50 Proteinreiche Schongarerrezepte von Lundqvist, Mattis

50 Proteinreiche Schongarerrezepte

Von leckeren Suppen und Eintöpfen bis hin zu feinen, vegetarischen Gerichten für den Eiweißkick

Rezepte:

Schwarze Bohnen mit Pilz-Chili
Schälerbsensuppe
Kürbisgulasch
Rinderrollen
Spinat-Pilz-Quiche
Chile Verde Lasagna
Auberginensauce
Rindertacos
Chili aus dem Schongarer
Hähnchen-Enchilada aus dem Schongarer
Haferbrei über Nacht
Sauerkrautsuppe
Wurst mit Sellerie und Huhn
Kohlrouladen
Hähnchen süß-sauer
Kichererbsencurry
Putenbraten
Kartoffelsuppe
Vegetarisches Chili
Spinatsauce aus dem Schongarer
Vegetarische Minestrone
Kichererbsen-Kürbis-Linsen-Eintopf
Kichererbsen-Auberginen-Eintopf
Bohnen-Gersten-Suppe
Kürbis-Quinoa-Auflauf
Wachtelbohnen-Mix
Pikante Thai-Suppe
Linsen-Pilz-Eintopf
Mexikanische Spaghetti mit Sauce
Hühnersuppe
Makkaroni mit Käse aus dem Schongarer
Truthahneintopf mit Chili
Bohneneintopf
Gemüse-Käse-Suppe
Gemüse-Bohnen-Suppe
Schleifennudeln mit Sauce
Reisauflauf
Cremige Kartoffelsuppe
Cassolette aus dem Schongarer
Risotto mit Fenchel und Gerste
Bohnen aus dem Schongarer
Zwiebelsuppe
Zucchinisuppe
Linsensuppe
Vegetarische Tacosuppe
Kohlsuppe
Tofu Curry
Maissuppe
Limabohnensuppe
Vegetarische Suppe

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