Faszien-Rollmassage
Schmerzfrei von Kopf bis Fuß mit Übungs-DVD
Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Die Ärztin Dr. Petra Bracht und der Bewegungstherapeut Roland Liebscher-Bracht entwickelten eine überaus erfolgreiche Methode der Schmerztherapie, in Fachkreisen unter LNB bekannt. Ihre These: Über 90 Prozent aller Schmerzen können erfolgreich behandelt werden, ohne Medikamente oder OP. In ihrem neuen Buch bieten sie nun mithilfe von Rollmassage und gezielten Dehnungen einen Weg der Selbsttherapie an. Begleitet durch eine DVD lernt der Schmerzpatient Schritt für Schritt verschiedene Übungen kennen. Von zentraler Bedeutung sind dabei Muskeln und Faszien (Bindegewebe). Mithilfe sogenannter Engpassdehnungen werden diese so gedehnt, dass die Schmerzen oft wie von Zauberhand verschwinden. In der Praxis wenden die LNB-Therapeuten die Osteopressur an, die manualtherapeutische Schmerzpunktpressur. Die vereinfachte Ballmassage bietet dem Patienten wiederum die Möglichkeit, alleine oder zu zweit, im häuslichen Umfeld aktiv zu werden.Buch plus DVD, Laufzeit ca. 30 min.
Die einzelnen Behandlungszonen auf der DVDFaszien-Rollmassage Zone 1: Gesicht/SchädeldachFaszien-Rollmassage Zone 2: Gesicht/UnterkieferFaszien-Rollmassage Zone 3: Hals/NackenFaszien-Rollmassage Zone 4: BauchFaszien-Rollmassage Zone 5: Oberer RückenFaszien-Rollmassage Zone 6: Unterer RückenFaszien-Rollmassage Zone 7: SchulterFaszien-Rollmassage Zone 8: OberarmFaszien-Rollmassage Zone 9: Unterarm/HandFaszien-Rollmassage Zone 10: Oberschenkel vorneFaszien-Rollmassage Zone 11: Oberschenkel außenFaszien-Rollmassage Zone 12: GesäßFaszien-Rollmassage Zone 13: Oberschenkel hintenFaszien-Rollmassage Zone 14: UnterschenkelFaszien-Rollmassage Zone 15: Fuß
Ausstattung: mit zahlreichen Farbfotos; DVD
