Kann man jemals sicher sein, die letzte Zigarette geraucht zu haben? Diese Frage bohrt sich bei jedem Raucher in sein Gehirn ein, nachdem er die Letzte geraucht hat. Um es vorneweg zu nehmen: ja, man kann. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg hierzu auf, indem es systematisch alle Illusionen, die sich der Raucher in den vielen Jahren aufgebaut hat, zerstört. Und nicht nur das, der Ansatz in diesem Buch stellt die bisherige Lehrbuchmeinung auf den Kopf. Kein Raucher braucht eine Methode, um für immer Nichtraucher zu werden - im Gegenteil. Methoden sind Teil Ihrer psychischen Abhängigkeit. Daher werden Sie es mit einer Raucherentwöhnungsmethode nur schwer schaffen, sich von Ihrer Sucht zu befreien.
Aktualisiert: 2023-06-03
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Kann man jemals sicher sein, die letzte Zigarette geraucht zu haben? Diese Frage bohrt sich bei jedem Raucher in sein Gehirn ein, nachdem er die Letzte geraucht hat. Um es vorneweg zu nehmen: ja, man kann. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg hierzu auf, indem es systematisch alle Illusionen, die sich der Raucher in den vielen Jahren aufgebaut hat, zerstört. Und nicht nur das, der Ansatz in diesem Buch stellt die bisherige Lehrbuchmeinung auf den Kopf. Kein Raucher braucht eine Methode, um für immer Nichtraucher zu werden - im Gegenteil. Methoden sind Teil Ihrer psychischen Abhängigkeit. Daher werden Sie es mit einer Raucherentwöhnungsmethode nur schwer schaffen, sich von Ihrer Sucht zu befreien.
Aktualisiert: 2023-06-03
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Kann man jemals sicher sein, die letzte Zigarette geraucht zu haben? Diese Frage bohrt sich bei jedem Raucher in sein Gehirn ein, nachdem er die Letzte geraucht hat. Um es vorneweg zu nehmen: ja, man kann. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg hierzu auf, indem es systematisch alle Illusionen, die sich der Raucher in den vielen Jahren aufgebaut hat, zerstört. Und nicht nur das, der Ansatz in diesem Buch stellt die bisherige Lehrbuchmeinung auf den Kopf. Kein Raucher braucht eine Methode, um für immer Nichtraucher zu werden - im Gegenteil. Methoden sind Teil Ihrer psychischen Abhängigkeit. Daher werden Sie es mit einer Raucherentwöhnungsmethode nur schwer schaffen, sich von Ihrer Sucht zu befreien.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Das Buch wurde speziell für rückfällig gewordene Raucher konzipiert, die mit Methoden, insbesondere der Easyway-Methode nach Allen Carr, bisher gescheitert sind. Der Ansatz stellt dabei die gängige Lehrbuchmeinung auf den Kopf, denn:
- Das Rauchen ist keine Nikotinsucht
- Sie sind weder nikotinsüchtig, noch nikotinabhängig
- Sie müssen nicht gegen ein Nikotinmonster kämpfen
- Sie werden keine Entzugserscheinungen spüren
- Sie sollten weder Nikotinersatz, noch andere Ersatzmittel nehmen
- Sie können sogar schlanker werden
- Eine gerauchte Zigarette kann Sie nicht abhängig machen
- Das Rauchen ist in Wahrheit banal
- Der Trick dabei ist, zu erkennen, dass es gar keinen Trick gibt
- Sie brauchen keine Methode, um Nichtraucher zu werden, denn:
Keine Methode kann jemals so perfekt sein, wie Sie es selbst von Natur aus sind. Mit einer Methode kann man zwar Nichtraucher werden, mit dem back-prinzip® kann man es aber auch bleiben. Das ist der Anspruch dieses Buches.
Das back-prinzip® ist ein strukturiertes Mentalprogramm zur Steigerung der Lebensqualität und das mentale Werkzeug der Lebensphilosophie "back to the roots" - ein Leben nach dem Gesetz der Evolution. Es wurde speziell für austherapierte Menschen entwickelt. Daher handelt es sich weder um eine Raucherentwöhnungsmethode, eine spezielle Alkoholentziehungskur, noch um eine Diät zur Gewichtsreduzierung. Denn es geht alleine darum, wieder zu seinem wahren Ursprung zurück zu finden. Dies kann nicht mit einseitigen Anweisungen oder Regeln geschehen, die passiv entgegen genommen werden, sondern muss durch eine eigene, aktive Änderung der Glaubenssätze tief greifender erfolgen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Das Buch wurde speziell für rückfällig gewordene Raucher konzipiert, die mit Methoden, insbesondere der Easyway-Methode nach Allen Carr, bisher gescheitert sind. Der Ansatz stellt dabei die gängige Lehrbuchmeinung auf den Kopf, denn:
- Das Rauchen ist keine Nikotinsucht
- Sie sind weder nikotinsüchtig, noch nikotinabhängig
- Sie müssen nicht gegen ein Nikotinmonster kämpfen
- Sie werden keine Entzugserscheinungen spüren
- Sie sollten weder Nikotinersatz, noch andere Ersatzmittel nehmen
- Sie können sogar schlanker werden
- Eine gerauchte Zigarette kann Sie nicht abhängig machen
- Das Rauchen ist in Wahrheit banal
- Der Trick dabei ist, zu erkennen, dass es gar keinen Trick gibt
- Sie brauchen keine Methode, um Nichtraucher zu werden, denn:
Keine Methode kann jemals so perfekt sein, wie Sie es selbst von Natur aus sind. Mit einer Methode kann man zwar Nichtraucher werden, mit dem back-prinzip® kann man es aber auch bleiben. Das ist der Anspruch dieses Buches.
Das back-prinzip® ist ein strukturiertes Mentalprogramm zur Steigerung der Lebensqualität und das mentale Werkzeug der Lebensphilosophie "back to the roots" - ein Leben nach dem Gesetz der Evolution. Es wurde speziell für austherapierte Menschen entwickelt. Daher handelt es sich weder um eine Raucherentwöhnungsmethode, eine spezielle Alkoholentziehungskur, noch um eine Diät zur Gewichtsreduzierung. Denn es geht alleine darum, wieder zu seinem wahren Ursprung zurück zu finden. Dies kann nicht mit einseitigen Anweisungen oder Regeln geschehen, die passiv entgegen genommen werden, sondern muss durch eine eigene, aktive Änderung der Glaubenssätze tief greifender erfolgen.
Aktualisiert: 2023-05-31
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Sofort und endgültig Nichtraucher zu werden, welcher Raucher möchte das nicht? Mit diesem kleinen Motivationsbuch können Sie endlich Ihren Wunsch in die Tat umsetzen. Stefan Back, der bereits vielen Rauchern geholfen hat, verrät anhand von 52 Motivationstipps, wie Sie Ihr Gehirn umprogrammieren können, um endlich der Sucht zu entkommen. Und zwar ohne Entzugserscheinungen, ohne Psychotricks, ohne Rückfallgefahr und ohne Gewichtszunahme. Ein Leben lang!
Aktualisiert: 2023-02-15
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Kann man jemals sicher sein, die letzte Zigarette geraucht zu haben? Diese Frage bohrt sich bei jedem Raucher in sein Gehirn ein, nachdem er die „Letzte“ geraucht hat. Um es vorneweg zu nehmen: Ja, man kann nicht nur sicher sein, endlich frei zu sein, sondern man kann es sogar wissen, nie mehr zu rauchen. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg hierzu auf, indem es systematisch alle Illusionen, die sich der Raucher in den vielen Jahren aufgebaut hat, zerstört. Das Nikotin spielt beim Aufhören keine Rolle, daher handelt es sich beim Rauchen auch nicht um eine Nikotinsucht, sondern um eine Rauchsucht. Schon alleine hier werden aber bei vielen Methoden falsche Weichen gestellt. Und nicht nur das, der Ansatz in diesem Buch stellt die bisherige Lehrbuchmeinung auf den Kopf. Kein Raucher braucht eine Methode, um für immer Nichtraucher zu werden – im Gegenteil. Methoden sind Teil Ihrer psychischen Abhängigkeit. Daher werden Sie es mit einer Raucherentwöhnungsme-thode nur schwer schaffen, sich von Ihrer Sucht zu befreien. Das gilt für alle Süchte gleichermaßen.
Aktualisiert: 2019-03-20
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Sie rauchen noch? Kein Wunder, denn vermutlich haben Sie mit allen möglichen Methoden verzweifelt versucht, das Rauchen aufzugeben. Und gerade das war Ihr Fehler. Keine Methode, kein Experte und keine Hilfsmittel können Sie zum Nichtraucher machen. Nur Sie alleine schaffen es, wenn Sie den richtigen Weg kennen und die richtige Einstellung haben! Das vorliegende Buch stärkt Ihr Selbstbewusstsein auf dem Weg zur letzten Zigarette. Es umfasst alle Ursachen und Aspekte Ihrer Sucht. Sie erfahren, warum es bei Ihnen bisher nicht geklappt hat. Sie werden Nichtraucher ohne Methode, ohne Entzugserscheinungen, ohne Gewichtszunahme und ohne Hilfsmittel. Letztendlich also OHNE ANGST!
Aktualisiert: 2022-04-17
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Aktualisiert: 2019-01-05
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Sie rauchen noch? Kein Wunder, denn vermutlich haben Sie mit allen möglichen Methoden verzweifelt versucht, das Rauchen aufzugeben. Und gerade das war Ihr Fehler. Keine Methode, kein Experte und keine Hilfsmittel können Sie zum Nichtraucher machen. Nur Sie alleine schaffen es – wenn Sie den richtigen Weg kennen und die richtige Einstellung haben! Das vorliegende Buch stärkt Ihr Selbstbewusstsein auf dem Weg zur letzten Zigarette. Es umfasst alle Ursachen und Aspekte Ihrer Sucht. Sie erfahren, warum es bei Ihnen bisher nicht geklappt hat. Sie werden Nichtraucher – ohne Methode, ohne Entzugserscheinungen, ohne Gewichtszunahme und ohne Hilfsmittel. Letztendlich also OHNE ANGST!
Aktualisiert: 2019-03-20
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Das Buch wurde speziell für rückfällig gewordene Raucher konzipiert, die mit Methoden, insbesondere der Easyway-Methode nach Allen Carr, bisher gescheitert sind. Der Ansatz stellt dabei die gängige Lehrbuchmeinung auf den Kopf, denn:
- Das Rauchen ist keine Nikotinsucht
- Sie sind weder nikotinsüchtig, noch nikotinabhängig
- Sie müssen nicht gegen ein Nikotinmonster kämpfen
- Sie werden keine Entzugserscheinungen spüren
- Sie sollten weder Nikotinersatz, noch andere Ersatzmittel nehmen
- Sie können sogar schlanker werden
- Eine gerauchte Zigarette kann Sie nicht abhängig machen
- Das Rauchen ist in Wahrheit banal
- Der Trick dabei ist, zu erkennen, dass es gar keinen Trick gibt
- Sie brauchen keine Methode, um Nichtraucher zu werden, denn:
Keine Methode kann jemals so perfekt sein, wie Sie es selbst von Natur aus sind. Mit einer Methode kann man zwar Nichtraucher werden, mit dem back-prinzip® kann man es aber auch bleiben. Das ist der Anspruch dieses Buches.
Das back-prinzip® ist ein strukturiertes Mentalprogramm zur Steigerung der Lebensqualität und das mentale Werkzeug der Lebensphilosophie "back to the roots" - ein Leben nach dem Gesetz der Evolution. Es wurde speziell für austherapierte Menschen entwickelt. Daher handelt es sich weder um eine Raucherentwöhnungsmethode, eine spezielle Alkoholentziehungskur, noch um eine Diät zur Gewichtsreduzierung. Denn es geht alleine darum, wieder zu seinem wahren Ursprung zurück zu finden. Dies kann nicht mit einseitigen Anweisungen oder Regeln geschehen, die passiv entgegen genommen werden, sondern muss durch eine eigene, aktive Änderung der Glaubenssätze tief greifender erfolgen.
Aktualisiert: 2023-02-16
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Kann man jemals sicher sein, die letzte Zigarette geraucht zu haben? Diese Frage bohrt sich bei jedem Raucher in sein Gehirn ein, nachdem er die Letzte geraucht hat. Um es vorneweg zu nehmen: ja, man kann. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg hierzu auf, indem es systematisch alle Illusionen, die sich der Raucher in den vielen Jahren aufgebaut hat, zerstört. Und nicht nur das, der Ansatz in diesem Buch stellt die bisherige Lehrbuchmeinung auf den Kopf. Kein Raucher braucht eine Methode, um für immer Nichtraucher zu werden - im Gegenteil. Methoden sind Teil Ihrer psychischen Abhängigkeit. Daher werden Sie es mit einer Raucherentwöhnungsmethode nur schwer schaffen, sich von Ihrer Sucht zu befreien.
Aktualisiert: 2019-03-20
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