Meine Reise

Meine Reise von Frauwallner,  Anita
Reisen bedeutet Freiheit, das Ausleben seines Entdeckungsdrangs und ist ein Ausdruck von Individualität. Urlaub ist aber vor allem die schönste Möglichkeit, um die leeren Energietanks wieder aufzufüllen, sich zu erneuern und Eindrücke zu sammeln, die einem im stressigen Alltag zuhause wieder Kraft geben. Aber Reisen können auch mit gesundheitlichen Problemen verbunden sein, die die Reiselust schnell in Frust umkehren können.
Aktualisiert: 2019-02-14
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Was tun, wenn der Darm streikt?

Was tun, wenn der Darm streikt? von Frauwallner,  Anita
Die Gesundheit sitzt im Darm, das wissen wir. Dennoch achten viele Menschen nicht auf ihre Darmgesundheit und es leiden mehr als 59 Prozent unter Verdauungsproblemen. Ob es nun die Verstopfung oder das Reizdarmsyndrom ist, das immer mehr Menschen aufgrund starker Schmerzen bis in die Arbeitsunfähigkeit treibt. Häufig ist auch die Schulmedizin ratlos bei chronischen Beschwerden, die selten eine Krankheit als Ursache haben, jedoch die Lebensqualität massiv einschränken. In dieser erweiterten Auflage nimmt die renommierte Expertin einmal mehr die Darmgesundheit ins Visier – diesmal um das Kapitel „Darm und Leber“ erweitert.
Aktualisiert: 2018-11-01
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No Carbs

No Carbs von Braune,  Tanja, Frauwallner,  Anita
No Carbs ist die neue effektive Methode für gesundes Abnehmen. Unterstützt durch effektive Probiotika und das richtige Darmbakterienfutter wird die Darm-Diät zum schmackhaften Kinderspiel. Anita Frauwallner und Tanja Braune, das Erfolgs-Duo von dem 2017er-Bestseller Die Darm-Diät, präsentieren die beste Strategie für nachhaltiges Abnehmen, einen gesunden Darm und liefern 100 innovative No Carb-Rezepte, die pro Portion weniger als 10 g Kohlenhydrate liefern.
Aktualisiert: 2019-01-23
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Die Darm-Diät

Die Darm-Diät von Braune,  Tanja, Frauwallner,  Anita
Man hält strikt Diät, und dennoch wollen die überschüssigen Kilos nicht verschwinden. Andere Menschen können essen, so viel sie wollen, und nehmen nicht zu. Des Rätsels Lösung liegt in unserem Darm: Ein Ungleichgewicht zwischen Dickmacher- und Schlankmacher-Bakterien kann für hartnäckiges Übergewicht sorgen. Die gute Nachricht: Mit der Darm-Diät können Sie ihre Darmbakterien auf „schlank“ umprogrammieren – so nehmen Sie ab, behalten Ihre neue Figur und tun auch Ihrer Gesundheit etwas Gutes.
Aktualisiert: 2018-07-18
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Kochen für einen gesunden Darm

Kochen für einen gesunden Darm von Frauwallner,  Anita, Goschler,  Ulli
In diesem Koch- und Gesundheitsbuch zeigen Darmgesundheitsexpertin Mag. Anita Frauwallner und Ernährungsberaterin Ulli Goschler, wie genussvolles Essen unsere Darmgesundheit erhalten und sogar verbessern kann. Ganzheitliche Gesundheitssysteme wie TCM, Ayurveda oder die Lehren von Hildegard von Bingen kommen ebenso zu Wort wie moderne und wissenschaftliche Erkenntnisse der westlichen Medizin und Ernährungslehre. Mehr als 50 kreative, schmackhafte und einfach nachzukochende Rezepte machen Lust darauf, die Verantwortung für die eigene Darmgesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Aus dem Inhalt: Tipps zum Aufbau einer gesunden Darmflora - Stärkende Gerichte bei Verstopfung, Durchfall oder Darmträgheit - Gluten-, laktosefrei oder histaminarm
Aktualisiert: 2018-07-09
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Was tun, wenn der Darm streikt?

Was tun, wenn der Darm streikt? von Frauwallner,  Anita
Mehr als die Hälfte der Menschen leidet unter Verdauungsstörungen und Darmproblemen. Ob es nun eine Verstopfung ist, eine lästige Durchfallserkrankung oder das berühmt-berüchtigte Reizdarmsyndrom – in sehr vielen Fällen ist die Darmflora aus dem Gleichgewicht gebracht: Krankmachende Bakterien haben die Kontrolle übernommen und machen seinem Besitzer das Leben schwer. Kein Grund zu verzweifeln: Anita Frauwallner gibt viele nützliche und praxiserprobte Tipps und hat das Buch für die Taschenbuchausgabe auf den neuesten Stand gebracht. Aus dem Inhalt: Wann setzt man Probiotika sinnvoll ein? Können Vitalstoffe aus der Apotheke helfen? Was hat es mit der Darmreinigung auf sich? Welche Mittel aus der Natur gibt es?
Aktualisiert: 2017-07-07
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