Über 150 Übungen!
Für alle Patienten geeignet, die Koordination und Gleichgewicht trainieren, Kraft hinzugewinnen und Stürze vermeiden wollen.
Freuen Sie sich auf ein Buch, das Tests und über 150 Übungen zur Sturzprävention bietet. Jede Übung ist mit Variationen zum Erleichtern und Erschweren der Übung ergänzt, so dass Therapeuten und Trainer einen angepassten Übungsplan für ihre Patienten erstellen können.
Das erwartet Sie:
- zahlreiche Übungen für die Einzeltherapie
- anschaulich dargestellte Übungen für die Gruppentherapie
- einfache Tests zur Beurteilung des Sturzrisikos
Dieses Buch ist für Physiotherapeuten und Trainer gemacht, die sturzgefährdete Patienten mit unterschiedlichen Erkrankungen behandeln (z.B. Osteoporose, Morbus Parkinson, Hüfttotalendoprothese oder Schlaganfall) und ihr Übungsrepertoire für Einzel- und Gruppentherapien erweitern wollen.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Über 150 Übungen!
Für alle Patienten geeignet, die Koordination und Gleichgewicht trainieren, Kraft hinzugewinnen und Stürze vermeiden wollen.
Freuen Sie sich auf ein Buch, das Tests und über 150 Übungen zur Sturzprävention bietet. Jede Übung ist mit Variationen zum Erleichtern und Erschweren der Übung ergänzt, so dass Therapeuten und Trainer einen angepassten Übungsplan für ihre Patienten erstellen können.
Das erwartet Sie:
- zahlreiche Übungen für die Einzeltherapie
- anschaulich dargestellte Übungen für die Gruppentherapie
- einfache Tests zur Beurteilung des Sturzrisikos
Dieses Buch ist für Physiotherapeuten und Trainer gemacht, die sturzgefährdete Patienten mit unterschiedlichen Erkrankungen behandeln (z.B. Osteoporose, Morbus Parkinson, Hüfttotalendoprothese oder Schlaganfall) und ihr Übungsrepertoire für Einzel- und Gruppentherapien erweitern wollen.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Darts, das Spiel, das viele aus Pubs und Kneipen kennen, ist zum Sport geworden. Möchte man das Spiel auch sportlich betreiben, ist ein gezieltes Techniktraining sinnvoll und notwendig. Das Buch bietet, basierend auf der Methodik der Wurfanalyse „5D+- Darts-Screen“ ein umfangreiches Übungsgut, das interessierten Spieler*innen und Trainer*innen die Möglichkeit gibt variantenreich und systematisch zu trainieren und Trainings anzuleiten. Der kompakte Theorieteil erklärt kurz die Trainingsmethodik für effizientes Techniktraining und bietet vielfältige Vorschläge zur Steuerung der Intensität. Norm- und Orientierungswerte für unterschiedliche Zielgruppen helfen Defizite in der Technik zu bestimmen und mit der richtigen Übungsauswahl auszumerzen. Ein beispielhafter Vier-Wochen-Trainingszyklus soll zusätzlich helfen, eigene Trainingspläne zu schreiben.
Den Schwerpunkt des Buches bildet der umfangreiche Übungsteil, bei dem über 150 Übungen vorgestellt werden, die wiederum mit Steigerungsmöglichkeiten und Übungsvariationen versehen sind. Die Übungen lassen sich sinnvoll kombinieren und abwechslungsreich steuern. Sie sind aufgegliedert in die leistungsbestimmenden Faktoren beim Darts und machen somit ein nachweislich effektives Training möglich.
Zur Trainingsmethodik gehören spielbasiertes Training und auch die Simulation von Drucksituationen. Auch dieser Aspekt wird im Übungsteil vorgestellt, und mit Elementen aus dem Mentaltraining und mentalen Techniktraining kombiniert. Dadurch entsteht eine stabile Wurftechnik, auf die Spieler*innen im Wettkampf vertrauen können, um auch unter Druck das volle Potential auszuschöpfen.
Aktualisiert: 2023-03-14
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Das Buch wurde gezielt für Betroffene geschrieben. Die Inhalte gehen besonders auf den Umgang mit den Einschränkungen, die die Erkrankung mit sich bringt, ein. Es werden Übungen beschrieben, die die Bewegungssicherheit im Alltag verbessern sollen und so die Lebensqualität steigern können.
Die Übungen richten sich sowohl an kaum bis stärker Betroffene, sodass eine leichte Umsetzung möglich ist. Es werden die Bereiche Verbesserung der Geschicklichkeit, der Kraft und des Bewegungsumfanges besonders betont.
Zusätzlich findet der Leser Übungen für die Feinmotorik und eine ausführliche Vorstellung von Hilfsmitteln, die den Alltag erleichtern. Durch regelmäßiges Üben kann der Verlauf der Erkrankung positiv beeinflusst werden!
Aktualisiert: 2023-03-14
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Das Spiel Darts, dem häufig in Pubs und Kneipen nachgegangen wurde und wird, ist zum Sport geworden. Beinahe jede Sportart hat Rahmenbedingungen für Technik, Taktik und Training. Im Darts fehlt bislang ein systematischer Zugang zu den Themen Leistungsdiagnostik, Technikbeurteilung und Training der Wurfbewegung. Das Buch versucht eine Lücke zu schließen und gibt Einblick auf den aktuellen Stand der Studienlage zum Thema Darts. Es wird eine Möglichkeit vorgestellt die Wurfbewegung quantitativ zu beurteilen, die einen Rahmen vorgibt, an dem sich Darts-Spieler orientieren können und zugleich dem individuellen Wurf Raum gibt. Aufgrund der geringen Anzahl an Trainern sind Darts-Spieler häufig auf sich allein gestellt und auf das reine Erfahrungswissen von anderen Spielern angewiesen. Das führt zu einer hohen Unsicherheit dem eigenen Wurf gegenüber, was in einer mental dominierten Sportart wie Darts hoch problematisch ist. Im umfangreichen Praxisteil werden vielfältige Übungen aufbauend auf der Beurteilung des Wurfs besprochen, die nach den im Buch vorgestellten trainingstheoretischen und trainingspraktischen Gesichtspunkten gesteuert und geübt werden können. Neben den Themen motorisches Lernen, Wettkampfvorbereitung im und Feedback beim Training bietet das Buch auch einen Einblick in das wichtige mentale Training bei Darts. Das Buch richtet sich an interessierte Spieler und (Nachwuchs-)Trainer im Darts-Sport.
Aktualisiert: 2023-03-14
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Das Buch Hausaufgaben für sturzgefährdete Patienten wurde gezielt für Betroffene geschrieben. Die Inhalte sind praxisorientiert und beschreiben die Vorgehensweise beim Üben im Detail. Somit ist die Umsetzung im Alltag leicht. Bei den Selbsttests zur Einschätzung des Sturzrisikos hat der Betroffene die Möglichkeit, den derzeitigen Leistungszustand zu bestimmen.
Des Weiteren werden in den einzelnen Kapiteln Übungen gezeigt, die das Sturzrisiko verringern. Der Leser bekommt auch Hinweise und Tipps wie die Wohnung gestaltet werden sollte. Sturzprophylaxe ist nur durch ständiges Üben zu gewährleisten, gleichzeitig wird dadurch auch die Mobilität sowie die Lebensqualität der Betroffenen erhöht.
Aktualisiert: 2023-03-14
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Über 150 Übungen!
Für alle Patienten geeignet, die Koordination und Gleichgewicht trainieren, Kraft hinzugewinnen und Stürze vermeiden wollen.
Freuen Sie sich auf ein Buch, das Tests und über 150 Übungen zur Sturzprävention bietet. Jede Übung ist mit Variationen zum Erleichtern und Erschweren der Übung ergänzt, so dass Therapeuten und Trainer einen angepassten Übungsplan für ihre Patienten erstellen können.
Das erwartet Sie:
- zahlreiche Übungen für die Einzeltherapie
- anschaulich dargestellte Übungen für die Gruppentherapie
- einfache Tests zur Beurteilung des Sturzrisikos
Dieses Buch ist für Physiotherapeuten und Trainer gemacht, die sturzgefährdete Patienten mit unterschiedlichen Erkrankungen behandeln (z.B. Osteoporose, Morbus Parkinson, Hüfttotalendoprothese oder Schlaganfall) und ihr Übungsrepertoire für Einzel- und Gruppentherapien erweitern wollen.
Aktualisiert: 2022-03-03
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Das Buch „Hausaufgaben für Patienten mit Multipler Sklerose (MS)“ wurde gezielt für Betroffene und ihre Angehörigen sowie Interessierte geschrieben.
Die Inhalte umfassen alltagsorientierte Übungen und gehen besonders auf die Einschränkungen, die die Erkrankung mit sich bringt, ein. Es werden Übungen aus den Bereichen der Sturzprävention und tonusregulierende Maßnahmen aufgegriffen. Zusätzlich findet der Leser Übungen zur Verbesserung der Feinmotorik und der Sensibilität. Des Weiteren wird das Tabuthema Blase behandelt. Weitere Phänomene bei der Erkrankung Multiple Sklerose runden das Buch ab.
Aktualisiert: 2023-03-14
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Das Buch wurde gezielt für Betroffene geschrieben. Die Inhalte gehen besonders auf den Umgang mit den Einschränkungen, die die Erkrankung mit sich bringt, ein. Es werden Übungen beschrieben, die die Bewegungssicherheit im Alltag verbessern sollen und so die Lebensqualität steigern können.
Die Übungen richten sich sowohl an kaum bis stärker Betroffene, sodass eine leichte Umsetzung möglich ist. Es werden die Bereiche Verbesserung der Geschicklichkeit, der Kraft und des Bewegungsumfanges besonders betont.
Zusätzlich findet der Leser Übungen für die Feinmotorik und eine ausführliche Vorstellung von Hilfsmitteln, die den Alltag erleichtern. Durch regelmäßiges Üben kann der Verlauf der Erkrankung positiv beeinflusst werden!
Aktualisiert: 2021-10-07
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Über 150 Übungen!
Für alle Patienten geeignet, die Koordination und Gleichgewicht trainieren, Kraft hinzugewinnen und Stürze vermeiden wollen.
Freuen Sie sich auf ein Buch, das Tests und über 150 Übungen zur Sturzprävention bietet. Jede Übung ist mit Variationen zum Erleichtern und Erschweren der Übung ergänzt, so dass Therapeuten und Trainer einen angepassten Übungsplan für ihre Patienten erstellen können.
Das erwartet Sie:
- zahlreiche Übungen für die Einzeltherapie
- anschaulich dargestellte Übungen für die Gruppentherapie
- einfache Tests zur Beurteilung des Sturzrisikos
Dieses Buch ist für Physiotherapeuten und Trainer gemacht, die sturzgefährdete Patienten mit unterschiedlichen Erkrankungen behandeln (z.B. Osteoporose, Morbus Parkinson, Hüfttotalendoprothese oder Schlaganfall) und ihr Übungsrepertoire für Einzel- und Gruppentherapien erweitern wollen.
Aktualisiert: 2022-03-03
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Das Buch Hausaufgaben für sturzgefährdete Patienten wurde gezielt für Betroffene geschrieben. Die Inhalte sind praxisorientiert und beschreiben die Vorgehensweise beim Üben im Detail. Somit ist die Umsetzung im Alltag leicht. Bei den Selbsttests zur Einschätzung des Sturzrisikos hat der Betroffene die Möglichkeit, den derzeitigen Leistungszustand zu bestimmen.
Des Weiteren werden in den einzelnen Kapiteln Übungen gezeigt, die das Sturzrisiko verringern. Der Leser bekommt auch Hinweise und Tipps wie die Wohnung gestaltet werden sollte. Sturzprophylaxe ist nur durch ständiges Üben zu gewährleisten, gleichzeitig wird dadurch auch die Mobilität sowie die Lebensqualität der Betroffenen erhöht.
Aktualisiert: 2019-03-15
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Das Buch „Hausaufgaben für Patienten mit Osteoporose“ wurde gezielt für Betroffene geschrieben. Neben einer theoretischen Einführung zu sinnvollen und weniger sinnvollen Ansätzen von Bewegungsinhalten findet der Leser motorische Tests zur Selbsteinschätzung der Sturz- bzw. Verletzungswahrscheinlichkeit. Sowohl in Theorie als auch aus praktischen Beispielen wird dem Leser gezeigt, was mit dem richtigen Training an Verbesserungen möglich ist. Der Schwerpunkt des Buches ist der praktische und variantenreiche Übungsteil, der sich mit nachweislich effektiven Ansätzen zum Training bei Osteoporose auseinandersetzt. Dieser beinhaltet koordinative Übungen (Ausprägungen des Gleichgewichts, Reaktion und Dual-Task-Training) in unterschiedlichen Schwierigkeiten und das Training von Kraft, Schnellkraft und Schnelligkeit. Zusätzlich werden einfache Ernährungstipps und Empfehlungen für das erweiterte selbstständige Training gegeben.
Aktualisiert: 2019-08-20
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