So unterschiedlich wir Menschen sind, so unterschiedlich ist auch unser Umgang mit Stress. Carien Karsten unterscheidet vier Stress-Typen: den Turbo-Typ, den Crash-Typ, den hochsensiblen Typ und den Boreout-Typ. Sie zeigt, wie jeder Typ die für sich selbst besten Strategien gegen Stress findet und wirksam vorbeugt. Mit einem Fragebogen zur Selbsterkennung und typenspezifischen Tipps zu den Themen Stress am Arbeitsplatz und in der Partnerschaft.
Aktualisiert: 2023-05-10
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So unterschiedlich wir Menschen sind, so unterschiedlich ist auch unser Umgang mit Stress. Carien Karsten unterscheidet vier Stress-Typen: den Turbo-Typ, den Crash-Typ, den hochsensiblen Typ und den Boreout-Typ. Sie zeigt, wie jeder Typ die für sich selbst besten Strategien gegen Stress findet und wirksam vorbeugt. Mit einem Fragebogen zur Selbsterkennung und typenspezifischen Tipps zu den Themen Stress am Arbeitsplatz und in der Partnerschaft.
Aktualisiert: 2023-02-13
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Erschöpfung und Bluthochdruck, Schlaflosigkeit oder Depression. Bis zu zehn Prozent aller arbei-tenden Menschen sind betroffen. Es betrifft einzelne - und ist doch etwas, was die individuellen Umstände übersteigt. C. Karsten zeigt die Ursachen und was jeder ganz praktisch für sich tun kann - ganzheitlich, vorbeugend und effektiv.
Aktualisiert: 2020-11-17
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