Was mich stark macht

Was mich stark macht von Pferrer,  Yvonne
Was macht mich einzigartig? Wofür stehe ich? Was will ich erreichen – und wer kann mir dabei helfen? In ihrem neuen Ausfüllbuch hat Yvonne Pferrer Fragen, Listen und Anregungen zusammengetragen, die dir helfen, dein eigenes Potenzial zu erkennen und deine Kraftquellen zu entdecken. Besonders Frauen konzentrieren sich viel zu oft auf ihre Schwächen statt ihre Stärken und Talente in den Vordergrund zu stellen. Ausgefüllt wird das Buch zu einem einzigartigen und ganz persönlichen Erinnerungsalbum, das dir auch Jahre später noch zeigen wird, was alles in dir steckt und dich daran erinnert, wie stark du wirklich bist. Yvonne Pferrer begann ihre Karriere als Seriendarstellerin bei Köln 50667 und ist heute ein Social-Media-Star mit Millionen Followern. Sie weiß daher genau, dass Selbstvertrauen, Mut und Optimismus wichtige Schlüssel zum Erfolg sind, und wie man diese aktiviert.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Was mich happy macht

Was mich happy macht von Pferrer,  Yvonne
Oft sind es kleine Dinge wie der Lieblingssong, ein leckeres Essen oder ein Anruf von einer guten Freundin, die unseren Alltag versüßen und uns glücklich machen. In diesem Punkt unterscheiden wir uns alle nicht von Stars wie Yvonne Pferrer, die durch Köln 50667 bekannt wurde und heute Millionen Fans im Netz mit Videos, Bildern und Geschichten aus ihrem Leben begeistert. In diesem Ausfüllbuch hat Yvonne zahlreiche Fragen, Listen und Anregungen zusammengetragen, die man mit seinen ganz persönlichen Gedanken und Erlebnissen füllen kann. Motivierende Sprüche, inspirierende Bilder und persönliche Tipps von Yvonne helfen, beim Ausfüllen kreativ zu sein, Spaß zu haben, nachzudenken und sich selbst ein bisschen besser kennenzulernen. Ausgefüllt wird dieses Buch zu einem einzigartigen und ganz persönlichen Erinnerungsalbum, das einen auch Jahre später noch zum Lächeln bringt und daran erinnert, wie leicht es ist, happy zu sein.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Body Kitchen – Das Fitness-Kochbuch

Body Kitchen – Das Fitness-Kochbuch von Hickst,  Regina, Krämer,  Paula, Pferrer,  Yvonne, Snowdon,  Bettina, Uwe,  Flying, Will,  Stefanie
Body Kitchen – Das Fitness-Kochbuch baut auf dem Erfolgskonzept seines Vorgängers Body Kitchen – Grundlagen für die Fitnessküche auf. Einer gesunden und einfachen Küche für aktive Männer und Frauen. Die Rezepte spiegeln die Ernährungsweise von drei jungen und erfolgreichen Frauen wider, die früh gemerkt haben, wie sie mit ihrer Ernährung ihren Erfolg beeinflussen können. Nicht nur beim Sport, sondern auch im Alltag zwischen Fernsehdrehs, gleichzeitigem Studium und Job. Wer sich und seinen Körper tagtäglich stark beansprucht, braucht eine Ernährungsweise und Essgewohnheiten, die Körper und Geist mit Energie versorgen. Body Kitchen steht für eine solche Ernährung. Mit 150 Rezepten und noch mehr Tipps und Tricks für die Fitnessküche ist Body Kitchen – Das Fitness-Kochbuch mehr als ein Kochbuch, es ist auch Ernährungsratgeber und Inspirationsquelle für die moderne und funktionale Küche.
Aktualisiert: 2023-04-20
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