Autor: Feilhauer Theodor

Selbstvertrauen– Der Schlüssel zu einem selbstbestimmten, glücklichen Leben Selbstbewusste Menschen haben es in der Regel deutlich einfacher, leben besser, zufriedener und insgesamt glücklicherer. Für alle, die unter einem mangelnden Selbstbewusstsein leiden, gibt es allerdings eine gute Nachricht! Selbstbewusstsein ist nämlich keine angeborene Gabe oder gar ein Talent, nein, jeder kann daran arbeiten, selbstbewusster zu werden! Die Vorteile eines selbstsicheren Auftretens sind zahlreich. Ein gesundes Maß an Selbstbewusstsein ist ganz entscheidend darüber, ob beim ersten Date oder im Rahmen des Vorstellungsgespräches auf den Traumjob, ein guter und charismatischer Eindruck hinterlassen wird. Ganz allgemein formuliert: Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein sind von essenzieller Wichtigkeit, um ein glückliches, selbstbestimmtes Leben führen zu können. Das Selbstwertgefühl steigern, Ängste überwinden, die eigenen Ziele erreichen und glücklich werden Heutzutage leiden immer mehr Menschen – vor allem durch die Einflüsse aus den sozialen Netzwerken, in denen die Protagonisten ein besonders erstrebenswertes Leben in führen und ihre makellose Körper zur Schau stellen – unter einem sehr schwachen Selbstbewusstsein und trauen sich dementsprechend nur wenig zu. Genau an dieser Problematik setzt das Buch an und zeigt, wie es wirklich jedem gelingen kann, Selbstvertrauen aufzubauen, sich selbst zu mögen und zu akzeptieren. Die Leserinnen und Lesern werden dabei unterstützt, mithilfe der Selbstfindung die eigenen Stärken und Talente herauszufinden und bauen so Schritt für Schritt mehr Selbstbewusstsein auf. Des Weiteren wird auf die Überwindung von Ängsten eingegangen sowie gezeigt, wie diese akzeptiert und konfrontiert werden. Sofort selbstbewusster werden – Selbstbewusstsein auf Knopfdruck Die zehn Schritt zu mehr Selbstbewusstsein lassen sich sofort anwenden und eignen sich beispielsweise zur Anwendung vor dem Halten einer Präsentation, um entschlossen und ohne Anzeichen von Nervosität durchzustarten und das Publikum zu überzeugen. Außerdem wird im Detail gezeigt, wie jeder das Potenzial abrufen kann, um die eigenen Interessen durchzusetzen. Dafür wird auf die Schlagfertigkeit eingegangen und das Durchsetzungsvermögen gestärkt – das Kuschen vor den Kollegen hat somit endlich ein Ende! Vielen fällt es schwer, auch mal „nein“ zu sagen und lassen sich deshalb oft den Willen der anderen aufzwingen. Das muss nicht sein! Hier wird gezeigt, was dagegen unternommen werden kann und wie mit professionell Ablehnung umgegangen wird! Auch der richtige, gezielte Einsatz von Körpersprache wird behandelt und aufgezeigt, wie es jedem gelingt, charismatisch zu sein. Stetiger Praxisbezug – Sofort anwendbares Wissen für mehr Selbstvertrauen Der stetige Praxisbezug dieses Buches stellt die einfache Umsetzbarkeit des vermittelten Wissens sicher. So lernen die Leserinnen und Leser, ihre eigenen Interessen effektiv durchzusetzen, schlagkräftiger sowie selbstbewusster zu werden und ein glücklicheres Leben voller Selbstbestimmung zu genießen! Das Buch eignet sich für den beruflichen, wie auch den privaten Bereich, zeichnet sich durch sofort anwendbare Praxis-Methoden aus und ruft das Veränderungspotenzial in jedem hervor! Außerdem erwartet Sie: Mithilfe der Selbstfindung endlich die eigenen Stärken und Talente abrufen Selbstbewusstsein auf Knopfdruck – immer dann, wenn es an Selbstbewusstsein mangelt Durchgehender Praxisbezug und direkt anwendbares Wissen Wertvolle Tipps zum gezielten Einsatz von Körpersprache Praktische Entspannungs- und Atemübungen gegen die Angst