Ursula Tirier zeigt in dem Buch die Bedeutung einzelner Schritte für den Prozess der Sinnfindung auf, vor allem im Hinblick auf den Umgang mit Krisen Die jeweiligen Schritte veranschaulicht die Autorin dabei insbesondere durch den Einsatz bildhafter Methodik, die sich im Laufe ihrer psychotherapeutischen/ logotherapeutischen Arbeit im Umgang mit krisenhaftem Leid besonders bewährt haben. Das Buch ist als Selbsthilfelektüre für Menschen konzipiert, die daran interessiert sind, weitere, vor allem bildhafte Hilfestellungen zur Stärkung ihrer Lebenskraft und Lebensfreude kennenzulernen. Das Buch wendet sich auch am Therapeut:innen und Berater:innen, die interessiert sind an psychotherapeutischer, insbesondere logotherapeutischer Methodik. Zum vertieften Verständnis werden Patientenbeispiele mit einbezogen.
Aktualisiert: 2022-04-13
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Angst zu haben ist völlig normal. Sie schützt vor Gefahren und gehört zum Leben dazu. Ängste können Menschen jedoch so sehr bedrängen, dass ihr Leben immer mehr eingeschränkt wird. Sie verstehen sich und ihr Verhalten selbst nicht mehr - die reale Angst wird zur Angststörung. Hier kann die Logotherapie, eine sinnzentrierte Psychotherapie, die auf Viktor Frankl zurückgeht, helfen. Ursula Tirier, Expertin für Logotherapie, bringt in diesem Buch kurz und knapp auf den Punkt, wie es Menschen mit Angststörungen gelingen kann, ihr Leben angesichts von Bedrohungen und Leiden besser zu verstehen und zu gestalten. Mit Hilfe vieler Beispiele, Geschichten und Übungen ermöglicht sie den Leserinnen und Lesern, sich Schritt für Schritt aus dem Griff der Angst zu befreien und wieder zuversichtlich ins Leben zu gehen.
Aktualisiert: 2019-04-25
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