Abnehmen lecker gemacht! von Spielberger,  Isabelle Alena

Abnehmen lecker gemacht!

Werden auch Sie die letzten hartnäckigen Weihnachtspfunde nicht los? Oder wollen Sie schon länger etwas Gewicht verlieren und können sich nicht dazu motivieren?Die richtige Ernährung ist durch die große Auswahl an Nahrungsmitteln in unseren Supermärkten eine große Herausforderung geworden.Doch mit diesem Buch an Ihrer Seite haben Sie sich Ihren persönlichen Fitness- und Ernährungs-Coach nach Hause geholt. Sie haben sich für ein absolut innovatives Abnehmprogramm entschieden, bei dem Sie in kleinen Schritten lernen, Gewicht zu verlieren und Ihr Wunschgewicht zu halten.Ich helfe Ihnen durch den Nahrungsmitteldschungel und verspreche Ihnen, dass Sie mit so wenig Aufwand wie möglich den größtmöglichen Erfolg haben werden. Sie erhalten Hintergrundwissen über Ihren Körper und der zuzuführenden Menge an Kalorien. Außerdem lernen Sie, wie Sie die momentan konsumierten Nahrungsmittel durch gesündere und kalorienärmere Varianten ersetzen können und erhalten dazu eine ganze Liste an Produktvorschlägen, die Sie im Supermarkt Ihres Vertrauens finden. So werden wir gemeinsam Ihre Essgewohnheiten Schritt für Schritt umstellen und Sie entwischen aus den Klauen des Jojo-Effekts.Durch ein effektives und zeitsparendes Trainingsprogramm werden Sie zudem Ihren Grundumsatz erhöhen und dadurch langfristig Ihr Gewicht halten können.Packen Sie die Gelegenheit beim Schopf und werfen Sie die Pfunde über Bord, denn Sie werden innerhalb kürzester Zeit durch einfache Einkaufstricks und ein gemeinsames Sportprogramm Ihr neues Leben beginnen. Ich helfe Ihnen bei den ersten Schritten und verspreche Ihnen einen dauerhaften Erfolg!

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