Aktiv gegen Herzinfarkt und Schlaganfall von Ruch,  Jörg, Wollschläger,  Helmut

Aktiv gegen Herzinfarkt und Schlaganfall

Gesünder leben und Spaß dabei haben

Aktiv gegen Herzinfarkt und Schlaganfall
Sowohl Herzinfarkt als auch Schlaganfall sind keine unabwendbaren schicksalhaften Ereignisse, sondern können durch eine gesundheits- bewusste Lebensführung erheblich reduziert werden. Bluthochdruck, Übergewicht, erhöhter Cholesterinspiegel, Diabetes und negativer Stress begünstigen beide Erkrankungen.
Mit regelmäßiger Bewegung, ausgewogener Ernährung und Entspannungstechniken kann das Risiko deutlich reduziert werden. Natürlich fällt es vielen Menschen schwer, ihre Ernährung, ihr Verhalten am Arbeitsplatz und in der Freizeit umzustellen.
Gewohnheiten lassen sich nur selten von heute auf morgen verändern. Doch mit nützlichen Tipps und Profi-Tricks, die die Autoren in diesem Ratgeber bereithalten, gelingen erstaunliche Schritte auf dem Weg zu einem gesünderen Leben, das ohne jede Verbissenheit Spaß macht und das Wohlbefinden auf hohem Niveau hält.

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Produktinformationen

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Die Publikation Aktiv gegen Herzinfarkt und Schlaganfall - Gesünder leben und Spaß dabei haben von , ist bei Hirzel, S., Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Aktiv gegen Herzinfarkt und, Medizin, Medizinische Ratgeber, Patientenratgeber, Sachbuch. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 16.8 EUR und in Österreich 17.3 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!