Aktiv kontra Osteoporose von Paul, Gudrun, Schuba, Violetta

Aktiv kontra Osteoporose

,

In diesem Buch wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose – erhöhte Brüchigkeit des Knochens – ist eine immer häufiger gestellte Diagnose, deren Hauptursache in der zunehmend älter werdenden Bevölkerung liegt. Jedoch kann Osteoporose auch in jungen Jahren auftreten, aufgrund fehlerhafter Ernährung und durch Bewegungsmangel. Eine präventive Vorgehensweise ist daher in jedem Alter empfehlenswert.
Im Buch finden Sie Informationen, Hinweise und Tipps zur knochenfreundlichen Ernährung und zu einem aktiven und gesunden Bewegungsverhalten. Kräftigen Sie Ihre Muskeln 2-3 x pro Woche, denn starke, leistungsfähige Muskeln bedeuten starke Knochen. So können Sie sich rechtzeitig vor Osteoporose schützen bzw. das Risiko minimieren. Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Maße sehr gut möglich.

> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler
Bücher zum Thema
Bewegungsverhalten Ernaehrung Gesundheitssport Hinweise Kleine Knochenlehre knochenfreundliche Ernährung Kräftigung Ratgeber Uebungsbuch VORBEUGUNG
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3840335507
    • GTIN-13
      9783840335501
    • Erscheinungstermin
    • Auflage
      4
    • Erstverkaufstag
      2014-11-13
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Gudrun Paul ist promovierte Diplomsportlehrerin. Seit 1991 ist sie als Projektmitarbeiterin beim DTB tätig und besitzt eine Speziallizenz als Gesundheitssportlehrerin. Ihre Praxiserfahrung schöpft sie aus zahlreichen Kursen und als Referentin im DTB-Ausbilderteam. Violetta Schuba, diplomierte Sportwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation, ist als Therapeutin und Ausbilderin tätig. Ihre Spezialgebiete sind Medizinische Trainingstherapie, Fitness im Kraft- und Ausdauerbereich sowie spezielle Themen wie Osteoporose und Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR, TAA, PMR, NLP). Sie ist darüber hinaus Personal Trainerin, Burnout- Beraterin, langjährige Referentin beim DTB und HTV sowie Autorin mehrerer Fachbücher.
    • Genre-Code
      9464
    • Letzte Bearbeitung
      2023-02-13
    • Produktart
      ED
    • Schlüsselwörter
      Bewegungsverhalten, Ernaehrung, Gesundheitssport, Hinweise, Kleine Knochenlehre, knochenfreundliche Ernährung, Kräftigung, Ratgeber, Uebungsbuch, VORBEUGUNG
    • Verleger
      Meyer & Meyer
    • Genre
      Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

Aktiv kontra Osteoporose online kaufen

Die Publikation Aktiv kontra Osteoporose von , ist bei Meyer & Meyer erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Bewegungsverhalten, Ernaehrung, Gesundheitssport, Hinweise, Kleine Knochenlehre, knochenfreundliche Ernährung, Kräftigung, Ratgeber, Uebungsbuch, VORBEUGUNG. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 15.99 EUR und in Österreich 15.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!