Aufrecht und gelassen durchs Leben!
Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien.
– Schmerzen linden: Das hilft Ihrem Rücken am besten und verbessert Ihre Körperhaltung.
– Sich wohlfühlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance.
– Sicheres Auftreten: So erhöhen Sie persönliche Präsenz und Leistungsfähigkeit.
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Produktinformationen
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ISBN-10
3432106742
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GTIN-13
9783432106748
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Untertitel
Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie
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Erscheinungstermin
2018-02-21
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Auflage
2
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Erstverkaufstag
2018-02-21
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Sprache
ger
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Autoren Biografie
"Alexander-Technik ist für mich der Schlüssel zu einem guten Kontakt mit mir selbst." - so beschreibt Renate Wehner das, was diese ganzheitliche Methode für sie persönlich bedeutet. Kennengelernt hat sie die Alexander-Technik als Quereinsteigerin in den zeitgenössischen Tanz und war sofort begeistert: Ihre Bewegungen wurden leichter, sie fühlte sich zentrierter, klarer und entwickelte die innere Ruhe, die sie heute in ihrem Alltag als Lehrerin für Alexander-Technik, Neuen Tanz sowie in der personenzentrierten Beratung unterstützt. Gemeinsam mit Olivia Rohr leitet sie das Zentrum für Alexander-Technik, Yoga, Tanz und Beratung (ZAYT) in Freiburg.
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Genre-Code
1462
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Letzte Bearbeitung
2022-08-29
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Produktart
BC
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Schlüsselwörter
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Verleger
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Genre
Alexander-Technik online kaufen
Die Publikation Alexander-Technik - Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie von
Renate Wehner ist bei TRIAS erschienen.
Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, ALEXANDER-TECHNIK, Autogenes, Autogenes Training, Entspannung, Innere Haltung, Kopf frei, Körperhaltung, Rückenschmerzen, Stressbewältigung.
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Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.6 EUR
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