Autogenes Training von Straucher,  Andrea

Autogenes Training

Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit

Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit

Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion das heißt, Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß – aus sich heraus entstehend.
„Autogen“ – beschreibt, dass es sich um die Förderung der inneren Entwicklung durch die Stärkung der seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte dreht, also ein Werkzeug das Sie, jederzeit im Alltag umsetzen können.

Der Psychiater Johannes Heinrich Schultz hatte diese Methode 1926, basierend auf Hypnose entwickelt. Das Autogene Training ist heute weltweit als Entspannungsmethode anerkannt und wird von zahlreichen Ärzten empfohlen.

Andrea Straucher ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin und behandelt auch in körperorientierter Psychotherapie. In Ihrer Praxis in München gibt Sie unter anderem, Kurse für Autogenes Training und bildet als Seminarleiter/in für Autogenen Training aus.

Autogenes Training wird bei folgenden Anwendungsgebieten erfolgreich eingesetzt:

• Einschlaf- und Durchschlafstörungen
• Reduzierung und neuer Umgang mit Stress
• Verbesserung der Konzentration
• Steigerung der Leistungsfähigkeit und emotionaler Intelligenz
• Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens
• Hilfe bei Ängsten
• Stärkung des Immunsystems
• Erweiterung der Phantasie

€14.90 brutto
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Produktinformationen

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Die Publikation Autogenes Training - Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit von ist bei ABOD Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Autogenes Training, Burnout, Hypnose, Progressive Muskelentspannung, Schlaf, Unruhe. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 14.9 EUR und in Österreich EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!