Autogenes Training mit Grundschulkindern
Fantasiereisen, Stilleübungen und Entspannungsrätsel (1. bis 4. Klasse)
Sabine Seyffert
Unruhige, unkonzentrierte und mitunter auch aggressive Kinder sind an Grundschulen keine Seltenheit. In der eigenen Klasse für Ruhe, Aufmerksamkeit und ein entspanntes Klassenklima zu sorgen, kann so zu einer echten Herausforderung werden.
Dieses E-Book zeigt Ihnen einen Weg, dieses Problem entspannt in den Griff zu bekommen: Das Autogene Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die gerade Kinder leicht lernen und die sich gut als Ritual in den Schulalltag integrieren lässt. Der Ratgeber bietet eine schrittweise Einführung in die sechs Grundübungen.
Ob Entspannungsgeschichte, Rätsel oder Fantasiereise: Alle Angebote und Aktivitäten sind kindgerecht und effektiv, bereiten Schülern Freude – und helfen ihnen dabei, sich zu entspannen.
