Besser bewegen von Hargrove, Todd R.

Besser bewegen

Wissenschaft und Praxis schmerzfreier Bewegung

Besser bewegen bietet einen praxisorientierten Einblick in die aktuelle Forschung zur Rolle des Gehirns bei Bewegung und Schmerz.

Der Autor, Todd Hargrove, stellt dem Leser eine faszinierende neurozentrische Sichtweise auf Bewegung, Schmerz und Training vor, deren fundierte wissenschaftlichen Grundlagen und Praxistauglichkeit von verblüffender Überzeugungskraft sind und die auf eine Erprobung im Alltag neugierig macht.

Sie werden etwas lernen über:
› Die grundlegenden Eigenschaften gesunder und effizienter Bewegung
› Warum gute Bewegung gesunde „Gehirnkarten“ erfordert und wie Sie diese erstellen
› Warum es bei Schmerz manchmal eher um Selbstwahrnehmung geht als um Gewebeschädigungen oder Verletzungen
› Die Wissenschaft hinter geistig-körperlichen Praktiken
› Grundprinzipien, die bei der Verbesserung jeder Bewegungspraxis helfen
› 25 illustrierte und einfache Bewegungsübungen, die Ihnen helfen, sich besser zu bewegen und besser zu fühlen

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Die Publikation Besser bewegen - Wissenschaft und Praxis schmerzfreier Bewegung von ist bei Better Movement, KVM - Der Medizinverlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Bewegung, Bewegungsübungen, Gehirn, Gesunde Bewegung, Haltung, Rückengesundheit, Schmerz. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.8 EUR und in Österreich 20.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!