Budokai Ninjutsu Trainerhandbuch
Ralf Kruckemeyer
Budokai Ninjutsu ist ein Kampfkunst-System zur Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und zur allgemeinen Schulung verschiedener persönlicher Fähigkeiten. Es kann einzeln, oder in einer Gruppe trainiert werden. In diesem Handbuch geht es darum, wie dieses System strukturiert ist, und wie es in Vereinen, Schulen und Kampfsportschulen integriert werden kann.
Aus dem Inhalt:
Das Budokai Ninjutsu System
Trainingsformen
Trainingskleidung
Gürtel und Abzeichen
Ablauf des Trainings
Thematischer Aufbau des Trainings
Zeremonielle Begrüßung und Verabschiedung
Grundregeln im Dojo (Trainingsraum)
Das Gürtel- und Graduierungssystem
Die Trainerpersönlichkeit
Vorbereitung auf den Unterricht
Besondere Hinweise für Co-Trainer
Besondere Situationen im Training
Planung einer Trainingseinheit
Aufwärmübungen
Unterrichtsteil Bewegungslehre
Unterrichtsteil Befreiungstechniken
Unterrichtsteil Techniktraining
Unterrichtsteil Fallschule
Unterrichtsteil Gleichgewichtsbrechen
Hebel-, Greif- und Spezialtechniken
Unterrichtsteil Waffen
Unterrichtsteil Kata
Die Kata der Tiger-Reihe
Training mit Hilfsmitteln
Partnerübungen
Spezielle Selbstverteidigung
Psychologische Aspekte
Prüfungsvorbereitung
Spiele
Theoretische Unterweisungen im Unterricht
Abschlussübungen
Schwerpunkt-Training
Budokai Ninjutsu kann in Kampfsportvereinen / Kampfkunstschulen, im Rahmen von Arbeitsgemeinschaften an Schulen, Jugendeinrichtungen, Jugendhilfeeinrichtungen oder anderen Organisationen, oder als befristetes Trainingsangebot ausgeübt werden.
