Wer glaubt, es gäbe nur einen Weg zu trainieren, dem kann man dieses Buch nur ans Herz legen.In diesem Buch geht es um das Training mit Gewichten.Der Autor beschreibt verschiedenste Trainingsphilosophien und gibt viele Beispiele in Form von Trainingsplänen.Sprachlich teilweise recht eigenwillig, nimmt der Autor kein Blatt vor den Mund und äußert deutlich seine Meinung zu Sinn und Unsinn verschiedener Trainingsmethoden. Die praxisbezogenen Beschreibungen der Trainingsmethoden sind verständlich formuliert.
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Produktinformationen
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ISBN-10
3837097153
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GTIN-13
9783837097153
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Untertitel
Ein Buch für Bodybuilder, Powerlifter und den interesierten Sportler
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Erscheinungstermin
2009-04-16
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Auflage
1
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Sprache
ger
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Genre-Code
1449
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Letzte Bearbeitung
2019-03-20
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Produktart
BC
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Schlüsselwörter
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Verleger
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Genre
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Die Publikation Das Training - Ein Buch für Bodybuilder, Powerlifter und den interesierten Sportler von
J. C. W. Borchardt ist bei BoD – Books on Demand, BoD – Books on Demand GmbH, Books on Demand erschienen.
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