Der Weg zur Selbstheilung
Förderung der eigenen Gesundheit
Eugen Schweda, Julia Wegmann
Übungen zur Förderung der eigenen Gesundheit, Ausgeglichenheit.
Hilfe bei Bewältigung von Stress, Schlafstörungen, Überreizbarkeit.
Eine Meditationsform, Achtsamkeitsübung, ohne religiösen Hintergrund.