Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern von Höfler,  Heike

Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

Entspanntes Gesicht – entspannter Mensch

Aus Gewohnheit verspannt?

Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die Stressmuskeln schlechthin. Sie reagieren besonders schnell und heftig auf Belastungen. Schmerzen sind die Folgen. Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken – auch hier können verspannte Kiefer-Nackenmuskeln die Ursache sein. Erkennen Sie die faszinierenden Zusammenhänge.

Entspannung tut so gut und macht schön

Sich richtig wohlfühlen, schmerzfrei sein und gut aussehen, das ist eigentlich ganz leicht. Heike Höfler, die „Erfinderin“ der Gesichtsgymnastik, bietet Ihnen zehn spezifische Übungsfolgen, die genau auf Nacken und Kiefer abgestimmt sind. Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen können Sie unauffällig zu Hause und im Büro umsetzen und damit eine grundlegende, umfassende Entspannung bewirken.

Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich Gymnastik-, Entspannungs- und Atemkurse. Bei TRIAS sind von ihr als Buch und CD erschienen: „Fitness-Training fürs Gesicht“.

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Produktinformationen

Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern online kaufen

Die Publikation Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern - 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen von ist bei TRIAS erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Entspannung, ENTSPANNUNGSTECHNIK, ENTSPANNUNGSTRAINING, Halsregion, KIEFER, Kiefergelenk, KIEFERGELENKE, KIEFERGELENKSBESCHWERDEN, Muskelentspannung, Nacken, NACKENPROBLEME, Nackenschmerz, Nackenschmerzen, Ratgeber, Schleudertrauma, Schulter, SCHULTERGELENK, SCHULTERN, Verspannung, ZÄHNEKNIRSCHEN. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 14.99 EUR und in Österreich 15.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!