EQ – Emotionale Intelligenz
Wie es im Privat- und Berufsleben gelingt, emotionale Reaktionen zu kontrollieren und Emotionen sinnvoll zu nutzen
Justin Bariso, Ute Mareik
„Was ist emotionale Intelligenz wirklich? In
beantwortet Justin Bariso diese Frage vollständig. Aus einem neuen Blickwinkel zeigt er uns eine andere Seite der emotionalen Intelligenz – und erklärt seinen Lesern dann, wie sie dorthin gelangen, Schritt für Schritt. Eine Pflichtlektüre.“
In
veranschaulicht
anhand fundierter Forschungen, moderner Beispiele und persönlicher Geschichten die Kraft des emotionalen Einflusses und wie emotionale Intelligenz in der realen Welt funktioniert – es zeigt, wie man Emotionen für sich anstatt gegen sich arbeiten lässt.
Das Buch bietet praktische Werkzeuge und Übungen, die zeigen, wie man seine Gefühle kanalisiert, so dass sie uns und unseren (privaten und geschäftlichen) Beziehungen nützlich sind und wie man sich beispielweise vor Manipulation schützt.
Von der Theorie zur Praxis: Wie Emotionale Intelligenz in der Realität aussieht
Unter Kontrolle: Emotionale Fähigkeiten trainieren und vervollkommnen
Gewohnheitstiere: Wie Denkmuster und Gewohnheiten sich auf die Gefühle auswirken
Diamanten im Rohzustand: Warum Sie Rückmeldungen als Geschenk behandeln sollten
Die Wahrheit über Empathie: Das Gute, das Schlechte und das Unverstandene
Die Macht des Einflusses: Wie emotionale Verbindungen Barrieren abbauen und den Geist verändern
Brücken bauen: Kultivierung von tieferen, gesünderen und loyaleren Beziehungen
Die dunkle Seite: Von Dr. Jekyll zu Mr. Hyde
Vorwärts bewegen: Die emotionale Reise annehmen
„In EQ – Emotionale Intelligenz erläutert Justin Bariso auf faszinierende Weise, warum emotionale Intelligenz heute wichtiger ist denn je. Seine Erläuterungen zum Thema Verhalten helfen dabei, andere Menschen zu verstehen – und sich selbst.“
„Aus Emotionale Intelligenz in der Praxis habe ich viel für den Alltag gelernt: Wie ich mit Feedback gewinnbringend umgehe, wie ich besser und positiver überzeugen kann und wie ich mir meine Gefühle zunutze mache. Genauso wird es Ihnen auch gehen. Hier ist der praktische Zugang zum Thema, auf den wir alle gewartet haben.“
„Mit seinem perfekten Gleichgewicht aus solider Recherche, einfachen Erklärungen und fesselnden Geschichten ist EQ – Emotionale Intelligenz der perfekte neue Ratgeber für diejenigen, die ihre emotionale Intelligenz entwickeln möchten. Ob als Firmenchef, Manager oder Berufseinsteiger – dieses Buch wird Ihnen nützen.“
„Justin Barisos spannende Ansichten zur emotionalen Intelligenz lassen einen den Entscheidungsprozess neu überdenken. Als Frau, die ihr Leben lang in einer Männerwelt gearbeitet hat – und das im technischen Bereich, wo Frauen traditionell als ‚zu emotional’ gelten – lese ich gern, dass EQ – Emotionale Intelligenz betont, der Schlüssel zum Erfolg liege nicht darin, Gefühle auszublenden. Vielmehr sollte man so damit umgehen, dass man stolz darauf sein kann – und das mit erstaunlichem Erfolg.“
