Follow Yourself
Wie wir immer feiner wahrnehmen und wieder spüren, was wirklich wichtig ist
Kurt Zyprian Hörmann, Vanessa Oberländer
Wir alle lernen leider meist früh, dass wir nicht okay sind. Daraus entsteht eine grundlegende Verunsicherung, wir verlieren den vertrauensvollen Kontakt zu uns selbst. Dieser ist aber Voraussetzung für ein glückliches Leben, denn er hilft uns zu wissen, wer wir sind und was wir wirklich brauchen. Dieses Buch bietet daher einen spannenden Prozess an. Mittels einfacher Erdungs-, Wahrnehmungs- und Transformationsübungen werden folgende Stadien durchlaufen: Ich nehme meinen Körper wieder mit allen Sinnen wahr. Ich nehme meine Emotionen wieder detailliert wahr und lerne zu unterscheiden, was eigene und was fremde Gefühle sind, etwa die Sorgen oder Ansprüche meiner Familie. Ich bekomme eine derart verfeinerte Wahrnehmung, dass ich zu einer tieferen Wahrheit vordringe, die die Autoren „morphisches Feld“ nennen (auch kollektives Unbewusstes genannt). Damit finde ich leicht die richtigen Antworten auf alle Fragen meines Lebens und komme zu Entscheidungen, die wirklich richtig für mich sind.
