Funktionelles Medizinballtraining von Schurr,  Stefan

Funktionelles Medizinballtraining

Grundlagen & Übungskatalog

Ob Laufen, Springen, Werfen oder komplexere Bewegungsab-läufe wie sie in Kampf- Spiel- und vor allem kompositorisch-en Sportarten vorkommen: Jede dieser Bewegungen ist ein komplexes Zusammenspiel mehrerer Muskeln. Isolierte Mus-kelbewegungen gibt es so gut wie nie. Auch im Alltag nicht. Diesem Gesichtspunkt versucht das funktionelle Krafttraining gerecht zu werden. Mehrdimensionale Übungen entsprechen sportartspezifischen Abläufen und damit auch den natürlichenBewegungsmustern unseres Körpers, so dass sich Kraft, Koor-dination sowie Beweglichkeit, die sich dadurch entwickeln,optimal auf die Zielsportart übertragen lassen. Dieser Übungskatalog widmet sich einem Trainingsgerät des funktionellen Krafttrainings, dem Medizinball. Er spielt im funktionelle Krafttraining bereits von Beginn an eine wesent-liche Rolle. Als ideales Übungsgerät für das Training von Kraft, Explosivität, Flexibilität und Koordination ist er opti-mal für ein allumfassendes funktionelles Training des gesam-ten Körpers geeignet!

€14.95 brutto
> findR *
Bücher zum Thema
Produktinformationen

Funktionelles Medizinballtraining online kaufen

Die Publikation Funktionelles Medizinballtraining - Grundlagen & Übungskatalog von ist bei Books on Demand erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: . Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 14.95 EUR und in Österreich 15.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!