Hatha Pradipika von Digambarj,  Svami, Kokaje,  P R, Svatmarama

Hatha Pradipika

5 Kapitel: ausführliche Einleitung indischer Wissenschaftler.
Körperhaltung (Asana), Wirkung der Reflexe (Vayu), Reinigung der Nadis, der Wege der Lebenskraft Prana, Atemschulung (Pranayama, Kumbhaka), symbolische Haltung (Mudra), wie man Fertigkeiten (Siddhi) erlangt, lebenswichtige Körperstellen (Marmas). Zustände, die uns erkennen lassen, welche Stufe wir im Yoga bereits erreicht haben (Avastha), Gedankenstille (Samadhi), wie man fehlerhafte Yoga Praxis wieder ausgleicht.

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