Hatha-Yoga im Sport von Koch, Christian

Hatha-Yoga im Sport

Die moderne Sportwissenschaft trifft auf Grundprinzipien der Körperpraxis des Yoga

Endlich ein Yogabuch, das sich fundiert und gezielt an alle Sportler richtet! Ganz gleich, ob Breiten- oder Leistungssport, wer seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit mithilfe einer ausgewählten Yogapraxis ausbauen möchte, der hat mit diesem Buch einen Volltreffer gelandet. Vom „Warm-up“ bis zum „Cool-down“ – ein perfektes Zusammenspiel von moderner Sportwissenschaft und fundiertem Yogawissen! Neben wertvollen Informationen über Muskulatur, Sehnen und Faszien, gekonntes Dehnen und Stretching erfahren Sie auch, wie Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und möglichen Verletzungen vorbeugen können. Besonders hilfreich ist der praktische Teil, der für die populärsten Sportarten passgenaue Yogaübungen anbietet. Dieses innovative Yogabuch ist wichtig für alle Sportler, Trainer, Übungsleiter und Fitnessfreunde und natürlich für Yogalehrende und Yogapraktizierende!

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Produktinformationen

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Die Publikation Hatha-Yoga im Sport - Die moderne Sportwissenschaft trifft auf Grundprinzipien der Körperpraxis des Yoga von ist bei Via Nova erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: BEWEGLICHKEIT, Bewegungstherapie, Breitensport, Cool-down, Dehnen, faszien, Fitness, Fitnessfreunde, Gesundheit, Grundprinzipien der Körperpraxis des Yoga, Hatha-Yoga, Körperarbeit, Körpertherapie, Leistungsfähigkeit, Leistungssport, Muskulatur, Sehnen, Sport, Sportler, Sportwissenschaft, Stretching, Trainer, UEBUNGSLEITER, Warm-up, Yoga, Yoga-Therapie, Yogabuch, Yogapraxis, Yogawissen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 15 EUR und in Österreich 15.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!