Ich weiß, was du gestern getan hast. – Du auch?
Wissenswertes zur Verbesserung des Erinnerungsvermögens
Ellen Herbst
Hatten Sie auch schon einmal Probleme, sich die einfachsten Dinge zu merken? Schreiben Sie sich jede kleine Notiz auf Zettel oder in den vollgepackten Kalender? In diesem Buch erfährt der Leser in übersichtlichen Kapiteln das Wichtigste über unser Erinnerungsvermögen – wie das Gehirn Erinnerungen verarbeitet, wann etwas ins Langzeitgedächtnis überspeichert wird, welche Störfaktoren und Krankheiten unser Gedächtnis beeinflussen, ausgewählte Merktechniken und Tipps zur gesunden Lebensweise. Nach der Lektüre sind Sie rundum darauf vorbereitet, Ihr Gedächtnis im Alltag zu trainieren, damit Sie voller Freude und möglichst bis ins hohe Alter von Ihrem Erinnerungsvermögen profitieren.
