Kettlebell-Workouts von Collins, Paul

Kettlebell-Workouts

Funktionelle Kraft- und Schnellkraftübungen

Jedes gute Trainingsprogramm beginnt mit einer Methode, die auf Trainingsprinzipien aufbaut. In seinem Buch entwickelt Paul Collins ein Trainingssystem in mehreren Stufen, mit dessen Hilfe Sie die grundlegenden Kraft- und Schwungübungen erlernen können, bevor Sie sich den komplexeren Schnellkraftbewegungen zuwenden. Durch die einzigartige Form der Kettlebells wird der gesamte Körper gefordert, während die Hände, Arme, Schultern und die Core-Region die Verlagerung des Gewichts und die Gegenreaktionen der Muskeln bei jeder Bewegung kontrollieren.

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Bücher zum Thema
Arme gesamter Körper Kraftübungen Kugelhantel Muskelaufbau Schnellkraftbewegungen Schwungübungen Training Trainingsprinzipien Uebungsbuch
Produktinformationen
    • ISBN-10
      389899967X
    • GTIN-13
      9783898999670
    • Untertitel
      Funktionelle Kraft- und Schnellkraftübungen
    • Erscheinungstermin
    • Auflage
      1
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Paul Collins, „Australia’s Personal Trainer™“, ist ein führender Experte in Sachen Personal Fitness sowie Rücken- und Schlankheitstraining. Er verfügt nicht nur über eine große persönliche Erfahrung im Fitnesstraining, sondern er besitzt auch einen Bachelorgrad in Sportpädagogik und eine internationale Zertifizierung als Kraft- und Konditionstrainer, Trainer für das Olympische Gewichtheben, Sporttrainer sowie Personal Trainer. Paul Collins hat die „Body Coach®“-Trainingsprodukte und -Ausbildungsprogramme entwickelt. Er ist seit seinem 14. Lebensjahr als Coach tätig, als Personal Trainer blickt er auf eine über 25-jährige Berufserfahrung zurück und wurde mit Preisen ausgezeichnet. Zu seinen Kunden gehören Weltklassesportler und -mannschaften, unter ihnen auch nationale Olympiateilnehmer und Paralympics-Weltmeister.
    • Genre-Code
      1440
    • Letzte Bearbeitung
      2020-09-24
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      Arme, gesamter Körper, Kraftübungen, Kugelhantel, Muskelaufbau, Schnellkraftbewegungen, Schwungübungen, Training, Trainingsprinzipien, Uebungsbuch
    • Verleger
      Meyer & Meyer
    • Genre
      HC, Ratgeber, Sport

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Die Publikation Kettlebell-Workouts - Funktionelle Kraft- und Schnellkraftübungen von ist bei Meyer & Meyer erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Arme, gesamter Körper, Kraftübungen, Kugelhantel, Muskelaufbau, Schnellkraftbewegungen, Schwungübungen, Training, Trainingsprinzipien, Uebungsbuch. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.95 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!