Mein Beckenbodenbuch von Liesner, Franziska

Mein Beckenbodenbuch

Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken

Wunderwerk und Glücksgeheimnis
Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut ein Beckenboden-Training jeder Frau gut: Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter, Bauch- und Rückenschmerzen verschwinden, eine Blasenschwäche verbessert sich und das Lustempfinden wird verstärkt. Mit dem bewährten Erfolgstraining der erfahrenen Physiotherapeutin Franziska Liesner können Sie mit kurzen täglichen Übungen zu einer kraftvollen Mitte finden.
Selbsttest: Ermitteln Sie ganz einfach, wie fit Ihr Beckenboden ist, und stellen Sie sich genau die für Sie passenden Übungen zusammen.
Im Alltag: Ob Sport, Inkontinenz oder Rückbildung nach der Geburt – hier finden Sie hilfreiche Tipps.
Glück und Wohlbefinden: Genießen Sie Ihre Sexualität ganz neu und erhöhen Sie Ihre Lebensqualität durch einen gesunden Beckenboden.
 

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Produktinformationen
    • ISBN-10
      3432105754
    • GTIN-13
      9783432105758
    • Untertitel
      Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
    • Erscheinungstermin
    • Auflage
      3
    • Erstverkaufstag
      2018-04-25
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Franziska Liesner ist Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Pilates-Trainerin. Sie lebt mit ihrer Familie in Hamburg und widmet sich seit vielen Jahren in einer physiotherapeutischen Praxis ausschließlich Patienten, die Probleme im Bereich des Beckenbodens haben. Ob Inkontinenz, Schmerzen oder sexuelle Probleme - ihr ist es ein besonderes Anliegen, Frauen ein Gespür für diese so wichtige Muskulatur zu vermitteln. "Eigentlich ist es ganz einfach - wer die Muskulatur erst einmal entdeckt hat und gezielt übt, hat mehr Freude und Sicherheit im Alltag: bedenkenlos herzhaft lachen und Sport treiben, ein Stadtbummel ohne permanente Toilettensuche, mehr Lust beim Sex - dies alles können Sie selbst erreichen." Franziska Liesner leitet die Hamburger Arbeitsgemeinschaft der gynäkologisch-urologisch-proktologisch tätigen Physiotherapeuten. In ihrer Freizeit läuft sie gern oder sitzt am Klavier.
    • Genre-Code
      1464
    • Letzte Bearbeitung
      2023-04-14
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      Anspannung, BECKENBODEN, Beckenboden Buch, beckenboden übungen, Beckenbodenbuch, beckenbodenuebungen, Fitness, Geburt, MUSKEL, Muskulatur, Physiotherapeuten, Physiotherapie, Pilates, Powerhouse, Rückenschmerzen, Wirbelsäule
    • Verleger
      TRIAS
    • Genre
      Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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Die Publikation Mein Beckenbodenbuch - Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken von ist bei TRIAS erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Anspannung, BECKENBODEN, Beckenboden Buch, beckenboden übungen, Beckenbodenbuch, beckenbodenuebungen, Fitness, Geburt, MUSKEL, Muskulatur, Physiotherapeuten, Physiotherapie, Pilates, Powerhouse, Rückenschmerzen, Wirbelsäule. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!