Schmerzbewältigung – Selbsthilfetechniken

Wer häufig unter Schmerzen leidet, sieht oft keinen anderen Ausweg, als zu Medikamenten zu greifen. Dabei gibt es eine Reihe bewährter Selbsthilfetechniken, mit denen sich Schmerzen auf natürliche Weise lösen und bewältigen lassen. Klaus Haak führt Sie durch vielfach erprobte und äußerst wirksame Entspannungs- und Visualisierungsübungen, mit deren Hilfe Sie Ihre Schmerzen dauerhaft meistern können. *** Dieser Selbsthilfekurs ist in Zusammenarbeit mit der „Bremer Gesundheitswerkstatt“ entstanden, einer Sendereihe von Radio Bremen, die durch ihre leicht verständliche Darstellung medizinischer und therapeutischer Themen große Beliebtheit erlangt hat. *** Klaus Haak ist Fernsehjournalist und Spezialist für Gesundheitsthemen und Entspannungsmethoden. Dr. med. Dieter Kallinke, Facharzt für psychotherapeutische Medizin im größten deutschen Rehabilitationszentrum in Heidelberg, ist wissenschaftlicher Berater des Programms. *** Gesamtlaufzeit: 60 Minuten, 1 DVD.