Schnell wieder fit nach dem Herzinfarkt

Mit dem richtigen Kraft- und Ausdauertraining in ein neues, vitales Leben

Florian Münch

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Deutschland Todesursache Nummer eins. Die Ärzte predigen Prävention, gesundes Leben und Bewegung. Aber wer hört schon gerne mahnende Worte. Ungesunder Lebenswandel und übermäßiger Stress führen zum Schlimmsten: Es kommt zum Infarkt!

Jetzt ist es an der Zeit, etwas zu verändern. Um die Leistungsfähigkeit im Alltag, das Selbstbewusstsein und die Lebensqualität zu fördern, muss das Herz wieder trainiert und gefordert werden. Das Gute daran: Mit der richtigen Anleitung und Motivation wird das Leben schnell wieder lebenswert – und sogar wertvoller als zuvor.
Die Autoren wissen genau, wovon sie reden: Michael Andressen hatte selbst einen Infarkt und beschreibt seine Rekonvaleszenz, die er mit Hilfe von Florian Münch, der den entsprechenden Trainingsplan entwickelte, bravourös gemeistert hat.

Das vorliegende Werk ist keine trockene wissenschaftliche Abhandlung zum Thema Herzinfarkt, sondern ein Ratgeber, der Herzinfarktpatienten in lockerer, leicht verständlicher und zeitgemäßer Form motivieren soll, durch regelmäßige Bewegung und gezieltes Training ein neues Leben zu beginnen.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3864130166
- GTIN-13
  
  9783864130168
- Untertitel
  
  Mit dem richtigen Kraft- und Ausdauertraining in ein neues, vitales Leben
- Erscheinungstermin
  
  2008-06-30
- Erstverkaufstag
  
  2008-06-30
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Florian Münch, Jahrgang 1972, hat sich als ehemaliger Leistungssportler nach umfangreicher Ausbildung und vielfachen sportlichen und menschlichen Erfahrungen erfolgreich als Personal Trainer etabliert. B. Michael Andressen, Jahrgang 1951, ist freier Journalist und Autor. Der gebürtige Bremer lebt in München, arbeitet als freier Mitarbeiter für verschiedene Fitness- und Gesundheits-Magazine und ist Verfasser zahlreicher Gesundheitsbücher. Er selbst hat einen Herzinfarkt überlebt.
- Genre-Code
  
  9465
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-02-15
- Produktart
  
  ED
- Schlüsselwörter
  
  Ernährungsplan, Ernährungsumstellung, Rückentraining, Anleitungen, Ausdauer, ausdauer trainieren, Ausdauersport, Ausdauertraining, ausdauertraining zu hause, ausgewogene Ernährung, Bauchmuskeltraining, BEHANDLUNG, Bluthochdruck, Blutkreislauf, Buch, bücher sport, buecher, Cardio Training, cardio training plan, cardio training zu hause, cardio übungen, cardio workout, Erkrankungen, ernährung nach herzinfarkt, essen gegen herzinfarkt, Fettverbrennung, Fitness, Fitness Buch, fitness bücher, fitness plan, fitness trainingsplan, Fitness-Ernährung, Fitnessbuch, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Fitnessübungen, Frauen Fitness, Ganzkörpertraining, Gesund kochen, gesund leben, gesunde Ernaehrung, gesunde Ernährung Rezepte, gesunde Lebensmittel, GESUNDES ESSEN, Gesundheit, Grundlagenausdauer, Gymnastik, Hauptsache gesund, herz kreislauf system aufbau, herz lungen kreislauf, herz stärken, Herz-Kreislauf, HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN, HERZ-KREISLAUF-PROBLEME, HERZ-KREISLAUF-SYSTEM, Herz-Kreislauf-Training, Herz-Kreislaufsystem, Herzerkrankungen, Herzfrequenz, herzfrequenz sport, herzinfarkt behandlung, herzinfarkt therapie, Herzinsuffizienz, hoher Blutdruck, IDealgewicht, Infarkt, Intervalltraining, Joggen, Joggen Anfänger, Kardiologie, kardiovaskulär, kondition trainieren, kondition verbessern, Konditionstraining, Kraftsport, Krafttraining, krafttraining trainingsplan, krafttraining zu hause, Kraftübungen, Krankheiten, Kreislauf, kreislauf stabilisieren, kreislauf stärken, Lauftraining, Muskelaufbau, muskelaufbau trainingsplan, muskelaufbau zuhause, Muskeln, Muskeln aufbauen, Muskeltraining, nach herzinfarkt, praevention, Ratgeber, reha nach herzinfarkt, Richtige Ernährung, schneller muskelaufbau, schwacher kreislauf, Sport, Sport Buch, sport bücher, Sportbuch, sportbücher, Sportnahrung, Sportübungen, trainieren, Training zu Hause, Trainingsbuch, Trainingsplan, trainingsplan anfänger, trainingsplan für anfänger, trainingsplan für zuhause, trainingsplan laufen, Trainingsprogramm, Trainingsübungen, Übungsabfolgen, Übungsreihen, Uebungen, Workout, workout buch
- Verleger
  
  riva
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Erkrankungen, Heilverfahren

Schnell wieder fit nach dem Herzinfarkt online kaufen

Die Publikation Schnell wieder fit nach dem Herzinfarkt - Mit dem richtigen Kraft- und Ausdauertraining in ein neues, vitales Leben von Florian Münch ist bei riva erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Ernährungsplan, Ernährungsumstellung, Rückentraining, Anleitungen, Ausdauer, ausdauer trainieren, Ausdauersport, Ausdauertraining, ausdauertraining zu hause, ausgewogene Ernährung, Bauchmuskeltraining, BEHANDLUNG, Bluthochdruck, Blutkreislauf, Buch, bücher sport, buecher, Cardio Training, cardio training plan, cardio training zu hause, cardio übungen, cardio workout, Erkrankungen, ernährung nach herzinfarkt, essen gegen herzinfarkt, Fettverbrennung, Fitness, Fitness Buch, fitness bücher, fitness plan, fitness trainingsplan, Fitness-Ernährung, Fitnessbuch, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Fitnessübungen, Frauen Fitness, Ganzkörpertraining, Gesund kochen, gesund leben, gesunde Ernaehrung, gesunde Ernährung Rezepte, gesunde Lebensmittel, GESUNDES ESSEN, Gesundheit, Grundlagenausdauer, Gymnastik, Hauptsache gesund, herz kreislauf system aufbau, herz lungen kreislauf, herz stärken, Herz-Kreislauf, HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN, HERZ-KREISLAUF-PROBLEME, HERZ-KREISLAUF-SYSTEM, Herz-Kreislauf-Training, Herz-Kreislaufsystem, Herzerkrankungen, Herzfrequenz, herzfrequenz sport, herzinfarkt behandlung, herzinfarkt therapie, Herzinsuffizienz, hoher Blutdruck, IDealgewicht, Infarkt, Intervalltraining, Joggen, Joggen Anfänger, Kardiologie, kardiovaskulär, kondition trainieren, kondition verbessern, Konditionstraining, Kraftsport, Krafttraining, krafttraining trainingsplan, krafttraining zu hause, Kraftübungen, Krankheiten, Kreislauf, kreislauf stabilisieren, kreislauf stärken, Lauftraining, Muskelaufbau, muskelaufbau trainingsplan, muskelaufbau zuhause, Muskeln, Muskeln aufbauen, Muskeltraining, nach herzinfarkt, praevention, Ratgeber, reha nach herzinfarkt, Richtige Ernährung, schneller muskelaufbau, schwacher kreislauf, Sport, Sport Buch, sport bücher, Sportbuch, sportbücher, Sportnahrung, Sportübungen, trainieren, Training zu Hause, Trainingsbuch, Trainingsplan, trainingsplan anfänger, trainingsplan für anfänger, trainingsplan für zuhause, trainingsplan laufen, Trainingsprogramm, Trainingsübungen, Übungsabfolgen, Übungsreihen, Uebungen, Workout, workout buch. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 12.99 EUR und in Österreich 12.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!