Sieben Brücken für den Rücken von Schnack, Gerd

Sieben Brücken für den Rücken

Wie die Wirbelsäule belastbar und beweglich bleibt. - Kleine Übungen – große Wirkung

Zu wenig Bewegung, einseitige Belastung, zu viel Stress – und der Rücken streikt und schmerzt! 80% der Bevölkerung haben immer öfter bzw. chronisch mit Rückenproblemen zu kämpfen. Was ist zu tun? Prof. Dr. med. Gerd Schnack macht klar: Der Rücken braucht Stärke und Elastizität, denn nur durch dieses Wechselspiel bleibt er beweglich! Der Clou: Sein Buch beschreibt Prinzipien von 7 realen Brücken, die wir auch für ein Rückentraining nutzen können!

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Die Publikation Sieben Brücken für den Rücken - Wie die Wirbelsäule belastbar und beweglich bleibt. - Kleine Übungen – große Wirkung von ist bei Kösel erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet:  Rückentraining, 7, Bandscheiben, BEWEGLICHKEIT, Bewegungseinschränkung, das Kreuz mit dem Kreuz, Gymnastik, kreuz, Kreuzschmerzen, MORGENSTEIFIGKEIT, praevention, Rückenschmerz, Rückenschmerzen, ruecken, Sport, Stretching. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 11.99 EUR und in Österreich 11.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!