Simple Food – Kohlenhydratfreie Rezepte

Du willst mit kohlenhydratfreier Ernährung abnehmen, weißt aber nicht so recht, ob es das richtige für dich ist und kennst auch gar keine guten und einfachen kohlenhydratfreien Rezepte?

Damit bist du absolut nicht allein. Fast alle Menschen, die ihre Ernährung initial auf No Carb bzw. Essen ohne Kohlenhydrate umstellen wollen, stehen vor Problemen wie diesen:

– Sie wissen überhaupt nichts über die Ernährung ohne Kohlenhydrate
– Sie wissen nicht, was “kohlenhydratfrei” eigentlich ist
– Sie bekommen keine Gewohnheit in ihre Ernährung
– Sie stehen vor dem leeren Kühlschrank und wissen nicht, was sie essen sollen
– Die Entwicklung von eigenen No Carb Rezepten fällt ihnen extrem schwer
– Äußere Einflüsse (z.B. Essen gehen mit den Kollegen), machen ihre No Carb Pläne schnell wieder zunichte.

Plane dein Essen mit einfachen Rezepten ohne Kohlenhydrate zum nachkochen. Lerne aber zu allererst, was es heißt, kohlenhydratfreie Lebensmittel zu benutzen, welche Vorteile es bietet und warum mit “kohlenhydratfrei” nicht 0,0g Kohlenhydrate gemeint ist.

Das Buch
In meinem Kochbuch ohne Kohlenhydrate findest du 50 einfach nachzukochende No Carb Rezepte, damit dir nichts mehr in die Quere kommt und du einfach kohlenhydratfrei kochen kannst. Ich zeige dir ebenso, was “kohlenhydratfrei” eigentlich bedeutet. Kohlenhydratfrei essen ist ein Lifestyle, keine auf Zeit beschränkte Diät.

Am Ende wirst du also wissen, was du eigentlich mit der kohlenhydratfreien Diät bzw. No Carb bezweckst, was in deinem Körper passiert, wieso es gesund ist, was die Vor- und Nachteile sind und obendrauf hast du auch schon ordentlich Anregungen, was es so auf den Tisch kommen “kann” mit einem kleinen Kochbuch für kohlenhydratfreie Rezepte.