Tabuthema 10
Den Weg zu neuer Kraft finden - Ich bin im Burn-out
Winfried Hahn
Das Burnout ist eine ernst zu nehmende Störung mit Krankheitswert und erfordert in seiner Konsequenz eine Veränderung des Lebenskonzeptes. Schutz vor dem Ausbrennen ist ein verantwortungsbewusster ausbalancierter Lebensstil, in dem sowohl Herausforderung und Leistungsbereitschaft als auch Entspannung und eine sinnvolle Freizeitgestaltung in einem gesunden Verhältnis stehen. Das beinhaltet einerseits den Mut, Grenzen zu akzeptieren, sich aber andererseits den Herausforderungen zu stellen.
