Vital & Gesund von Kunert, Christian

Vital & Gesund

Präventives Fitnesstraining

Vital & Gesund ist ein neues standardisiertes Bewegungsprogramm. Es besteht aus 10 Einheiten à 75 Minuten und wurde unter aktuellen trainingswissenschaftlichen und sportmedizinischen Aspekten entwickelt. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz, bei dem neben der Förderung der konditionellen Fähigkeiten auch Elemente der Entspannung einfließen, bildet es einen interessanten Ansatz im Gesundheitssport für Kurs- und Übungsleiter. Nach einer theoretischen Einführung, in welcher der strukturelle Aufbau des Programms im Kontext aktueller gesundheitlicher Entwicklungen beschrieben wird, kommt es zur Darstellung sportpraktischer Inhalte anhand unterschiedlicher Kleingeräte. Anschließend werden die Praxiseinheiten vom Stundeneinstieg bis zum -ausklang dargestellt. Eine Vielzahl an Übungsbeschreibungen und Abbildungen rundet das Werk ab und macht es zu einem wichtigen Leitfaden im Gesundheitssport.

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Bücher zum Thema
Bewegung Entspannung gesund Gesundheitssport vital
Produktinformationen
    • ISBN-10
      378531888X
    • GTIN-13
      9783785318881
    • Untertitel
      Präventives Fitnesstraining
    • Erscheinungstermin
    • Auflage
      1
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Christian Kunert ist seit vielen Jahren in der Aus- und Weiterbildung in den Bereichen Trainingswissenschaft, Sportmedizin und Gesundheitssport tätig und arbeitet derzeit als Sportreferent für eine große Gesundheitskasse. Er ist Autor der im Limpert Verlag erschienenen Bücher „Dehnen – Lockern – Entspannen“, „Koordination und Gleichgewicht“ sowie „Vital & Gesund“.
    • Genre-Code
      1440
    • Letzte Bearbeitung
      2018-11-30
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      Bewegung, Entspannung, gesund, Gesundheitssport, vital
    • Verleger
      Limpert
    • Genre
      HC, Ratgeber, Sport

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Die Publikation Vital & Gesund - Präventives Fitnesstraining von ist bei Limpert erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Bewegung, Entspannung, gesund, Gesundheitssport, vital. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 4.95 EUR und in Österreich 5.1 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!