Was mich nicht glücklich macht, kann weg.
Ein kleiner Wegweiser zu mehr Selbstliebe & Achtsamkeit
Vivienne Hettig
Kein Thema scheint momentan präsenter als die Haltung zum eigenen Körper sowie zur eigenen Person. Selbstliebe ist das Zauberwort, welches durch die sozialen Kanäle flackert. Schnell ausgesprochen aber nicht erläutert, begegnet uns dieses Wort.
Doch, wie liebt man sich überhaupt selbst? Und wozu ist das überhaupt gut, sich selbst zu lieben? Ist das nicht egoistisch?
Nein – ganz im Gegenteil. Ein gesundes Maß an Selbstliebe macht uns nicht nur glücklicher und ausgeglichener, es hilft uns auch im Umgang mit unseren Mitmenschen.
Mit schönen Illustrationen und kleinen Übungen soll Ihnen dieses Büchlein helfen, sich selbst näher zu kommen.
