Yoga für Schwangere von Pichler,  Alexandra Susanna Maria

Yoga für Schwangere

Bereite Dich mit Yoga auf das Erlebnis Geburt vor

Schwangerenyoga bietet eine gute Grundlage für das weitere gemeinsame Üben nach der Geburt. Dieses Buch kann Dich während Deiner Schwangerschaft unterstützen.

Schwangerenyoga bietet:

– Gute Gewichtskontrolle
– Beibehaltung der Beweglichkeit
– Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt
– Seine Mitte finden bzw. behalten

Zielgruppe des Buches:

– Schwangere
– Hebammen
– Baby Wunsch
– Yoga Einsteigerinnen

Die vorgestellten Übungen sind gut zu erlernen. Auch für Yoga-Erfahrene geeignet.

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