Yoga – Mehr Kraft für Ausdauersportler von Heck,  Ariane

Yoga – Mehr Kraft für Ausdauersportler

Kraft und Stabilität sind wesentlich für gute Leistungen im Ausdauersport. Mit einer starken Körpermitte und kräftigen Antriebsmuskeln können Sie sich ökonomischer und dadurch schneller fortbewegen. Nicht zuletzt ist eine gute Rumpfstabilität ein wirksamer Verletzungsschutz.

Dieses Yoga-Programm stärkt Ihre Rumpfmuskulatur und Ihre Arme und Beine. Der ganzheitliche Ansatz von Yoga sorgt zudem für einen körperlichen und mentalen Ausgleich zu der Belastung in Training und Wettkampf. Das in sich abgeschlossene Übungsprogramm ist für Ausdauersportler mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse gleichermaßen geeignet.

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Produktinformationen

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Die Publikation Yoga – Mehr Kraft für Ausdauersportler von ist bei spomedis erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Ausdauersport, Ironman, Kraft, Laufen, radfahren, Schwimmen, Training, Triathlon, Yoga. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.95 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!