TierfreiSchnauze – zwischen Orient und Okzident (Taschenbuch)

TierfreiSchnauze – zwischen Orient und Okzident (Taschenbuch) von Canan,  Petra, Terpoorten,  Heidi

Mit diesem Buch führen wir euch tief in die kulinarischen Genüsse der Türkei ein. Euch erwartet eine gesunde, schmackhafte Küche, in der Gemüse und Hülsenfrüchte aufs Leckerste dominieren. Die typische Hausmannskost ist geradezu perfekt für vegan lebende Menschen. Sie enthält ohnehin zahlreiche spannende vegane Köstlichkeiten. Zudem haben wir alles, was traditionell nicht vegan ist, für euch veganisiert. Türkisches Hüftgold in Form von vielen süßen Köstlichkeiten, die ihr auch von eurem Urlaub her kennt, darf in unserem Buch als kulinarisches Finale natürlich nicht fehlen. Der TM und die türkische Küche: Das passt nicht ganz so gut; dennoch haben wir für euch so einiges Passendes zusammengestellt. Oftmals verwenden auch wir hier den Kochtopf und unser TM dient uns lediglich als Helferlein. Deshalb ist dieses Buch auch sehr gut für all jene geeignet, die keinen TM besitzen. Zum Mixen geht ebenso gut ein Pürierstab oder Mixer, und zum Zerkleinern tut`s auch ein Messer. Teige werden von Hand zusammengerührt oder eben mit einer anderen Küchenmaschine. Alles ist möglich ... Jetzt servieren wir euch die Sonne und das Meer auf euren Tellern. Schließt beim Essen eure Augen und lasst euch verzaubern ...

Aktualisiert: 2017-06-22
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TierfreiSchnauze – zwischen Orient und Okzident (Ringbuch)

TierfreiSchnauze – zwischen Orient und Okzident (Ringbuch) von Canan,  Petra, Terpoorten,  Heidi

Mit diesem Buch führen wir euch tief in die kulinarischen Genüsse der Türkei ein. Euch erwartet eine gesunde, schmackhafte Küche, in der Gemüse und Hülsenfrüchte aufs Leckerste dominieren. Die typische Hausmannskost ist geradezu perfekt für vegan lebende Menschen. Sie enthält ohnehin zahlreiche spannende vegane Köstlichkeiten. Zudem haben wir alles, was traditionell nicht vegan ist, für euch veganisiert. Türkisches Hüftgold in Form von vielen süßen Köstlichkeiten, die ihr auch von eurem Urlaub her kennt, darf in unserem Buch als kulinarisches Finale natürlich nicht fehlen. Der TM und die türkische Küche: Das passt nicht ganz so gut; dennoch haben wir für euch so einiges Passendes zusammengestellt. Oftmals verwenden auch wir hier den Kochtopf und unser TM dient uns lediglich als Helferlein. Deshalb ist dieses Buch auch sehr gut für all jene geeignet, die keinen TM besitzen. Zum Mixen geht ebenso gut ein Pürierstab oder Mixer, und zum Zerkleinern tut`s auch ein Messer. Teige werden von Hand zusammengerührt oder eben mit einer anderen Küchenmaschine. Alles ist möglich ... Jetzt servieren wir euch die Sonne und das Meer auf euren Tellern. Schließt beim Essen eure Augen und lasst euch verzaubern ...

Aktualisiert: 2017-06-22
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Vegetarisch basisch gut

Vegetarisch basisch gut von Corrett,  Natasha, Edgson,  Vicki, Linder,  Lisa, Sonntag,  Kirsten

Gesund, schlank und vital durch basenbetonte Ernährung.
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt sorgt für eine gute Verdauung, verleiht Energie und beugt gesundheitlichen Störungen vor. Wie einfach das ist, zeigen über 100 unkomplizierte, köstliche Rezepte, mit praktischen Symbolen zur Bewertung der basischen Qualität, Menüplan, Vorratslisten und vielen Tipps.
Und dass es wirklich funktioniert, belegen Stars wie Victoria Beckham & Co., die sich als Fans dieses Kochbuchs outen.

Aktualisiert: 2017-06-16
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Das Herz-Kochbuch

Das Herz-Kochbuch von Nachtnebel,  Gun-Marie, Tidehorn,  Annika

Haben Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Familie? Müssen Sie besonders auf Ihr Herz achten? Es gibt vieles, was wir selbst für unsere Herzgesundheit tun können, sei es Ernährung, Bewegung oder Stressminderung. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihrem Herz Gutes tun können, und bekommen wertvolle Expertentipps. Viele leckere und gesunde Rezepte, die gut für Sie und Ihr Herz sind, laden zum Nachkochen ein.

Aktualisiert: 2017-06-16
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Das Low-Calorie Kochbuch

Das Low-Calorie Kochbuch von Herring,  Laura, Sonntag,  Kirsten, Wood,  Danielle

Die 5:2-Diät hat sich als einfache, erfolgreiche und besonders alltagstaugliche Methode zum Abnehmen etabliert und viele begeisterte Anhängerinnen und Anhänger gefunden. Um an den Fastentagen dem Heisshunger ein Schnippchen zu schlagen, gibt es ein Erfolgsgeheimnis: Rezepte, die mit minimalen Kalorien maximal sättigen.
Mehr als 70 solche Rezepte sind in diesem Buch enthalten: schnelle, einfach zuzubereitende Gerichte zwischen 50 und 350 Kalorien, die nicht nur an Fastentagen und auch der ganzen Familie schmecken. Von Ideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen bis zu Snacks und Süssem. Von trendigen Poke Bowls und Nori Wraps über Thai Beef Salad oder Blumenkohl-Dhal bis zu verführerischem Bananen-Kardamom-Eis. Die meisten Rezepte werden durch simple Beilagen und Zugaben im Handumdrehen zu familientauglichen Gerichten. Mit Menüplänen, Tipps zum Vorkochen, Infos zur Vorratshaltung und praktischen Zeitspartricks zeigt dieses Buch, wie das intermittierende oder Intervall-Fasten ganz easy und entspannt Teil des täglichen Lebens wird.

Aktualisiert: 2017-06-16
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Smoothies Wochenkalender 2018 – Power for you!

Smoothies Wochenkalender 2018 – Power for you! von Dusy,  Tanja, Pawassar,  Irina

Mit diesem Kalender entdecken und genießen Sie einen bunten Mix aus 52 saisonalen und exotischen Powerdrink-Rezepten. Die Besonderheit: Sie sehen auf einen Blick, was in den Mixer kommt und müssen keine langen Rezepttexte lesen. Alle Zutaten wie angegeben in den Mixer geben und fertig! Leckere Smoothies – egal, ob mit Obst, Gemüse, Kräutern oder wertvollen Superfoods, diese Rezepte bringen Sie gesund und fit durchs ganze Jahr! Ideal als dekorativer Küchenkalender mit erfrischenden Rezepten und praktischem Wochenkalendarium. Ein Muss für alle Smoothie-Liebhaber!

Aktualisiert: 2017-06-14
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Fit in den Sommer

Fit in den Sommer von Schiertz,  Tanja

In diesem Buch finden Sie leckere und gesunde basenüberschüssige Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen in einem 4-Wochen-Plan, den Sie streng oder flexibel einsetzen können. Ohne Hunger leiden zu müssen werden Sie einige Pfunde verlieren und fit in den Sommer starten.

Aktualisiert: 2017-06-22
Urheber / Autor:
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Yummykitchen

Yummykitchen

Das erste Kochbuch der YouTuberin Funnypligrim, Autorin eines der größten Food-Channels auf YouTube. • 73 Rezepte, die lecker, einfach und veggie sind. • Vegetarische und vegane Trendküche • Das Buchlayout ist schrill und modern wie die Autorin selbst; in auffallendem 80’s Look gestaltet • Mit Kommentaren des beliebten Katers Peaches Für “YummyKitchen” hat Mira alle Gerichte selbst gekocht und fotografiert. Sie erklärt einfach und gut nachvollziehbar deren Zubereitung. Die Mischung aus neu interpretierten Klassikern und moderner, internationaler Küche ist genau das, was ihre Community liebt. Die Zuschauer von Miras YouTube-Kanal lieben multikulturelle Gerichte. Die 73 Rezepte in ihrem ersten Kochbuch sind einfach, lecker, gesund - und immer vegetarisch oder vegan. Das besondere Plus für Fans von Miras YouTube-Kanal: Das Buch enthält auch ganz private Fotos von Mira und die besten Beiträge der Community unter dem Hashtag #yummypilgrim. Neben Mira ist ihr Kater Peaches der große Star auf ihren YouTube-Kanälen. In Vlogs ist Peaches regelmäßig zu Gast. Daher darf er in “YummyKitchen” natürlich auch nicht fehlen. Er gibt Tipps und kommentiert das Tun seines Frauchens auf seine bekannt liebenswürdige Art.    

Aktualisiert: 2017-06-15
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Neue Wege der Heilung

Neue Wege der Heilung von Harbauer,  Martin, Strunz,  Dr. med. Ulrich

Wissen, was dem Körper hilft, sich selbst zu heilen Über Gesundheit oder Krankheit wird auf der Ebene der Zellen entschieden – das ist die zentrale Erkenntnis der Molekularmedizin. Elementar dafür ist, die Bausteine des Lebens zu kennen und zu wissen, was sie in unserem Körper bewirken. Darauf basieren die Heilerfolge von Dr. med. Ulrich Strunz: Mit den passenden Baustoffen das natürliche Gleichgewicht wiederherstellen – unterstützt durch Ernährung, Bewegung und mentale Ausgeglichenheit, die drei Säulen einer gesunden Lebensweise. Ein überzeugendes Gesundheitskonzept, mit zahlreichen Erfahrungsberichten von Patienten und konkreten Tipps, die ohne großen Aufwand umzusetzen sind. Geben wir dem Körper doch einfach das, was er wirklich braucht!

Aktualisiert: 2017-06-15
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Green Cooking

Green Cooking von Sandjon,  Chantal

Thinking Green ist der neue Trend! Grünkohl, Algen oder Avocado sind DIE Stars der healthy Bloggerszene. Höchste Zeit, mehr Grün in dein Leben zu bringen. Denn grünes Gemüse wie Zucchini, Wirsing, Avocado, Brokkoli & Co. sind wahre Nährstoffbomben. Mit ihren Vitamine, Mineralien und Antioxidantien boosten sie deinen Stoffwechsel, schützen vor Stress und entgiften deinen Körper. In Green Cooking versammeln sie sich alle: die altbekannten, die megatrendigen und die geheimen Vertreter der grünen Power. Kreative Rezepte von Popeye-Pancakes mit Beeren, Kichererbsen-Mangold-Cracker mit Edamame-Hummus, bis Wheatgrass-Strawberry-Cheesecake und Chocoholic Avocado-Mousse zeigen dir, wie lecker die Happy Healthy Kitchen ist. Verschenke selbstgemachtes Green Tea & Coconut-Scrub, züchte Getreidegräser und hol dir mit der Spotify-Playlist Gute-Laune-Beats in deine Küche.

Aktualisiert: 2017-05-24
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Natürliche Kost – Gesund essen 2018 (Wandkalender 2018 DIN A2 hoch)

Natürliche Kost – Gesund essen 2018 (Wandkalender 2018 DIN A2 hoch) von Hebgen,  Peter

Gesunde Ernährung trägt maßgeblich zu unserem täglichen Wohlbefinden bei. Gerade in der heutigen stressigen und kurzlebigen Zeit, sollten wir unseren Körper immer wieder entlasten. Und hier ist die gesunde Ernährung ein wichtiger Faktor. Das gilt für alle Altersklassen und sollte zu einem normalen Bestandteil unseres Alltags werden. Insbesondere den Kindern sollten wir zeigen, dass Suppen nicht ausschließlich aus Tüten kommen und Obst nicht in Dosen wächst. Und durch die Vielfalt der Gemüse- und Obstsorten bieten sich unzählige Zubereitungsmöglichkeiten an. Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.

Aktualisiert: 2017-06-24
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Natürliche Kost 2018 CH Version (Wandkalender 2018 DIN A2 hoch)

Natürliche Kost 2018 CH Version (Wandkalender 2018 DIN A2 hoch) von Hebgen,  Peter

Gesunde Ernährung trägt maßgeblich zu unserem täglichen Wohlbefinden bei. Gerade in der heutigen stressigen und kurzlebigen Zeit, sollten wir unseren Körper immer wieder entlasten. Und hier ist die gesunde Ernährung ein wichtiger Faktor. Das gilt für alle Altersklassen und sollte zu einem normalen Bestandteil unseres Alltags werden. Insbesondere den Kindern sollten wir zeigen, dass Suppen nicht ausschließlich aus Tüten kommen und Obst nicht in Dosen wächst.Und durch die Vielfalt der Gemüse- und Obstsorten, bieten sich unzählige Zubereitungsmöglichkeiten an. Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.

Aktualisiert: 2017-05-19
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Frisch geerntet – frisch genießen (Wandkalender 2018 DIN A4 hoch)

Frisch geerntet – frisch genießen (Wandkalender 2018 DIN A4 hoch) von CALVENDO,  k.A.

Das perfekte Geschenk. Selbst Geerntetes schmeckt einfach besser. Ob aus dem Meer, wie die Miesmuschel, oder aus dem eigenen Garten, wie Rote Bete, Petersilie, Johannisbeeren, Walnüsse, Kartoffeln und Peperoni. Die Bilderserie lässt jeden Monat das Wasser im Mund zusammenlaufen, hängen Sie den Kalender also nicht allzu weit vom Kühlschrank auf. Beziehungsweise: vom Garten. Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.

Aktualisiert: 2017-05-24
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Rund um Veggie (Wandkalender 2018 DIN A2 quer)

Rund um Veggie (Wandkalender 2018 DIN A2 quer) von Willerer,  Thomas

Vegetarisch liegt voll im Trend und muss keineswegs langweilig sein. 12 raffinierte Rezepte machen Lust zum Nachkochen. Nicht nur eine Explosion für den Gaumen, sondern auch für das Auge. Perfekt in Szene gesetzt von dem Profifotografen Thomas Willerer. Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.

Aktualisiert: 2017-05-31
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