Entdecke die Seele des Yogas! Tatsächlich verbinden die meisten Menschen das Wort Yoga mit dem Bild von jemandem, der sich verdreht und verbiegt oder kopfüber auf seiner Yogamatte steht. Und obwohl diese Bilder in gewisser Weise nicht ganz unwahr sind, sind sie als Beschreibung und von der eigentlichen Bedeutung des Yogas weit entfernt. Diese Bilder sind lediglich das, was uns heutzutage von den Medien vermittelt wird. Zeitschriften, Filme und Werbeanzeigen haben dazu beigetragen, ein unvollständiges Bild darüber zu erschaffen, was Yoga wirklich ist. Mira Blumenberg lässt Sie hinter diese Fassaden schauen und zeigt, was sich hinter dem Begriff des Yogasutras versteckt und wie Sie Ihren Alltag an diesen Lehren des Patanjali ausrichten können.
Das erwartet Sie:
✓ Yogasutra - Die Seele des Yogas
✓ Wer war Patanjali überhaupt?
✓ Yoga als achtgliedriger Weg
✓ Patanjalis Lehre im Detail
✓ Die 196 Verse des Yogasutras einfach verstehen
✓ Yogasutra im Alltag anwenden
✓ und vieles mehr …
Aktualisiert: 2023-07-01
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Was für Sportler selbstverständlich ist, nämlich gezieltes Bewegungs- und Krafttraining über die Ausübung der eigentlichen Sportart hinaus, kommt bei vielen Musikern zu kurz. Erst wenn Beschwerden auftreten, sei es in Form von Verspannungen, Überlastung oder Schmerzen, spüren sie, welch hohe Leistung sie dem Bewegungsapparat abverlangen. Das Buch richtet sich an aktive Instrumentalisten unabhängig von ihrem Spielniveau. Es bietet Lösungsansätze für alle, die ihre Ausdauer und Leistung am Instrument verbessern wollen, späteren Problemen vorbeugen möchten, beim Musizieren unter Beschwerden leiden oder einen Ausgleich zu einseitiger Haltung suchen. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf praktischen Übungen, es werden aber auch theoretische Grundlagen angesprochen. Das Buch soll so helfen, sich auf die Anforderungen, die das Musizieren an den Körper stellt, gezielter vorzubereiten. Es will motivieren, alle Ressourcen und Möglichkeiten auszuschöpfen, körperlich gesund zu bleiben oder zu werden, um musikalisch beste Leistungen darbieten zu können. Dr. Alexandra Türk-Espitalier, MSc, ist Flötistin, Physiotherapeutin und Senior Lecturer für Musikphysiologie an der Universität für Musik und Darstellende Kunst Wien. Empfohlen von Prof. Dr. Jochen Blum, Professor u.a. für Musikphysiologie und Musikermedizin an der HfMDK in Frankfurt.
Video-Kanal der Autorin mit zahlreichen Videos zum Thema: https://www.youtube.com/c/TuerkEspitalierMusicphysio
Aktualisiert: 2023-07-03
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Kinder lieben Geschichten. Erwachsene auch. Wir alle brauchen Wertschätzung und eine gute Anbindung an unsere innere Weisheit, um wohlbehalten durch die Stürme des Lebens zu navigieren.
Doppelalbum mit 25-seitigem Booklet inklusive Vorlesegeschichte, 12 heilsamen Geschichten und 12 Glückstipps.
Die Autorin versendet die CDs im Glückspäckchen.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Mit dieser CD erleben Sie eine musikalische Reise zu den schönsten Stränden und Gestaden der Welt. Wunderschöne Gitarren-, Klavier- und Flötenmelodien, lautmalerisch umrahmt von fantasievoll gestalteten Klangflächen und weichen Streichersätzen, erzeugen ganz unterschiedliche reizvolle Stimmungsbilder: vom Pazifik bis zum Nordseestrand, von der Copacabana bis in die Irische See. Die kreativ arrangierten, abwechslungsreichen Soundtracks sind mehr als reiner Hörgenuss - sie wecken individuelle Assoziationen und Erinnerungen, Reiselust und Fernweh. Eine innovative Kombination anspruchsvoller Wellnessmusik mit melodisch-eingängigen, unterhaltsamen Stilelementen. Lassen Sie sich von dem bezaubernden Flair dieser hochwertigen Wellness-Musik verwöhnen - und gönnen Sie sich täglich eine erholsame mentale Fantasiereise zur Entspannung und Regeneration.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Modernste Forschungen beweisen: Meditation hat eine enorm positive Wirkung auf unser Leben. Mit der klaren Anleitung von Ajahn Brahm wird es für jeden möglich, richtig zu meditieren. Der berühmte buddhistische Meister schildert, wie anfängliche Hindernisse überwunden und das Gewahrsein des Augenblicks, tiefe Gedankenstille und das Loslassen aller Sorgen erreicht werden können. Schlüssig und leicht umzusetzen – eine Form der Meditation, die uns stärker werden und innere Ruhe und Kraft finden lässt.Hinweis zur Taschenbuch-Ausgabe: Die deutsche Erstausgabe dieses Werkes erschien unter dem Titel "Meditation. Kraft und Klarheit für den Geist" im Lotos-Verlag.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Die Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Mit dieser CD erleben Sie eine musikalische Reise zu den schönsten Stränden und Gestaden der Welt. Wunderschöne Gitarren-, Klavier- und Flötenmelodien, lautmalerisch umrahmt von fantasievoll gestalteten Klangflächen und weichen Streichersätzen, erzeugen ganz unterschiedliche reizvolle Stimmungsbilder: vom Pazifik bis zum Nordseestrand, von der Copacabana bis in die Irische See. Die kreativ arrangierten, abwechslungsreichen Soundtracks sind mehr als reiner Hörgenuss - sie wecken individuelle Assoziationen und Erinnerungen, Reiselust und Fernweh. Eine innovative Kombination anspruchsvoller Wellnessmusik mit melodisch-eingängigen, unterhaltsamen Stilelementen. Lassen Sie sich von dem bezaubernden Flair dieser hochwertigen Wellness-Musik verwöhnen - und gönnen Sie sich täglich eine erholsame mentale Fantasiereise zur Entspannung und Regeneration.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Die Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Mit dieser CD erleben Sie eine musikalische Reise zu den schönsten Stränden und Gestaden der Welt. Wunderschöne Gitarren-, Klavier- und Flötenmelodien, lautmalerisch umrahmt von fantasievoll gestalteten Klangflächen und weichen Streichersätzen, erzeugen ganz unterschiedliche reizvolle Stimmungsbilder: vom Pazifik bis zum Nordseestrand, von der Copacabana bis in die Irische See. Die kreativ arrangierten, abwechslungsreichen Soundtracks sind mehr als reiner Hörgenuss - sie wecken individuelle Assoziationen und Erinnerungen, Reiselust und Fernweh. Eine innovative Kombination anspruchsvoller Wellnessmusik mit melodisch-eingängigen, unterhaltsamen Stilelementen. Lassen Sie sich von dem bezaubernden Flair dieser hochwertigen Wellness-Musik verwöhnen - und gönnen Sie sich täglich eine erholsame mentale Fantasiereise zur Entspannung und Regeneration.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Mit dieser CD erleben Sie eine musikalische Reise zu den schönsten Stränden und Gestaden der Welt. Wunderschöne Gitarren-, Klavier- und Flötenmelodien, lautmalerisch umrahmt von fantasievoll gestalteten Klangflächen und weichen Streichersätzen, erzeugen ganz unterschiedliche reizvolle Stimmungsbilder: vom Pazifik bis zum Nordseestrand, von der Copacabana bis in die Irische See. Die kreativ arrangierten, abwechslungsreichen Soundtracks sind mehr als reiner Hörgenuss - sie wecken individuelle Assoziationen und Erinnerungen, Reiselust und Fernweh. Eine innovative Kombination anspruchsvoller Wellnessmusik mit melodisch-eingängigen, unterhaltsamen Stilelementen. Lassen Sie sich von dem bezaubernden Flair dieser hochwertigen Wellness-Musik verwöhnen - und gönnen Sie sich täglich eine erholsame mentale Fantasiereise zur Entspannung und Regeneration.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Wenn wir an Reisen denken, fallen uns oft paradiesische Strände, Erholung oder fremde Menschen und Kulturen ein. Doch nicht immer werden unsere Erwartungen in der Realität auch erfüllt: Die Unterkunft lässt zu wünschen übrig, die Anfahrt war beschwerlich und das Wetter auch nicht immer schön.Ganz anders ist es, wenn unsere Seele auf Reisen geht. In Gedanken können wir uns Orte erschaffen, nach denen wir uns schon immer gesehnt haben, die vielleicht schon immer in uns geschlummert haben. Schon die alten Schamanen wussten, dass das Paradies kein Ort außerhalb von uns selbst ist, sondern direkt in unserem Inneren liegt. Wie ein Juwel verbergen sich darin traumhafte Landschaften, Gärten, Parkanlagen und Naturparadiese, die nicht nur die ganze Schönheit der Schöpfung offenbaren, sondern ganzheitliches Wohlbefinden schenken und unsere Selbstheilungskräfte aktivieren.Jeder Mensch kann in seinem Inneren auf Reisen gehen und dort Orte der inneren Ruhe, Heilung, Inspiration und Entspannung finden. Ob Traumreisen ans Meer, verweilen an zauberhaften Stränden, spazieren gehen an kristallklaren Bächen vorbei oder lichtvolles Wandern unter blühenden Bäumen, in Rosengärten oder majestätischen Gartenanlagen – unsere Reisemöglichkeiten sind unbegrenzt!Diese CD führt durch sieben Heilreisen und hilft dabei, die fantastischen und heilenden Möglichkeiten unserer Imagination zu nutzen. Sie stellt die wichtigsten Reisebegleiter vor, die die Tier- und Pflanzenwelt für uns bereithält und gibt Auskunft über architektonische Bauten im eigenen inneren Garten – der Ort, wo innere Heilung geschehen kann.Die Meditationen werden untermalt von den wundervoll-träumerischen Klängen des Musikers Lajos Sitas. Das schön gestaltete Booklet führt auf liebevolle Weise in das Thema ein.
Ausstattung: 24-seitiges Booklet
Aktualisiert: 2023-07-01
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Die Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Die Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Wenn wir an Reisen denken, fallen uns oft paradiesische Strände, Erholung oder fremde Menschen und Kulturen ein. Doch nicht immer werden unsere Erwartungen in der Realität auch erfüllt: Die Unterkunft lässt zu wünschen übrig, die Anfahrt war beschwerlich und das Wetter auch nicht immer schön.Ganz anders ist es, wenn unsere Seele auf Reisen geht. In Gedanken können wir uns Orte erschaffen, nach denen wir uns schon immer gesehnt haben, die vielleicht schon immer in uns geschlummert haben. Schon die alten Schamanen wussten, dass das Paradies kein Ort außerhalb von uns selbst ist, sondern direkt in unserem Inneren liegt. Wie ein Juwel verbergen sich darin traumhafte Landschaften, Gärten, Parkanlagen und Naturparadiese, die nicht nur die ganze Schönheit der Schöpfung offenbaren, sondern ganzheitliches Wohlbefinden schenken und unsere Selbstheilungskräfte aktivieren.Jeder Mensch kann in seinem Inneren auf Reisen gehen und dort Orte der inneren Ruhe, Heilung, Inspiration und Entspannung finden. Ob Traumreisen ans Meer, verweilen an zauberhaften Stränden, spazieren gehen an kristallklaren Bächen vorbei oder lichtvolles Wandern unter blühenden Bäumen, in Rosengärten oder majestätischen Gartenanlagen – unsere Reisemöglichkeiten sind unbegrenzt!Diese CD führt durch sieben Heilreisen und hilft dabei, die fantastischen und heilenden Möglichkeiten unserer Imagination zu nutzen. Sie stellt die wichtigsten Reisebegleiter vor, die die Tier- und Pflanzenwelt für uns bereithält und gibt Auskunft über architektonische Bauten im eigenen inneren Garten – der Ort, wo innere Heilung geschehen kann.Die Meditationen werden untermalt von den wundervoll-träumerischen Klängen des Musikers Lajos Sitas. Das schön gestaltete Booklet führt auf liebevolle Weise in das Thema ein.
Ausstattung: 24-seitiges Booklet
Aktualisiert: 2023-07-01
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Wenn wir an Reisen denken, fallen uns oft paradiesische Strände, Erholung oder fremde Menschen und Kulturen ein. Doch nicht immer werden unsere Erwartungen in der Realität auch erfüllt: Die Unterkunft lässt zu wünschen übrig, die Anfahrt war beschwerlich und das Wetter auch nicht immer schön.Ganz anders ist es, wenn unsere Seele auf Reisen geht. In Gedanken können wir uns Orte erschaffen, nach denen wir uns schon immer gesehnt haben, die vielleicht schon immer in uns geschlummert haben. Schon die alten Schamanen wussten, dass das Paradies kein Ort außerhalb von uns selbst ist, sondern direkt in unserem Inneren liegt. Wie ein Juwel verbergen sich darin traumhafte Landschaften, Gärten, Parkanlagen und Naturparadiese, die nicht nur die ganze Schönheit der Schöpfung offenbaren, sondern ganzheitliches Wohlbefinden schenken und unsere Selbstheilungskräfte aktivieren.Jeder Mensch kann in seinem Inneren auf Reisen gehen und dort Orte der inneren Ruhe, Heilung, Inspiration und Entspannung finden. Ob Traumreisen ans Meer, verweilen an zauberhaften Stränden, spazieren gehen an kristallklaren Bächen vorbei oder lichtvolles Wandern unter blühenden Bäumen, in Rosengärten oder majestätischen Gartenanlagen – unsere Reisemöglichkeiten sind unbegrenzt!Diese CD führt durch sieben Heilreisen und hilft dabei, die fantastischen und heilenden Möglichkeiten unserer Imagination zu nutzen. Sie stellt die wichtigsten Reisebegleiter vor, die die Tier- und Pflanzenwelt für uns bereithält und gibt Auskunft über architektonische Bauten im eigenen inneren Garten – der Ort, wo innere Heilung geschehen kann.Die Meditationen werden untermalt von den wundervoll-träumerischen Klängen des Musikers Lajos Sitas. Das schön gestaltete Booklet führt auf liebevolle Weise in das Thema ein.
Ausstattung: 24-seitiges Booklet
Aktualisiert: 2023-07-01
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Wenn wir an Reisen denken, fallen uns oft paradiesische Strände, Erholung oder fremde Menschen und Kulturen ein. Doch nicht immer werden unsere Erwartungen in der Realität auch erfüllt: Die Unterkunft lässt zu wünschen übrig, die Anfahrt war beschwerlich und das Wetter auch nicht immer schön.Ganz anders ist es, wenn unsere Seele auf Reisen geht. In Gedanken können wir uns Orte erschaffen, nach denen wir uns schon immer gesehnt haben, die vielleicht schon immer in uns geschlummert haben. Schon die alten Schamanen wussten, dass das Paradies kein Ort außerhalb von uns selbst ist, sondern direkt in unserem Inneren liegt. Wie ein Juwel verbergen sich darin traumhafte Landschaften, Gärten, Parkanlagen und Naturparadiese, die nicht nur die ganze Schönheit der Schöpfung offenbaren, sondern ganzheitliches Wohlbefinden schenken und unsere Selbstheilungskräfte aktivieren.Jeder Mensch kann in seinem Inneren auf Reisen gehen und dort Orte der inneren Ruhe, Heilung, Inspiration und Entspannung finden. Ob Traumreisen ans Meer, verweilen an zauberhaften Stränden, spazieren gehen an kristallklaren Bächen vorbei oder lichtvolles Wandern unter blühenden Bäumen, in Rosengärten oder majestätischen Gartenanlagen – unsere Reisemöglichkeiten sind unbegrenzt!Diese CD führt durch sieben Heilreisen und hilft dabei, die fantastischen und heilenden Möglichkeiten unserer Imagination zu nutzen. Sie stellt die wichtigsten Reisebegleiter vor, die die Tier- und Pflanzenwelt für uns bereithält und gibt Auskunft über architektonische Bauten im eigenen inneren Garten – der Ort, wo innere Heilung geschehen kann.Die Meditationen werden untermalt von den wundervoll-träumerischen Klängen des Musikers Lajos Sitas. Das schön gestaltete Booklet führt auf liebevolle Weise in das Thema ein.
Ausstattung: 24-seitiges Booklet
Aktualisiert: 2023-07-01
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Die Musiktitel dieser CD waren ursprünglich für den therapeutischen Bereich konzipiert, werden aber in zunehmendem Maße auch zur entspannenden Unterhaltung und im gesamten Wellnessbereich eingesetzt. Deshalb haben viele Anwender den Wunsch geäußert, die schönsten und eingängigsten Musikpassagen aus unserem Programm in möglichst abwechslungsreicher Zusammenstellung zu genießen. Die „Top-Hits"-Alben enthalten eine Auswahl besonders ansprechender Passagen aus unserem Musikprogramm zum Entspannen und Wohlfühlen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Die Musiktitel dieser CD waren ursprünglich für den therapeutischen Bereich konzipiert, werden aber in zunehmendem Maße auch zur entspannenden Unterhaltung und im gesamten Wellnessbereich eingesetzt. Deshalb haben viele Anwender den Wunsch geäußert, die schönsten und eingängigsten Musikpassagen aus unserem Programm in möglichst abwechslungsreicher Zusammenstellung zu genießen. Die „Top-Hits"-Alben enthalten eine Auswahl besonders ansprechender Passagen aus unserem Musikprogramm zum Entspannen und Wohlfühlen.
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Die Musiktitel dieser CD waren ursprünglich für den therapeutischen Bereich konzipiert, werden aber in zunehmendem Maße auch zur entspannenden Unterhaltung und im gesamten Wellnessbereich eingesetzt. Deshalb haben viele Anwender den Wunsch geäußert, die schönsten und eingängigsten Musikpassagen aus unserem Programm in möglichst abwechslungsreicher Zusammenstellung zu genießen. Die „Top-Hits"-Alben enthalten eine Auswahl besonders ansprechender Passagen aus unserem Musikprogramm zum Entspannen und Wohlfühlen.
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Die Musiktitel dieser CD waren ursprünglich für den therapeutischen Bereich konzipiert, werden aber in zunehmendem Maße auch zur entspannenden Unterhaltung und im gesamten Wellnessbereich eingesetzt. Deshalb haben viele Anwender den Wunsch geäußert, die schönsten und eingängigsten Musikpassagen aus unserem Programm in möglichst abwechslungsreicher Zusammenstellung zu genießen. Die „Top-Hits"-Alben enthalten eine Auswahl besonders ansprechender Passagen aus unserem Musikprogramm zum Entspannen und Wohlfühlen.
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