24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr …

24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr … von Silberbauer,  Petra
Tauche ein in die friedliche Welt der Entspannung mit "24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr...". Dieses Buch bietet eine einzigartige Sammlung von 24 wohltuenden Geschichten, die als inspirierender Adventskalender dienen oder das ganze Jahr über gelesen werden können. Betrachte dieses Buch als einen etwas anderen Adventskalender. Stell Dir vor, Du öffnest das erste Türchen Deines Adventskalenders. Statt eines Stückchens Schokolade findest Du eine Geschichte, die Deinen Geist auf eine sanfte Reise der Entspannung und Achtsamkeit schickt. Eine kleine Auszeit vom Alltag, ein sanftes Innehalten in der Hektik der Vorweihnachtszeit und des restlichen Jahres. Aber der Zauber dieser Geschichten endet nicht mit Weihnachten. Sie begleiten Dich durch das ganze Jahr und sind immer für Dich da, wenn Du einen Moment der Ruhe brauchst. Du kannst jeden Tag, jede Woche oder mehrmals im Monat eine Geschichte öffnen wie ein Fenster zu einem Moment der Ruhe und Gelassenheit. Im kompakten DIN A5-Format kannst Du dieses Buch überall hin mitnehmen - eine kleine Schatztruhe der Gelassenheit, die Dich überall hin begleiten kann. Es enthält 24 meiner Lieblingstexte - Geschichten, die ich mit viel Liebe ausgewählt, verändert und erweitert habe. Es ist auch viel Neues dabei. Sie sind Ausdruck meiner Leidenschaft und meines Wunsches, Achtsamkeit und Entspannung in Dein Leben zu bringen. Egal, ob Du meine Bücher bereits kennst oder zum ersten Mal mit meiner Arbeit in Berührung kommst, dieses Buch wird Dich bereichern und erfreuen. Es ist auch ein wunderbares Geschenk, um Menschen, die Dir nahe stehen, mit der heilsamen Kraft der Entspannung zu beschenken. Du kannst die Geschichten in diesem Buch auf verschiedene Weise nutzen: Lies sie jemandem vor, nimm sie auf und lausche Deiner eigenen Stimme oder genieße sie in stillen Momenten für Dich allein. Die kleinen Pausen in den Geschichten geben Deiner Fantasie Zeit, sich alles vorzustellen und Dich in die Meditation zu vertiefen. Jede Geschichte ist wie ein leuchtender Stern am Nachthimmel, der Dich durch Themen wie "Selbstliebe", "Wintermeditation" oder "Weihnachten" führt. Eine zusätzliche Bonusgeschichte für die erste Rauhnacht erweitert diesen funkelnden Geschichtenhimmel und schenkt Dir ein besonderes Erlebnis. • Ein Stern am Himmelszelt • Ich wäre gerne… • Selbstliebe • Stärke Deine 7 Chakren • Progressive Muskelentspannung aktiv und passiv • Herzatmung • Wintermeditation • Die besondere Schneeflocke • Berührungen • Blickwinkel verändern • Höre nicht auf zu glauben. • Wesenszüge eines Menschen • Die Flamme der Kerze • Empathie oder Ekpathie • Glück • Schätze • Lebensfluss • Dankbarkeit • Betrachtung des eigenen Ichs • Liebe • Winterwunderland • Ich werfe den Anker des Lebens aus • Frieden und ein Lächeln für die Welt • Weihnachten Bonus: Die erste Rauhnacht „Wurzeln und Stille“ Bist Du bereit für eine Reise der Achtsamkeit? Dann klicke jetzt auf den Kauf-Button und erlebe die wunderbare Welt der "24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr...". Die Geschichten warten nur darauf, von Dir entdeckt zu werden. Willkommen zu dieser besonderen Reise!
Aktualisiert: 2023-06-15
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24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr …

24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr … von Silberbauer,  Petra
Tauche ein in die friedliche Welt der Entspannung mit "24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr...". Dieses Buch bietet eine einzigartige Sammlung von 24 wohltuenden Geschichten, die als inspirierender Adventskalender dienen oder das ganze Jahr über gelesen werden können. Betrachte dieses Buch als einen etwas anderen Adventskalender. Stell Dir vor, Du öffnest das erste Türchen Deines Adventskalenders. Statt eines Stückchens Schokolade findest Du eine Geschichte, die Deinen Geist auf eine sanfte Reise der Entspannung und Achtsamkeit schickt. Eine kleine Auszeit vom Alltag, ein sanftes Innehalten in der Hektik der Vorweihnachtszeit und des restlichen Jahres. Aber der Zauber dieser Geschichten endet nicht mit Weihnachten. Sie begleiten Dich durch das ganze Jahr und sind immer für Dich da, wenn Du einen Moment der Ruhe brauchst. Du kannst jeden Tag, jede Woche oder mehrmals im Monat eine Geschichte öffnen wie ein Fenster zu einem Moment der Ruhe und Gelassenheit. Im kompakten DIN A5-Format kannst Du dieses Buch überall hin mitnehmen - eine kleine Schatztruhe der Gelassenheit, die Dich überall hin begleiten kann. Es enthält 24 meiner Lieblingstexte - Geschichten, die ich mit viel Liebe ausgewählt, verändert und erweitert habe. Es ist auch viel Neues dabei. Sie sind Ausdruck meiner Leidenschaft und meines Wunsches, Achtsamkeit und Entspannung in Dein Leben zu bringen. Egal, ob Du meine Bücher bereits kennst oder zum ersten Mal mit meiner Arbeit in Berührung kommst, dieses Buch wird Dich bereichern und erfreuen. Es ist auch ein wunderbares Geschenk, um Menschen, die Dir nahe stehen, mit der heilsamen Kraft der Entspannung zu beschenken. Du kannst die Geschichten in diesem Buch auf verschiedene Weise nutzen: Lies sie jemandem vor, nimm sie auf und lausche Deiner eigenen Stimme oder genieße sie in stillen Momenten für Dich allein. Die kleinen Pausen in den Geschichten geben Deiner Fantasie Zeit, sich alles vorzustellen und Dich in die Meditation zu vertiefen. Jede Geschichte ist wie ein leuchtender Stern am Nachthimmel, der Dich durch Themen wie "Selbstliebe", "Wintermeditation" oder "Weihnachten" führt. Eine zusätzliche Bonusgeschichte für die erste Rauhnacht erweitert diesen funkelnden Geschichtenhimmel und schenkt Dir ein besonderes Erlebnis. • Ein Stern am Himmelszelt • Ich wäre gerne… • Selbstliebe • Stärke Deine 7 Chakren • Progressive Muskelentspannung aktiv und passiv • Herzatmung • Wintermeditation • Die besondere Schneeflocke • Berührungen • Blickwinkel verändern • Höre nicht auf zu glauben. • Wesenszüge eines Menschen • Die Flamme der Kerze • Empathie oder Ekpathie • Glück • Schätze • Lebensfluss • Dankbarkeit • Betrachtung des eigenen Ichs • Liebe • Winterwunderland • Ich werfe den Anker des Lebens aus • Frieden und ein Lächeln für die Welt • Weihnachten Bonus: Die erste Rauhnacht „Wurzeln und Stille“ Bist Du bereit für eine Reise der Achtsamkeit? Dann klicke jetzt auf den Kauf-Button und erlebe die wunderbare Welt der "24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr...". Die Geschichten warten nur darauf, von Dir entdeckt zu werden. Willkommen zu dieser besonderen Reise!
Aktualisiert: 2023-06-12
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24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr …

24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr … von Silberbauer,  Petra
Tauche ein in die friedliche Welt der Entspannung mit "24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr...". Dieses Buch bietet eine einzigartige Sammlung von 24 wohltuenden Geschichten, die als inspirierender Adventskalender dienen oder das ganze Jahr über gelesen werden können. Betrachte dieses Buch als einen etwas anderen Adventskalender. Stell Dir vor, Du öffnest das erste Türchen Deines Adventskalenders. Statt eines Stückchens Schokolade findest Du eine Geschichte, die Deinen Geist auf eine sanfte Reise der Entspannung und Achtsamkeit schickt. Eine kleine Auszeit vom Alltag, ein sanftes Innehalten in der Hektik der Vorweihnachtszeit und des restlichen Jahres. Aber der Zauber dieser Geschichten endet nicht mit Weihnachten. Sie begleiten Dich durch das ganze Jahr und sind immer für Dich da, wenn Du einen Moment der Ruhe brauchst. Du kannst jeden Tag, jede Woche oder mehrmals im Monat eine Geschichte öffnen wie ein Fenster zu einem Moment der Ruhe und Gelassenheit. Im kompakten DIN A5-Format kannst Du dieses Buch überall hin mitnehmen - eine kleine Schatztruhe der Gelassenheit, die Dich überall hin begleiten kann. Es enthält 24 meiner Lieblingstexte - Geschichten, die ich mit viel Liebe ausgewählt, verändert und erweitert habe. Es ist auch viel Neues dabei. Sie sind Ausdruck meiner Leidenschaft und meines Wunsches, Achtsamkeit und Entspannung in Dein Leben zu bringen. Egal, ob Du meine Bücher bereits kennst oder zum ersten Mal mit meiner Arbeit in Berührung kommst, dieses Buch wird Dich bereichern und erfreuen. Es ist auch ein wunderbares Geschenk, um Menschen, die Dir nahe stehen, mit der heilsamen Kraft der Entspannung zu beschenken. Du kannst die Geschichten in diesem Buch auf verschiedene Weise nutzen: Lies sie jemandem vor, nimm sie auf und lausche Deiner eigenen Stimme oder genieße sie in stillen Momenten für Dich allein. Die kleinen Pausen in den Geschichten geben Deiner Fantasie Zeit, sich alles vorzustellen und Dich in die Meditation zu vertiefen. Jede Geschichte ist wie ein leuchtender Stern am Nachthimmel, der Dich durch Themen wie "Selbstliebe", "Wintermeditation" oder "Weihnachten" führt. Eine zusätzliche Bonusgeschichte für die erste Rauhnacht erweitert diesen funkelnden Geschichtenhimmel und schenkt Dir ein besonderes Erlebnis. • Ein Stern am Himmelszelt • Ich wäre gerne… • Selbstliebe • Stärke Deine 7 Chakren • Progressive Muskelentspannung aktiv und passiv • Herzatmung • Wintermeditation • Die besondere Schneeflocke • Berührungen • Blickwinkel verändern • Höre nicht auf zu glauben. • Wesenszüge eines Menschen • Die Flamme der Kerze • Empathie oder Ekpathie • Glück • Schätze • Lebensfluss • Dankbarkeit • Betrachtung des eigenen Ichs • Liebe • Winterwunderland • Ich werfe den Anker des Lebens aus • Frieden und ein Lächeln für die Welt • Weihnachten Bonus: Die erste Rauhnacht „Wurzeln und Stille“ Bist Du bereit für eine Reise der Achtsamkeit? Dann klicke jetzt auf den Kauf-Button und erlebe die wunderbare Welt der "24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr...". Die Geschichten warten nur darauf, von Dir entdeckt zu werden. Willkommen zu dieser besonderen Reise!
Aktualisiert: 2023-06-09
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24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr …

24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr … von Silberbauer,  Petra
Tauche ein in die friedliche Welt der Entspannung mit "24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr...". Dieses Buch bietet eine einzigartige Sammlung von 24 wohltuenden Geschichten, die als inspirierender Adventskalender dienen oder das ganze Jahr über gelesen werden können. Betrachte dieses Buch als einen etwas anderen Adventskalender. Stell Dir vor, Du öffnest das erste Türchen Deines Adventskalenders. Statt eines Stückchens Schokolade findest Du eine Geschichte, die Deinen Geist auf eine sanfte Reise der Entspannung und Achtsamkeit schickt. Eine kleine Auszeit vom Alltag, ein sanftes Innehalten in der Hektik der Vorweihnachtszeit und des restlichen Jahres. Aber der Zauber dieser Geschichten endet nicht mit Weihnachten. Sie begleiten Dich durch das ganze Jahr und sind immer für Dich da, wenn Du einen Moment der Ruhe brauchst. Du kannst jeden Tag, jede Woche oder mehrmals im Monat eine Geschichte öffnen wie ein Fenster zu einem Moment der Ruhe und Gelassenheit. Im kompakten DIN A5-Format kannst Du dieses Buch überall hin mitnehmen - eine kleine Schatztruhe der Gelassenheit, die Dich überall hin begleiten kann. Es enthält 24 meiner Lieblingstexte - Geschichten, die ich mit viel Liebe ausgewählt, verändert und erweitert habe. Es ist auch viel Neues dabei. Sie sind Ausdruck meiner Leidenschaft und meines Wunsches, Achtsamkeit und Entspannung in Dein Leben zu bringen. Egal, ob Du meine Bücher bereits kennst oder zum ersten Mal mit meiner Arbeit in Berührung kommst, dieses Buch wird Dich bereichern und erfreuen. Es ist auch ein wunderbares Geschenk, um Menschen, die Dir nahe stehen, mit der heilsamen Kraft der Entspannung zu beschenken. Du kannst die Geschichten in diesem Buch auf verschiedene Weise nutzen: Lies sie jemandem vor, nimm sie auf und lausche Deiner eigenen Stimme oder genieße sie in stillen Momenten für Dich allein. Die kleinen Pausen in den Geschichten geben Deiner Fantasie Zeit, sich alles vorzustellen und Dich in die Meditation zu vertiefen. Jede Geschichte ist wie ein leuchtender Stern am Nachthimmel, der Dich durch Themen wie "Selbstliebe", "Wintermeditation" oder "Weihnachten" führt. Eine zusätzliche Bonusgeschichte für die erste Rauhnacht erweitert diesen funkelnden Geschichtenhimmel und schenkt Dir ein besonderes Erlebnis. • Ein Stern am Himmelszelt • Ich wäre gerne… • Selbstliebe • Stärke Deine 7 Chakren • Progressive Muskelentspannung aktiv und passiv • Herzatmung • Wintermeditation • Die besondere Schneeflocke • Berührungen • Blickwinkel verändern • Höre nicht auf zu glauben. • Wesenszüge eines Menschen • Die Flamme der Kerze • Empathie oder Ekpathie • Glück • Schätze • Lebensfluss • Dankbarkeit • Betrachtung des eigenen Ichs • Liebe • Winterwunderland • Ich werfe den Anker des Lebens aus • Frieden und ein Lächeln für die Welt • Weihnachten Bonus: Die erste Rauhnacht „Wurzeln und Stille“ Bist Du bereit für eine Reise der Achtsamkeit? Dann klicke jetzt auf den Kauf-Button und erlebe die wunderbare Welt der "24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr...". Die Geschichten warten nur darauf, von Dir entdeckt zu werden. Willkommen zu dieser besonderen Reise!
Aktualisiert: 2023-06-09
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Entspannungsgeschichten 3

Entspannungsgeschichten 3 von Silberbauer,  Petra
Das Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann. Es warten kurze und längere Geschichten auf Dich. Sei neugierig! ► Du liest die Texte einem anderen oder mehreren Menschen vor, damit diese eine geführte Fantasiereise, Meditation oder Körperreise genießen können. ► Du liest die Texte für Dich selbst und machst an den Stellen immer kleine Pausen, damit Deine Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen. ► Du liest die Texte, während Du mit einem Aufnahmegerät deine Stimme aufnimmst. Das kann dein Handy sein, ein Diktiergerät oder ein anderes Aufnahmegerät. So liest Du erst die Entspannungsgeschichte und kannst sie Dir hinterher mit Deiner eigenen Stimme öfters anhören und Dich dann mit geschlossenen Augen durch Deine Fantasie leiten lassen. • Die Farbe Türkis und das Universum • Das irdische Quadrat • Ein blauer Atem • Das Universum und Du • Empathie oder Ekpathie • Brücken schlagen • Bringe Dein Herz Chakra in Balance • Kommunikation und das Kehlkopf Chakra • Negativität abfließen lassen • Sinne erleben • Mutter Erde • Die Flamme der Kerze • Der April macht was er will • Körperwahrnehmung • Ölmassage • Ein Chip scannt Deinen Körper • Autogenes Training „Intensiv und bewusst“ • PMR – Energie und Lebendigkeit • Spüre in Deinen Rücken hinein • Der unsichtbare Spiegel • Regentropfen, die an Dein Fenster klopfen • Vom Wassertropfen zum Meer • Eine wohltuende Dusche • Ein Saunagang • Ein Ausflug an die See • Ein Ausflug an die Nordsee • Die Steine und der See • Sind die Gedanken frei? • Entdecke die Frühlingswiese • Ort der Entspannung im Sommer • Abendspaziergang im Herbst • Die ganz besondere Schneeflocke • Der Bauch und seine Gefühle • Der Weg des Lebens • Wasser, ein guter Zuhörer • Herbst und das Element Metall • Sonne auftanken • Loslassen • Der Fluss des Lebens in Dir • Atmung, Unendlichkeit und Weite • Atmung und Dein Geist • Entspannung durch Atmung • Die vier Jahreszeiten und der Baum • Die Farben des Regenbogens • Der Weiher der Seelen • Die ganz besondere Schneeflocke • Sterne am Himmelszelt • Wechseljahre und Dein neuer Körper • Schwangerschaft – Hände auf Deinem Bauch • Abschluss: Frieden und ein Lächeln für die Welt
Aktualisiert: 2023-05-25
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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Haushalt

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Haushalt von Reinwarth,  Alexandra
Der Boden ist frisch gewischt und kaum dreht man sich um, rennt schon wieder einer mit seinen verdreckten Schuhen durch, bröselt auf den eben gesaugten Teppich und überhaupt, der Wäscheberg wird nie kleiner. Doch nicht verzagen, Alexandra Reinwarth fragen und lernen, den Staubwedel getrost links zu liegen lassen: Für ein erfülltes Leben, an dessen Ende nicht "Hatte immer eine saubere Wohnung" auf dem Grabstein steht. Mehr Informationen und weitere tolle Produkte zu Am Arsch vorbei gibt es unter: am-arsch-vorbei.de
Aktualisiert: 2023-05-11
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Frag deine Katze

Frag deine Katze von Gunkler,  Andrea
Nichts ist entspannender, als eine Katze auf dem Schoß zu streicheln und ihr beim Schnurren zuzuhören. Allein das Geräusch schenkt uns innere Ruhe und senkt den Blutdruck. Doch Katzen können noch viel mehr für den gestressten Menschen tun. Sie können Vorbilder sein, wie man sein Leben gelassener führt und glücklicher wird. Acht Kapitel führen den Leser humorvoll in die entspannte Welt der Katzen und zeigen, was wir von ihnen lernen können: Intuition, Abenteuerlust, Spiel, Schlaf, Schnurren, Achtsamkeit, Hingabe, Glück. Die wunderbaren Illustrationen fangen liebevoll das Wesen der eleganten Vierbeiner ein. Mit diesem Buch kann jeder so glücklich werden wie seine Katze!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Haushalt

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Haushalt von Reinwarth,  Alexandra
Der Boden ist frisch gewischt und kaum dreht man sich um, rennt schon wieder einer mit seinen verdreckten Schuhen durch, bröselt auf den eben gesaugten Teppich und überhaupt, der Wäscheberg wird nie kleiner. Doch nicht verzagen, Alexandra Reinwarth fragen und lernen, den Staubwedel getrost links zu liegen lassen: Für ein erfülltes Leben, an dessen Ende nicht "Hatte immer eine saubere Wohnung" auf dem Grabstein steht. Mehr Informationen und weitere tolle Produkte zu Am Arsch vorbei gibt es unter: am-arsch-vorbei.de
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die subtile Kunst des Daraufscheißens

Die subtile Kunst des Daraufscheißens von Manson,  Mark, Stütze,  Annett
Scheiß auf positives Denken sagt Mark Manson. Die ungeschönte Perspektive ist ihm lieber. Wenn etwas scheiße ist, dann ist es das eben. Und wenn man etwas nicht kann, dann sollte man dazu stehen. Nicht jeder kann in allem außergewöhnlich sein und das ist gut so. Wenn man seine Grenzen akzeptiert, findet man die Stärke, die man braucht. Denn es gibt so viele Dinge, auf die man im Gegenzug scheißen kann. Man muss nur herausfinden, welche das sind und wie man sie sich richtig am Arsch vorbeigehen lässt. So kann man sich dann auf die eigenen Stärken und die wichtigen Dinge besinnen und hat mehr Zeit, sein Potential gänzlich auszuschöpfen. Die subtile Kunst des darauf Scheißens verbindet unterhaltsame Geschichten und schonungslosen Humor mit hilfreichen Tipps für ein entspannteres und besseres Leben. Damit man seine Energie für sinnvolleres verwendet als für Dinge, die einem egal sein können.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Job

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Job von Reinwarth,  Alexandra
Dauerquatschende Kollegen im Großraumbüro, der Server ist kurz vor dem Speichern abgestürzt und dann hat auch noch einer das Sandwich aus dem Kühlschrank geklaut. Läuft mal wieder! Aber nicht an die Decke gehen, einfach Alexandra Reinwarth lesen. Und schon ist es ganz easy, sich den öden Büroalltag am Arsch vorbeigehen zu lassen und dem Frust getrost den Mittelfinger zu zeigen. Mehr Informationen und weitere tolle Produkte zu Am Arsch vorbei gibt es unter: am-arsch-vorbei.de
Aktualisiert: 2023-05-11
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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Job

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Job von Reinwarth,  Alexandra
Dauerquatschende Kollegen im Großraumbüro, der Server ist kurz vor dem Speichern abgestürzt und dann hat auch noch einer das Sandwich aus dem Kühlschrank geklaut. Läuft mal wieder! Aber nicht an die Decke gehen, einfach Alexandra Reinwarth lesen. Und schon ist es ganz easy, sich den öden Büroalltag am Arsch vorbeigehen zu lassen und dem Frust getrost den Mittelfinger zu zeigen. Mehr Informationen und weitere tolle Produkte zu Am Arsch vorbei gibt es unter: am-arsch-vorbei.de
Aktualisiert: 2023-05-11
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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Job

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Job von Reinwarth,  Alexandra
Dauerquatschende Kollegen im Großraumbüro, der Server ist kurz vor dem Speichern abgestürzt und dann hat auch noch einer das Sandwich aus dem Kühlschrank geklaut. Läuft mal wieder! Aber nicht an die Decke gehen, einfach Alexandra Reinwarth lesen. Und schon ist es ganz easy, sich den öden Büroalltag am Arsch vorbeigehen zu lassen und dem Frust getrost den Mittelfinger zu zeigen. Mehr Informationen und weitere tolle Produkte zu Am Arsch vorbei gibt es unter: am-arsch-vorbei.de
Aktualisiert: 2023-05-11
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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Job

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Job von Reinwarth,  Alexandra
Dauerquatschende Kollegen im Großraumbüro, der Server ist kurz vor dem Speichern abgestürzt und dann hat auch noch einer das Sandwich aus dem Kühlschrank geklaut. Läuft mal wieder! Aber nicht an die Decke gehen, einfach Alexandra Reinwarth lesen. Und schon ist es ganz easy, sich den öden Büroalltag am Arsch vorbeigehen zu lassen und dem Frust getrost den Mittelfinger zu zeigen. Mehr Informationen und weitere tolle Produkte zu Am Arsch vorbei gibt es unter: am-arsch-vorbei.de
Aktualisiert: 2023-05-11
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Frag deine Katze

Frag deine Katze von Gunkler,  Andrea
Nichts ist entspannender, als eine Katze auf dem Schoß zu streicheln und ihr beim Schnurren zuzuhören. Allein das Geräusch schenkt uns innere Ruhe und senkt den Blutdruck. Doch Katzen können noch viel mehr für den gestressten Menschen tun. Sie können Vorbilder sein, wie man sein Leben gelassener führt und glücklicher wird. Acht Kapitel führen den Leser humorvoll in die entspannte Welt der Katzen und zeigen, was wir von ihnen lernen können: Intuition, Abenteuerlust, Spiel, Schlaf, Schnurren, Achtsamkeit, Hingabe, Glück. Die wunderbaren Illustrationen fangen liebevoll das Wesen der eleganten Vierbeiner ein. Mit diesem Buch kann jeder so glücklich werden wie seine Katze!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Frag deine Katze

Frag deine Katze von Gunkler,  Andrea
Nichts ist entspannender, als eine Katze auf dem Schoß zu streicheln und ihr beim Schnurren zuzuhören. Allein das Geräusch schenkt uns innere Ruhe und senkt den Blutdruck. Doch Katzen können noch viel mehr für den gestressten Menschen tun. Sie können Vorbilder sein, wie man sein Leben gelassener führt und glücklicher wird. Acht Kapitel führen den Leser humorvoll in die entspannte Welt der Katzen und zeigen, was wir von ihnen lernen können: Intuition, Abenteuerlust, Spiel, Schlaf, Schnurren, Achtsamkeit, Hingabe, Glück. Die wunderbaren Illustrationen fangen liebevoll das Wesen der eleganten Vierbeiner ein. Mit diesem Buch kann jeder so glücklich werden wie seine Katze!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die subtile Kunst des Daraufscheißens

Die subtile Kunst des Daraufscheißens von Manson,  Mark, Stütze,  Annett
Scheiß auf positives Denken sagt Mark Manson. Die ungeschönte Perspektive ist ihm lieber. Wenn etwas scheiße ist, dann ist es das eben. Und wenn man etwas nicht kann, dann sollte man dazu stehen. Nicht jeder kann in allem außergewöhnlich sein und das ist gut so. Wenn man seine Grenzen akzeptiert, findet man die Stärke, die man braucht. Denn es gibt so viele Dinge, auf die man im Gegenzug scheißen kann. Man muss nur herausfinden, welche das sind und wie man sie sich richtig am Arsch vorbeigehen lässt. So kann man sich dann auf die eigenen Stärken und die wichtigen Dinge besinnen und hat mehr Zeit, sein Potential gänzlich auszuschöpfen. Die subtile Kunst des darauf Scheißens verbindet unterhaltsame Geschichten und schonungslosen Humor mit hilfreichen Tipps für ein entspannteres und besseres Leben. Damit man seine Energie für sinnvolleres verwendet als für Dinge, die einem egal sein können.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die subtile Kunst des Daraufscheißens

Die subtile Kunst des Daraufscheißens von Manson,  Mark, Stütze,  Annett
Scheiß auf positives Denken sagt Mark Manson. Die ungeschönte Perspektive ist ihm lieber. Wenn etwas scheiße ist, dann ist es das eben. Und wenn man etwas nicht kann, dann sollte man dazu stehen. Nicht jeder kann in allem außergewöhnlich sein und das ist gut so. Wenn man seine Grenzen akzeptiert, findet man die Stärke, die man braucht. Denn es gibt so viele Dinge, auf die man im Gegenzug scheißen kann. Man muss nur herausfinden, welche das sind und wie man sie sich richtig am Arsch vorbeigehen lässt. So kann man sich dann auf die eigenen Stärken und die wichtigen Dinge besinnen und hat mehr Zeit, sein Potential gänzlich auszuschöpfen. Die subtile Kunst des darauf Scheißens verbindet unterhaltsame Geschichten und schonungslosen Humor mit hilfreichen Tipps für ein entspannteres und besseres Leben. Damit man seine Energie für sinnvolleres verwendet als für Dinge, die einem egal sein können.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Körperreisen durch das Wunderwerk „Mensch“

Körperreisen durch das Wunderwerk „Mensch“ von Silberbauer,  Petra
Das Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann. Dieses Buch enthält über 33 Meditationen zum Thema Körperreisen. Erlebe verschiedene Körperreisen und stelle Dir Dein „Autogenes Training“ oder Deine „Progressive Muskelentspannung“ zusammen. Finde Deine Geschichte und lerne durch An- und Entspannung Deiner Muskulatur in die Ruhe und Stille einzutauchen. ►►► ► Du liest die Texte einem anderen oder mehreren Menschen vor, damit diese eine geführte Meditation genießen können. ► Du liest die Texte für Dich selbst und machst an den Stellen immer kleine Pausen, damit Deine Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen. ► Du liest die Texte, während Du mit einem Aufnahmegerät Deine Stimme aufnimmst. Das kann Dein Handy sein, ein Diktiergerät oder ein anderes Aufnahmegerät. So liest Du erst die Entspannungsgeschichte und kannst sie Dir hinterher mit Deiner eigenen Stimme öfters anhören und Dich dann mit geschlossenen Augen durch Deine Fantasie leiten lassen. • Bodyscan • Gedankenreise durch den Körper • Körperreise im Liegen • Körperreise im Sitzen – Glückshormone • Körperreise im Sitzen – Erde abfließen lassen • Körperreise in der BL – Empfindungen wahrnehmen • Körperentspannung oder Autogenes Training • Ein Igelball geht auf Reisen • Eine Perle geht auf Reisen • Scan your body • Schatzkiste (Schale) über dem Kopf • Handauflegen • Das Sonnengeflecht • Massage mit einem Öl oder einer Creme • Nach Schwere folgt Leichtigkeit • Körperreise „Energieball“ • Spannungsgefühl • Leichtigkeit und Wärme • PMR • PMR kurz • PMR – Energie und Lebendigkeit • PMR – aktiv und passiv • Autogenes Training – Ankommen • Schwere – Übung mit 5 Vorschlägen • Schwere – Übung oder doch Leichtigkeit? • Wärme – Übung mit 6 Vorschlägen • Atem – Übung mit 5 Vorschlägen • Herz – Übung mit 4 Vorschlägen • Sonnengeflecht mit 4 Vorschlägen • Kopf – Übung mit 3 Vorschlägen • Rücknahme • Gesicht und Affirmation • Affirmation für Fortgeschrittene • Intensiv und bewusst • Yoga Nidra • Energiekugel und die 7 Chakren • Chakren und die Energieschale • Entspannungswelle
Aktualisiert: 2023-04-27
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Entdecke entspannt das Universum in Dir und um Dich herum

Entdecke entspannt das Universum in Dir und um Dich herum von Silberbauer,  Petra
Das Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann. Dieses Buch enthält 30 Möglichkeiten zum Thema Universum zu entspannen. Lerne Dich anzunehmen, so wie Du bist. Lerne loszulassen und den Geist zur Ruhe zu führen. Lerne, dem Universum Vertrauen zu schenken. Erlebe entspannende Momente und gehe achtsam mit deinem Körper um. Versuch deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Tauche in die Welt der Entspannung ein und tue dir selbst etwas Gutes. ► Du liest die Texte einem anderen oder mehreren Menschen vor, damit diese eine geführte Meditation genießen können. ► Du liest die Texte für Dich selbst und machst an den Stellen immer kleine Pausen, damit Deine Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen. ► Du liest die Texte, während Du mit einem Aufnahmegerät Deine Stimme aufnimmst. Das kann dein Handy sein, ein Diktiergerät oder ein anderes Aufnahmegerät. So liest Du erst die Entspannungsgeschichte und kannst sie Dir hinterher mit Deiner eigenen Stimme öfters anhören und Dich dann mit geschlossenen Augen durch Deine Fantasie leiten lassen. • Yoga Nidra und Intuition • Welle der Entspannung • PME aktiv und passiv • Sternenhimmel • Sonnenaufgang • Ich wäre gerne • Die Reise zum Mond • Universum und Ökologie • Atmung, Unendlichkeit und Weite • Kronen Chakra • Wünsche • Empathie • Kreis • Quadratische Atmung • Selbstliebe • Schwingungen und der Anker des Lebens • Reise in das Weltall • Blickwinkel verändern • Sonnenmeditation • Autogenes Training - Suggestion • Blick in den Körper • Stärke Deine 7 Chakren • Endloser Horizont • Wesenszüge eines Menschen • Hör nicht auf zu glauben • Das Universum und die Liebe • Der Atem, eine Brücke und das Universum • Das Tor zur Anderswelt • Traumuniversum • Garten des Universum
Aktualisiert: 2023-04-20
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Entspannungsgeschichten 3

Entspannungsgeschichten 3 von Silberbauer,  Petra
Das Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann. Es warten kurze und längere Geschichten auf Dich. Sei neugierig! ► Du liest die Texte einem anderen oder mehreren Menschen vor, damit diese eine geführte Fantasiereise, Meditation oder Körperreise genießen können. ► Du liest die Texte für Dich selbst und machst an den Stellen immer kleine Pausen, damit Deine Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen. ► Du liest die Texte, während Du mit einem Aufnahmegerät deine Stimme aufnimmst. Das kann dein Handy sein, ein Diktiergerät oder ein anderes Aufnahmegerät. So liest Du erst die Entspannungsgeschichte und kannst sie Dir hinterher mit Deiner eigenen Stimme öfters anhören und Dich dann mit geschlossenen Augen durch Deine Fantasie leiten lassen. • Die Farbe Türkis und das Universum • Das irdische Quadrat • Ein blauer Atem • Das Universum und Du • Empathie oder Ekpathie • Brücken schlagen • Bringe Dein Herz Chakra in Balance • Kommunikation und das Kehlkopf Chakra • Negativität abfließen lassen • Sinne erleben • Mutter Erde • Die Flamme der Kerze • Der April macht was er will • Körperwahrnehmung • Ölmassage • Ein Chip scannt Deinen Körper • Autogenes Training „Intensiv und bewusst“ • PMR – Energie und Lebendigkeit • Spüre in Deinen Rücken hinein • Der unsichtbare Spiegel • Regentropfen, die an Dein Fenster klopfen • Vom Wassertropfen zum Meer • Eine wohltuende Dusche • Ein Saunagang • Ein Ausflug an die See • Ein Ausflug an die Nordsee • Die Steine und der See • Sind die Gedanken frei? • Entdecke die Frühlingswiese • Ort der Entspannung im Sommer • Abendspaziergang im Herbst • Die ganz besondere Schneeflocke • Der Bauch und seine Gefühle • Der Weg des Lebens • Wasser, ein guter Zuhörer • Herbst und das Element Metall • Sonne auftanken • Loslassen • Der Fluss des Lebens in Dir • Atmung, Unendlichkeit und Weite • Atmung und Dein Geist • Entspannung durch Atmung • Die vier Jahreszeiten und der Baum • Die Farben des Regenbogens • Der Weiher der Seelen • Die ganz besondere Schneeflocke • Sterne am Himmelszelt • Wechseljahre und Dein neuer Körper • Schwangerschaft – Hände auf Deinem Bauch • Abschluss: Frieden und ein Lächeln für die Welt
Aktualisiert: 2023-04-20
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Bücher zum Thema entspanntes leben

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