Dieses Buch ist dein Wegweiser zu einem erfüllteren Leben.
7 Ebenen der Persönlichkeit, 12 Lebensprinzipien und 9 Säulen der Selbstführung bilden das strukturelle Fundament. Praktische Beispiele und zahlreiche Übungen helfen dir, dich selbst und deine Mitwelt besser zu verstehen. Ein wesentlicher Teil ist dem "Burnout" gewidmet, um zu verdeutlichen, wie das nicht-Befolgen der hier genannten Prinzipien zu Krankheit und Unglück führen kann.
Dieses Buch ist ein kompaktes All-Inklusive-Paket und macht dich startklar für deinen persönlichen Lebensweg!
...wenn du bereit bist, ihn auch zu gehen!
Aktualisiert: 2023-06-13
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Aktualisiert: 2023-06-13
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Es gibt immer eine Wahrheit hinter der Wahrheit, die nicht sofort erkennbar ist. Identifikationen und Glauben sowie Gedankenmuster sind oft die Auslöser von hochgehaltenen Wahrheiten. Verschwinden diese Identifikationen, relativiert sich auch die hochgehaltene Wahrheit. Wenn eine Alternativlosigkeit in Raum gestellt wird, sollten bei jedem die Alarmglocken läuten.
Aktualisiert: 2019-05-16
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Unser Organismus ist als selbstregulierendes System ausgelegt. Das Buch zeigt, wie man gesund bleiben kann und seine Selbstheilungskräfte stärken und unterstützen kann. Dies wird durch ein ganzheitliches Lebenskonzept möglich, das eine natürliche Ernährung, körperliche und geistige Bewegung, ein ausgeglichenes Gefühlsleben und eine natürliche Sexualität beinhaltet.
Aktualisiert: 2016-04-05
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Die Fit for Life-Philosophie ermöglicht es, eine Lebensweise zu finden, in der natürliche Heilverfahren sowie Verhaltensänderungen kurzfristige Hilfe als auch langfristig verbesserte Lebensqualität bieten.
Der erste Band von „Fit fürs Leben“, der eine Auflage von über 6 Millionen Exemplaren erreichte, beschrieb in erster Linie die Kostumstellung, um Übergewicht zu verlieren und das Idealgewicht dauerhaft zu halten. Der zweite Band des erfolgreichen Autorenpaares geht auf alle Lebensbereiche ein, die neben einer natürlichen Ernährung zum Erhalt der Gesundheit wichtig sind:
• Übungen für eine richtige Atmung
• Das richtige Wasser für einen gesunden Organismus
• Grundsätze der Ernährung und der richtigen Lebensmittelkombination – mit vielen neuen Rezepten
• Wegweiser für einen erquickenden Schlaf und Ruhepausen zur ständigen Regeneration
• Sonnenbaden – aber richtig und ohne Hautschädigung
• Trainingsprogramm auf dem Mini-Trampolin und 15 einfache Yoga-Übungen
• erfüllte Sexualität und Glück in der Beziehung – die Voraussetzung für ein schönes Leben, für eine entspannte häusliche Atmosphäre und für seelischen Ausgleich
Den Diamonds ist es gelungen, mit ihrem ersten Buch „Fit fürs Leben“ das Leben von Millionen von Menschen positiv zu verändern. Der zweite Band liefert die breite Basis für eine ganzheitliche Lebensweise.
Aktualisiert: 2016-04-05
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Der Spezialband „Wellness aktiv genießen“ aus der Serie der ReiseBerater, herausgegeben von der ReiseWelt50plus, umfasst Wellness-Einrichtungen und –resorts im gesamten deutschsprachigen Raum sowie in Grenzgebieten von Nachbarländern.
Der Wellnessmarkt boomt und ist für die meisten Erholungssuchenden unübersehbar geworden.
Unser neuartiger Reiseführer stellt die besten Wellnesshotels und Spas in ihren Regionen vor und bewertet sie für die Bedürfnisse reiferer Benutzer anhand objektiver Kriterien.
Alle Aspekte von bewährten und neuen Wellness-Anwendungen werden dem Leser mit deutlichen Worten, fern von beschönigender Hochglanzlyrik, näher gebracht und auf ihre Wirksamkeit hin überprüft. Den Menschen ganzheitlich zu verstehen und zu behandeln ist eines der Hauptanliegen der Autorin.
Wellness-Urlaub wird hier ganzheitlich als ein Ineinandergreifen aller Komponenten wie Lage, Infrastruktur, Unterkunft, Einrichtungen, Ausstattung, Ambiente, Kompetenz etc. verstanden, die einen gelungenen „Wohlfühlurlaub“ ausmachen.
Mit vielen Bildern, Karten, Tipps und nützlichen (Web-)adressen und einer herausnehmbaren Karte "Deutschland mit Wellnesshotels".
Aktualisiert: 2019-05-06
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