Die Schönheit eines jeden Augenblicks erkennen
Wenn wir achtsam sind, können wir uns und die Welt ganz neu wahrnehmen. Wir entdecken unsere Herzqualitäten: Liebe, Dankbarkeit, Vergebung, Wahrhaftigkeit und inneren Frieden. Unsere Seele gewinnt an Leichtigkeit, und Lebensfreude und Glücksgefühle können in unser Leben strömen. Wir entwickeln ein tieferes Verständnis für uns selbst, das ganz individuell ist. Aus diesem Grund ist auch »der rechte Weg« dorthin, das Tao, für jeden anders.
Sandra Waldermann-Scherhak verbindet die Achtsamkeitspraxis mit Herzensbildung und Positiver Psychologie. Aus den zahlreichen Übungen und anschaulichen Weisheitsgeschichten können auch Anfänger Heilsames ziehen.
So begegnen wir dem Leben auf besondere Weise:
achtsam, herzoffen und positiv denkend!
Aktualisiert: 2020-01-01
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Der Weg in das eigene Herz ist der Weg in die Heilung! Unser spirituelles Herz ist das heiligste uns innewohnende Energiezentrum. Es ist der Teil von uns, der sich nach der Energie der Schöpfung sehnt: nach Wachstum, Verbundenheit und bedingungsloser Liebe. Sandra Waldermann-Scherhak gibt uns kraftvolle Übungen an die Hand, die uns dabei unterstützen, unser spirituelles Herz sanft und tief greifend von alten Belastungen und emotionalen Blockaden zu befreien. So können wir uns wieder an die universelle Energie anbinden – und unser Leben wird leichter und lichtvoller
Aktualisiert: 2020-01-01
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Der Mensch bildet stetig seinen Geist, aber was ist mit seinem Herz? Das Leben nach den eigenen Herzenswünschen gestalten: Das möchten wir alle. Aber wie gelingt uns das? Es braucht mehr als nur Gedankenkraft, um das Realität werden zu lassen, wonach wir uns sehnen – wir brauchen unser Herz. Sandra Waldermann-Scherhak zeigt uns, wie wir unsere Herzenergie als kraftvollen 'Magneten' einsetzen können, um alles, was wir ersehnen, in unser Leben zu ziehen und so eine Realität zu erschaffen, von der wir schon immer geträumt haben.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Seit Jahrtausenden wird der Lotos als heilige Blume verehrt. Er symbolisiert unser Herz, dem das Göttliche innewohnt. Wenn wir uns ihm achtsam zuwenden, kommen wir mit jener Energie in Kontakt, die uns trägt, schützt und uns auch in schwierigen Zeiten Kraft gibt. Die beiden Achtsamkeitslehrerinnen Sandra Waldermann- Scherhak und Sandra Gilsenan geben uns zahlreiche alltagstaugliche Übungen an die Hand, durch die wir uns liebevoll mit unserer Herzenergie verbinden und diese nähren können, sodass sie ihre vollständige Kraft entfalten kann. Dann führt sie uns an den Ort des Gewahrseins, an dem wir unendliche Liebe erfahren und Mitgefühl für uns und andere entwickeln können. Die begleitende CD unterstützt uns dabei, den grenzenlosen Raum unseres Herzens zu öffnen. Mithilfe der geführten Meditationen können wir uns vom Herzlotos berühren lassen und unsere eigene Vollkommenheit entdecken.
Aktualisiert: 2016-09-23
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Das Leben nach den eigenen Herzenswünschen gestalten - das ist ein grundlegendes Bedürfnis von uns Menschen. Gedankenkraft allein reicht jedoch nicht aus, um unsere Sehnsüchte und Wünsche Realität werden zu lassen. Wir brauchen dazu unser Herz. Das Kartenset enthält 56 stärkende Affirmationen, die die 'magnetische' Kraft unseres Herzens fördern. Mit ihnen können wir unsere eigentliche Bestimmung und unser wahres Lebensglück manifestieren.
Aktualisiert: 2020-01-06
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Achtsamkeit ist wie eine Blume. Der Same dieses Pflänzchens ist bereits in jedem von uns angelegt. Es kann nur gedeihen, wenn man ihm mit Liebe begegnet und es nährt. Das Kartenset lädt uns dazu ein, achtsam zu sein und jeden Moment des Lebens bewusster und intensiver wahrzunehmen. 54 Karten unterstützen uns mit Übungen und Impulsen dabei, uns verschiedenen Lebensthemen zu öffnen und diesen mit mehr Aufmerksamkeit zu begegnen.
Denn: Aus der Achtsamkeit können Erleuchtung, Bewusstsein, Verständnis, Fürsorge und Mitgefühl erwachsen. Und das jederzeit.
Aktualisiert: 2020-01-21
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Die Schönheit eines jeden Augenblicks erkennen
Wenn wir achtsam sind, können wir uns und die Welt ganz neu wahrnehmen. Wir entdecken unsere Herzqualitäten: Liebe, Dankbarkeit, Vergebung, Wahrhaftigkeit und inneren Frieden. Unsere Seele gewinnt an Leichtigkeit, und Lebensfreude und Glücksgefühle können in unser Leben strömen. Wir entwickeln ein tieferes Verständnis für uns selbst, das ganz individuell ist. Aus diesem Grund ist auch »der rechte Weg« dorthin, das Tao, für jeden anders.
Sandra Waldermann-Scherhak verbindet die Achtsamkeitspraxis mit Herzensbildung und Positiver Psychologie. Aus den zahlreichen Übungen und anschaulichen Weisheitsgeschichten können auch Anfänger Heilsames ziehen.
So begegnen wir dem Leben auf besondere Weise:
achtsam, herzoffen und positiv denkend!
Aktualisiert: 2022-06-15
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