CD1: Sanftes Atmen
Sie erlernen in kurzer Zeit einfache Atempraktiken für mehr Wohlsein und Gesundheit. Die Übungen basieren auf aktuellen Forschungen des Westens sowie auf Erkenntnissen über die Auswirkungen des langsamen Atmens auf Herzgesundheit, Stressresilienz und Immunsystem. Eine gezielte Beruhigung der Atmung verbessert die Durchblutung und Versorgung mit Sauerstoff. Langsames und sanftes Atmen hat nachweislich positive Wirkungen.
CD2: Tibetische Atemübungen
Sie können eine uralte Atempraxis des tibetischen Buddhismus erlernen, die es ermöglicht, auf einer tiefen energetischen Ebene Spannungen und emotionalen Schmerz aufzulösen. Sie erfahren, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu wirksamen Werkzeugen der inneren Befreiung und Reinigung sowie tiefer Entspannung und bewussten Gewahrseins werden. Die für Anfänger und Fortgeschrittene leicht durchzuführenden Übungen können auf einer tiefen Erfahrungsebene heilsame Prozesse in Gang bringen.
CD3: Pranayama
Pranayama ist das Herz des Yoga. Keine andere Praxis wird von den Yogis so geschätzt wie die Atem-Energie-Arbeit. Pranayama führt nicht nur zu körperlicher und emotionaler Reinigung und begünstigt damit Heilungsprozesse. Auf der tiefsten Ebene will diese Praxis auch den Zugang zu unserem innersten Wesen öffnen, der Kraft, der wir unser Leben verdanken. Diese CD führt Sie systematisch an die grundlegenden Atempraktiken des Yoga heran.
Aktualisiert: 2023-04-16
> findR *
Jeder Mensch ist ein einzigartiges, schöpferisches Wesen, das sich danach sehnt, sein Seelenpotenzial zu entfalten. Doch dies erfordert Mut. Weil so viele Menschen ihre schöpferische Kreativität nicht leben, wirken die vorherrschenden Werte, Erziehungspraktiken, Bildungssysteme und Ideologien angstmachend und einschränkend. Dieses Buch will helfen, begrenzende Kindheitserinnerungen, Glaubensmuster und Selbstzweifel zu erlösen und das einzigartige Potenzial zu ergründen, das zu verwirklichen die größte Sehnsucht der Seele ist. Hier geht es sowohl um das Entdecken individueller Neigungen und Talente als auch um die immer wieder neue Suche nach den höchsten Möglichkeiten, sich schöpferisch in der Welt zu verwirklichen.
Monika Mahr ist Bewusstseinsforscherin, Meditations-Künstlerin und Autorin mehrerer Bücher zu philosophischen Themen, die durch freies Schreiben aus der meditativen Inspiration heraus entstanden sind.
Aktualisiert: 2020-02-15
> findR *
Hinter unseren vielfältigen Ängsten stehen sieben archetypische Ängste, die jeweils mit bestimmten Lebensthemen verbunden sind. Diese lebensumspannenden Forschungsthemen fordern uns dazu auf, im eigenen Inneren die Qualitäten zu suchen, die den ersehnten Frieden bringen. So lässt sich Angst schrittweise erlösen, indem das wahre Selbst erkannt und gelebt wird. Dieses Buch beschreibt die verschiedenen Konfliktthemen, die es aufzulösen gilt und geht zudem auf alle individuellen Kombinationen ein, in denen die Grundängste auftreten. Es hilft besonders hochsensiblen Menschen, ihre Ängste durch liebevolles Bewusstmachen zu bewältigen und ihr Potenzial zu leben.
Monika Mahr ist Bewusstseinsforscherin, Meditationsleiterin und Autorin mehrerer Bücher zu philosophischen Themen, die durch freies Schreiben aus der meditativen Inspiration heraus entstanden sind.
Aktualisiert: 2020-02-16
> findR *
Weltweit spüren Menschen eine diffuse Zukunftsangst aufgrund der Zunahme von Konflikten und Krisen auf verschiedenen Ebenen des menschlichen Zusammenlebens. In der allgemeinen Diskussion über die Ursachen unserer bedrohlichen Weltlage fällt jedoch auf, dass wir uns selbst als deren Verursacher meistens ausblenden.
Claus Caspers geht es um den Nachweis, dass unsere verschiedenen Krisenherde alle miteinander zusammenhängen und sich auf unser begrenztes Bewusstsein zurückführen lassen –- eine Bewusstsein, das eingeengt ist durch eingefahrene materialistische Denk- und Fühlgewohnheiten und dem es an Offenheit für die spirituelle Dimension des Lebens mangelt. Wir haben –- vor allem in der westlichen Welt -– zu sehr auf wirtschaftliches Wachstum gesetzt und unsere geistig-seelische Weiterentwicklung vernachlässigt. Eine nachhaltige und ernstzunehmende Krisenbewältigung kann deshalb nur gelingen, wenn wir Verantwortung übernehmen für diejenigen Kräfte in uns, durch die wir unsere Krisen selbst verursachen, und wenn wir uns öffnen für spirituelle Einsichten, die zu einer respektvolleren Beziehung zu allem Leben auf unserem Planeten führen.
Aktualisiert: 2020-12-17
> findR *
Weltweit spüren Menschen eine diffuse Zukunftsangst aufgrund der Zunahme von Konflikten und Krisen auf verschiedenen Ebenen des menschlichen Zusammenlebens. In der allgemeinen Diskussion über die Ursachen unserer bedrohlichen Weltlage fällt jedoch auf, dass wir uns selbst als deren Verursacher meistens ausblenden.
Claus Caspers geht es um den Nachweis, dass unsere verschiedenen Krisenherde alle miteinander zusammenhängen und sich auf unser begrenztes Bewusstsein zurückführen lassen –- eine Bewusstsein, das eingeengt ist durch eingefahrene materialistische Denk- und Fühlgewohnheiten und dem es an Offenheit für die spirituelle Dimension des Lebens mangelt. Wir haben –- vor allem in der westlichen Welt -– zu sehr auf wirtschaftliches Wachstum gesetzt und unsere geistig-seelische Weiterentwicklung vernachlässigt. Eine nachhaltige und ernstzunehmende Krisenbewältigung kann deshalb nur gelingen, wenn wir Verantwortung übernehmen für diejenigen Kräfte in uns, durch die wir unsere Krisen selbst verursachen, und wenn wir uns öffnen für spirituelle Einsichten, die zu einer respektvolleren Beziehung zu allem Leben auf unserem Planeten führen.
Aktualisiert: 2020-12-17
> findR *
Mit dieser CD können Sie eine uralte Atempraxis des tibetischen Buddhismus erlernen, die es ermöglicht, auf einer tiefen energetischen Ebene Spannungen und emotionalen Schmerz aufzulösen. Sie erfahren, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu wirksamen Werkzeugen der inneren Befreiung und Reinigung sowie tiefer Entspannung und bewussten Gewahrseins werden. Die für Anfänger und Fortgeschrittenen leicht durchzuführenden Übungen können auf einer tiefen Erfahrungsebene heilsame Prozesse in Gang
bringen, die zu einer emotionalen Erleichterung, seelischem und körperlichem Wohlbefinden und tiefem inneren Frieden führen.
Aktualisiert: 2023-04-15
> findR *
Yogananda gilt als einer der herausragendsten spirituellen Persönlichkeiten des 20 Jahrhunderts, mit seinem Bestseller "Autobiografie eines Yogi" hat er Menschen weltweit eine ganz neue geistige Dimension des Yoga eröffnet. Dass hier nun erstmals ein vollständiges Handbuch seiner einmaligen Praxis zur Verfügung steht, ist ein großes Geschenk für alle, die den Yogaweg gehen. Denn es verbindet uns mit der Quelle der Weisheit eines erwachten Meisters, dem Yoga immer ein Weg der inneren Befreiung und des tiefen Mitgefühls war. Nichtsdestotrotz sind die Übungen und Meditationen der Energiewahrnehmung und -lenkung, die Affirmationen sowie Positionen und die vielen praktischen Hinweise absolut einzigartig und führen uns, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, stets zur unmittelbaren Essenz des Seins.
Aktualisiert: 2020-07-01
> findR *
Unter dem Pseudonym Frieda Koko schildert die Autorin in "Metamorphose oder das zweite Leben" den Verlauf einer Analyse und wie sich durch verschiedene Änderungsprozesse aus der fremdbestimmten, untergeordneten, ängstlichen Marie eine befreite, kraftvolle, selbstbestimmte, selbstbewusste Frau entwickelte, die schließlich zu sich selbst fand.
Aus den gesellschaftlichen und familiären Zwängen befreite sie sich und lebte ihr Leben aus sich heraus: authentisch, bewusst und achtsam.
Den stets gesuchten Schatz fand sie in sich. Ihre Gefühle wurden geheilt.
Aktualisiert: 2022-04-20
> findR *
„Wenn der Bogen zerbrochen ist, dann - schieß!“, so lautete das erste, längst vergriffene Werk des Autors und erfahrenen Zenlehrers, der in diesem Buch die Leser wieder einlädt, den faszinierenden Zen-Weg des Bogenschießens für sich neu zu entdecken. Weit mehr, als „ins Schwarze zu treffen“, geht es natürlich darum, sich selbst zu erkennen und zu lernen, die eigenen Blockaden und Schwierigkeiten loszulassen. Begleitet von Texten, Lehrvorträgen und Meditationen aus der Zenpraxis stehen dabei die Freude des Erlebens, das Wachsen von Vertrauen und die Liebe zum Sein im Vordergrund. Mit diesem ganzheitlichen Ansatz wird die Kunst des Bogenschießens zu einem erfüllenden und liebevollen Weg der inneren Befreiung, der uns ermutigt, auch in Krisen den „nächsten Pfeil“ friedfertig und zielsicher in die Hand zu nehmen.
Aktualisiert: 2019-06-04
> findR *
Ein inspirierendes und ermutigendes Buch, um dem eigenen Weg zu folgen und auf die Stimme seines Herzens zu hören!
Simone Balmer ist selbst einen schwierigen Pfad zur eigenen Befreiung gegangen. Sie lässt in ihrem überaus einfühlsam geschriebenen Buch ihre Leser an diesem Prozess teilhaben und mit ihr den Weg des Herzens beschreiten.
Auf dem Herzensweg gilt es, achtsam zu sein und auf bestimmte geistige Grundgesetze zu achten, deren Befolgung unverzichtbar ist, um seine eigene Bestimmung zu finden und seine Ideale zu verwirklichen. Diese Grundgesetze werden genau geschildert und mit Übungen umrahmt, um sie einfacher anwenden zu können.
Ein Wegweiser des Herzens, der liebevoll, selbstkritisch und mit vielen Hilfestellungen für den Alltag geschrieben ist!
Aktualisiert: 2018-07-13
> findR *
MEHR ANZEIGEN
Bücher zum Thema innere Befreiung
Sie suchen ein Buch über innere Befreiung? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum
Thema innere Befreiung. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr
hat zahlreiche Bücher zum Thema innere Befreiung im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das
passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das
Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche
Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema innere Befreiung einfach online und lassen Sie es sich bequem nach
Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.
innere Befreiung - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
Bei uns finden Sie Bücher beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher zum
Thema innere Befreiung, die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche
Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl
Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Autoren bei Buchfindr:
Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie
unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien
zu finden. Unter innere Befreiung und weitere Themen und Kategorien finden Sie schnell und einfach eine Auflistung
thematisch passender Bücher. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege.
Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem
zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu
studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.
