Möchtest du deine innere Ruhe wiederfinden, deinen Körper umfassend kräftigen und deine Beweglichkeit optimieren?
Ob Sportmuffel, Workaholic oder Leistungssportler – dem »Yoga-Coach« gelingt es, wirklich allen die Freude an Bewegung zu vermitteln.
In jeder der 108 Asanas findest du aus drei Schwierigkeitsleveln die idealen Übungen für dein individuelles Yoga-Programm. Umrahmt von persönlichen Geschichten und Erfahrungen, leitet dich der bekannte Yoga-Experte Stephan Suh mit hilfreichen Erklärungen, Tipps und Fotos in den Übungen an und fördert dich in deiner Entwicklung. Von effektiven Rücken- und Schulterprogrammen über Entspannungsmethoden bis hin zu Yoga für den Büroalltag – mit dem »Yoga-Coach« wirst du deine Lebensqualität in allen Bereichen durch Ruhe, Vitalität, Kraft und Beweglichkeit um ein Vielfaches erhöhen.
Aktualisiert: 2021-06-10
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Ihren Körper, Ihre Seele und Ihren Geist in einen heilen Zustand versetzen, negative Gefühle überwinden, Ihre Persönlichkeit entwickeln und in jede Situation Liebe fließen lassen – all das vermag Reiki. Denn diese weltweit praktizierte Heilmethode wirkt auf allen Ebenen ursächlich: der körperlichen, der emotionalen, der mentalen und der spirituellen. Auf diese Weise können Sie sich selbst, anderen und der Welt jederzeit etwas Gutes tun. Die leicht nachvollziehbaren Erklärungen und anschaulichen Fotos zu allen Handgriffen lassen Sie schnell den Einstieg in diese sanfte Heilkunst finden. Barbara Simonsohn, die über jahrzehntelange Erfahrung als Reiki-Meisterin und Lehrerin aller sieben Grade verfügt, erklärt zudem die Anwendung von Reiki für Kinder, für Tiere und für Pflanzen, als Entspannungsmethode, Beziehungstherapie und Lichtarbeit. Erleben Sie dank Reiki ein von Frieden, Heilung und Erleuchtung bestimmtes Leben.
Aktualisiert: 2023-01-27
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Seele und Körper sind eine Einheit, und durch unser Fühlen und Denken, durch innere Bilder, können wir unsere Organe beeinflussen. In diesem Buch stellt der Autor unsere Organe in Bildern vor, die der Seele zugänglich sind. Dazu gibt er zu jedem Organ eine Übung, mit der wir, unterstützt durch die Behandlung der entsprechenden Reflexzone, dieses Organ stärken und zu einer Heilung beitragen können.
Mit seinem Buch möchte uns der Autor, selbst Masseur, Heilpraktiker und Reflexzonen-Therapeut, dazu einladen, die Organe und Körperbereiche durch Bilder in ihrem Wesen zu erfassen und uns über Meditationen und die Behandlung der Reflexzonen mit ihnen in Verbindung zu setzen.
Aktualisiert: 2022-04-18
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"Ein unverzichtbares Nachschlagewerk mit großartigen Illustrationen, das Bau und Funktion des menschlichen Körpers erklärt.
Vom Herz-Kreislauf-System über unsere Muskulatur und unser Skelett, vom Lymphsystem über unsere Fortpflanzung bis hin zu Atmung werden unsere Körpersysteme ebenso vorgestellt wie einzelne Körperbereiche vom Kopf über Brust und Bauchraum hin zu Armen und Beinen. Ein Blick auf die Entwicklung des Körpers im Laufe unseres Lebenszyklus rundet den Band zu einer perfekten Darstellung ab."
Aktualisiert: 2023-04-15
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