Zeitmanagement ist in unserem schnelllebigen Alltag zu einer der wichtigsten Kernkompetenzen geworden, um ein erfolgreiches und zufriedenes Leben führen zu können. In einer Zeit der persönlichen Freiheit lassen Sie Ihr volles Potenzial ungenutzt, wenn Sie nicht den größtmöglichen Einfluss auf Ihr Leben und Ihre Arbeit ausüben.
Prof. Dr. Lothar Seiwert und Anjana Ahnfeldt zeigen Ihnen, wie Sie in 4 Wegen zu mehr Zeitkompetenz kommen. Mithilfe des persolog® Zeitmanagement-Modells verbessern Sie Ihre berufliche und private Zeitkompetenz in den 4 Dimensionen Zeitbewertung, Planung, Umsetzung und Monitoring. Hierfür machen Sie zunächst einen kurzen Selbsttest, um Ihr aktuelles Kompetenzniveau zu ermitteln. Dann erhalten Sie zahlreiche Beispiele, Strategien und konkrete Verhaltenstipps für mehr Zeitkompetenz. Zudem werden Sie verstehen, wie sich Ihre Stärken und Verbesserungspotenziale im Zeitmanagement auf das gemeinsame Arbeiten im Team und Leben in der Partnerschaft auswirkt und welche Maßnahmen Sie konkret für mehr Erfolg und Zufriedenheit einsetzen können. Mit Ihren neuen Erkenntnissen werden Sie Ihre Lebenszeit also in jedem Umfeld wirksam steigern können.
Ein gelungenes Zeitmanagement ist Ihr Schlüssel zu einer gelungenen Lebensführung, denn wenn Sie zeitbewusst leben, sind Sie sich Ihrer Lebensvision und Ziele bewusst und erreichen diese leichter, fokussierter und zufriedener.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Selbstbewusstes Auftreten ist reine Übungssache!
Schon wieder Ja gesagt, wo ein Nein angebrachter gewesen wäre? Oder einem Konflikt aus dem Weg gegangen, weil es an Durchsetzungsvermögen fehlte? Mangelndes Selbstwertgefühl und die Angst vor Ablehnung hindern uns daran, für unsere Rechte einzustehen, und machen uns anfällig für Energieräuber und manipulative Menschen.
Der erfahrene Therapeut Dr. Rolf Merkle geht diese Probleme gezielt mit Ihnen an: Lernen Sie, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken, die eigenen Bedürfnisse äußern und sich in Konfliktsituationen nicht unnötig klein machen.
Wie man Durchsetzungskraft entwickelt und sein Selbstvertrauen aufbauen kann
Richtig reagieren: Vom Umgang mit Kritik und unberechtigten Forderungen
Mit Denkanstößen und bewährten Tipps aus dem therapeutischen Alltag
Übungen, die wirken: Seine Meinung sagen, Komplimente annehmen, selbstbewusste Körperhaltung …
Vom Co-Autor des Lebensfreude-Kalenders im PAL Verlag, Dr. Rolf Merkle
Eine gute Basis schaffen: Selbstsicherheit kommt vor Selbstbehauptung
Wenn wir der Meinung sind, Anerkennung und Beachtung verdient zu haben, lassen wir uns nicht so schnell verunsichern und treten souveräner auf. Sich selbst lieben und ein positives Selbstbild entwickeln sind deswegen unabdingbare Voraussetzungen, wenn man für sich einstehen und aus dem Schatten der anderen heraustreten möchte.
Verabschieden Sie sich von Harmoniesucht und unnötiger Schüchternheit! Mit unserem praktischen Ratgeber erkennen Sie Manipulationsversuche im privaten und beruflichen Alltag und finden Sie schnell zu mehr Souveränität und Durchsetzungsfähigkeit!
Aktualisiert: 2022-05-04
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