Diese Kurzanleitung bietet für jede G-Punkt-Massage eine schnelle Übersicht über die wichtigsten Massagegriffe und ist eine wesentliche Inspiration für jeden Liebhaber. Das Arbeiten mit der Kurzanleitung macht Spaß und vertieft das Verständnis des G-Punkts. Die Kurzanleitung ist hochwertig laminiert und somit sehr strapazierfähig, ideal für den vielseitigen Einsatz bei der Massage oder im Liebesspiel.
Inhalt:
- 23 verschiedene Massagetechniken für den G-Punkt mit Zeichnungen
- Berührungsarten: Forschen und Stimulieren
- nützliche Hilfsmittel
Die Griffe:
1. Aufwärmen der Vulva
2. Warm-Up
3. Gatekeeper
4. Around the clock
5. G-Punkt finden
6. Kreise
7. Achten
8. Komm‘ her
9. Leichtes Streichen
10. Festes Streichen
11. Klopfen
12. Zickzack
13. Vibrieren
14. Scheibenwischer
15. Körper-Kombi
16. Drei Punkte
17. Schlangenzunge
18. Sprinkle-Kramer-Manöver
19. PC-Muskeln
20. Korkenzieher
21. Sandwich
22. Pulsieren
23. Six-Pack
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Als passende Ergänzung empfehlen wir unsere Kurzanleitungen:
Weibliche Ejakulation
Yoni-Massage
Sanfte Klitorismassage
Lingam-Massage
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Aktualisiert: 2023-06-14
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Online-Dating – ein Thema, einhundert verschiedene Meinungen. Die einen finden es unromantisch, die anderen schwören darauf. Und wieder andere schreiben sich die Finger wund, ohne auch nur ansatzweise zu einem Date zu gelangen. Wenn man sie aber darauf anspricht, dann finden die meisten Online-Dating besch...eiden. Wen wundert’s.
Dennoch gibt es in so gut wie jedem Freundeskreis auch immer mindestens ein Pärchen, das sich online gefunden hat. Es funktioniert also. Die Frage ist nur: Wie? Vor allem für viele Männer ist das Thema leider immer noch ein Mysterium. Denn Frauen gehören nun mal zu den schönsten, aber auch kompliziertesten Wesen, die in diesem Universum beheimatet sind. Das wissen wir alle.
Deshalb kommt dieses Buch jetzt genau zur rechten Zeit, um dem Spuk ein Ende zu bereiten und Männern unter die Arme zu greifen. Mit Tipps, Tricks und jeder Menge »Bitte nicht nachmachen«. Denn Online-Dating kann glücklicherweise auch noch etwas anderes: Spaß machen.
Wie muss man den Betreff einer Nachricht wählen, und warum sollte man Frauen durchaus auch mal mit gekonnten Sätzen überraschen? Was haben Eminem und Reinhard Mey gemeinsam? Und sind vier Dreikornbrötchen etwa besser als drei Vierkornbrötchen?
Fragen über Fragen, die allesamt in diesem Online-Dating-Kompendium beantwortet werden. Auf humorvolle, augenzwinkernde, aber dennoch extrem informative Art und Weise gibt es Männern eine Orientierungshilfe, um in Zukunft deutlich mehr Antworten zu bekommen. Von Rosa, Lisa und, man höre und staune, selbst von Tatjana.
Denn unser Autor hat sich selbst jahrelang in die perfide Welt des Online-Datings gestürzt, um aus seinen lustigsten und schmerzhaftesten Erfahrungen ein Werk zu schaffen, das einen schmunzeln, lachen und fremdschämen lässt und uns in 50 Kapiteln die Welt des Online-Datings näherbringt. Dabei bietet es genügend Anregungen, um der Männerwelt in Zukunft peinliche Momente zu ersparen.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Michelle wächst in chaotischen Strukturen auf, die geprägt sind von Angst, Wut, Hass und Gewalt. Mit 18 Jahren verlässt sie das Elternhaus und beginnt eine Ausbildung als Krankenschwester. Dort lernt sie Alexandra und Bianca kennen, die zu guten Freundinnen werden. Michelle hilft Bianca durch eine schwere Beziehungskrise, und mit Alexandra verbindet sie eine tiefe Zuneigung, die jedoch schlagartig abbricht, als sie ihren ersten Freund, Lucas, kennenlernt, in den Alexandra auch verliebt ist.
Durch Magersucht und Bulimie stark instabil, begibt Michelle sich in eine Klinik. Dort kann man ihr nicht helfen, woraufhin sie einen Selbstmordversuch unternimmt. Nachdem dieser gescheitert ist, kommt sie zum ersten Mal in Kontakt mit einer Psychiatrie. Doch sie will anders leben. Dieser neue Lebenswille hilft ihr, ihr Fach-Abi nachzuholen und eine Ausbildung an einer Theater-Schule zu beginnen.
Doch die Vergangenheit lässt Michelle nicht los. Getrieben von starken Ängsten vor echter Nähe, stürzt sie sich in falsche sexuelle Verlockungen und Abhängigkeiten. Sie lernt Adrian kennen, einen Ex-Alkoholiker und ebenfalls starken Borderliner, mit dem es zu einer symbiotischen Co-Abhängigkeit kommt, die sie erst nach fünf Jahren beenden kann.
Nach einem zweiten Selbstmordversuch wird sie in eine Psychiatrie eingeliefert, wo man ihr eine Langzeittherapie nahelegt. Nach langer Wartezeit wird sie schließlich in eine Wohngruppe aufgenommen, wo es ihr jedoch nicht leicht gemacht wird; sie muss sich gegen Mobbing und falsche Unterstellungen wehren. Zum Glück stehen ihr weitere Rehabilitanden bei, wie etwa Sebastian, ein junger, gut aussehender Mann, der mit schweren Depressionen kämpft.
Und doch scheint Michelle etwas Licht in seine Dunkelheit zu bringen. Ganz langsam entwickelt sich eine ernsthafte Zuneigung zwischen den beiden, in der sich Michelle immer wieder mit ihren Ängsten vor echter Nähe auseinandersetzen muss. Alte Gefühle und Selbstvorwürfe bezüglich Adrian erschweren das junge Glück, und als Adrian dann auch noch wie aus heiterem Himmel vor ihr steht, scheint Michelles Leben ein weiteres Mal aus den Fugen zu geraten.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Der dritte Band der erfolgreichen Serie – jetzt in neuer Ausstattung!
Überzeugte Singles und langjährige Paare erzählen, wie sie ihre besonderen Träume und Fantasien ausleben.
Pures Lesevergnügen und Ratgeber in einem – der zusätzliche Kick für die eigene Lust.
Aktualisiert: 2023-06-15
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»Die meisten Scheidungen sind überflüssig«, glaubt Eva-Maria Zurhorst. Anhand zahlreicher Beispiele macht sie deutlich, woran es hakt, wenn vom Anfangsglück einer Partnerschaft nicht mehr viel übrig ist außer Enttäuschung und Wut oder warum die Erwartung, dass mit dem nächsten Partner alles besser werde, falsch ist. Die Autorin zeigt, wie wir die Partnerschaft als Entwicklungsweg nutzen können. Denn eine tiefe Beziehung und Liebe sind gerade dort möglich, wo wir die Hoffnung vielleicht schon aufgegeben haben.Mit neuem Vorwort von Eva-Maria Zurhorst.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Der Mensch lebt nicht vom Brot allein. Ab und zu verspürt er auch das unbändige Verlangen, seinen Liebsten zu knuddeln und zu wuddeln, bis dem die Luft wegbleibt. Kuscheln ist die Krönung der Zweisamkeit. Eine einfache Umarmung sagt mehr als tausend Worte. Kuscheln, schmusen, knuddeln, knutschen, drücken, lieb haben und streicheln – all das setzt Glückshormone frei.
Und es ist gar nicht schwer, dieses menschliche Bedürfnis nach Wärme und Geborgenheit auszuleben. Denn kuscheln kann jeder. Man kann dafür nicht zu alt oder zu jung, zu dick oder zu dünn, zu groß oder zu klein sein. Die Grundregel des Kuschelns lautet: Fühl dich wohl!
Aktualisiert: 2023-06-15
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Offene Beziehungen sind aktuell ein heißes Thema. Der Gedanke, dem Partner sexuell nicht treu sein zu müssen, ist zweifellos interessant – schließlich geht es da um Sex, und wer findet das nicht spannend?
Es verwundert aber auch nicht, dass das Thema bei aller Neugier auch polarisiert. Dazu kommt noch, dass hier auch (reale oder imaginäre) Bindungsängste eine Rolle spielen können. Bindungsangst ist das Problem Nummer eins der Generation Y, und so werden abwechslungsreicher Sex und die vertraute Beziehung gleichzeitig versucht.
Aber darf man so was? Funktioniert es so einfach, eine intime, liebevolle und vertraute Beziehung zu führen – und daneben noch durch die Betten der Welt zu turnen? Das klingt wohl zu extrem, um wahr zu sein. Ist die offene Beziehung tatsächlich nur etwas für Prominenz wie Otto Waalkes, Megan Fox und Will Smith? Der Autor und Coach Nils Terborg ist der Sache auf den Grund gegangen.
Um etwas Licht in dieses spannende, aber auch verwirrende und hochemotionale Dickicht zu bringen, wirft Autor Nils Terborg in seinem Buch einen Blick darauf, wie offene Beziehungen in der Realität gelebt werden.
Statt um Mythen, Vorurteile oder verzerrte Wunschbilder geht es also um lebensnahe Geschichten von mutigen Menschen, die sich im Liebes- und Beziehungsleben Neues trauen. Neben Interviews, die verschiedene Arten einer offenen Beziehung im Detail greifbar werden lassen, werden Geschichten von drei Paaren erzählt, in denen Höhen und Tiefen eine Rolle spielen.
Steffen und Tanja haben keine Erfahrung mit einer offenen Beziehung, sind aber neugierig. Karla und Björn hingegen können sich mit dem Gedanken an sexuelle Freizügigkeit so gar nicht anfreunden – und finden das auch ziemlich in Ordnung! Währenddessen haben sich Oli und Nina schon längst auf das Experiment eingelassen und machen spannende, aber auch sehr fordernde Erfahrungen.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Manchmal ist es gut, wenn eine Geschichte mit '. es war einmal' endet und nicht beginnt. Davon ist Wilma Bögel nicht zuletzt aus eigener Erfahrung überzeugt. Immer wieder hat sie andere Frauen getroffen, die ihr über miese Verhaltensweisen von Männern berichteten. Elf der unglaublichen Erlebnisse hat die Autorin in ihrem Buch festgehalten.
Da ist zum Beispiel Andrea, die zum 'Auswärtskick' eines Fußballers wird, der ihr die große Liebe vorspielt, dabei aber scheinbar vergisst, dass zu Hause die Ehefrau in spe mit der gemeinsamen Tochter wartet. Oder Lara, die die ständigen Eifersuchtsdramen ihres Freundes ertragen muss, bis sie herausfindet, dass er sie immer wieder mit anderen Frauen hintergeht. Doch selbst die schlimmsten Erfahrungen mit Männern haben stets ein Gutes - sie machen eine Frau stärker. Und so erzählen die Protagonistinnen sogar von den krummsten Touren immer auch mit einem lachenden Auge.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Aktualisiert: 2023-06-15
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Zum zweiten Mal ist er Vater geworden. In der einen Nacht will und will die kleine Tochter nicht aufhören zu schreien, und in der nächsten fragt er sich, ob sie noch atmet. Am Tag findet er sich zwischen Windeln und Fläschchen und dem Playmobil des ersten Kindes wieder. Und während seine Frau die Hauptverdienerin ist, träumt er von einem Leben in einem großen Haus am Meer oder von Sex mit anderen. Er ist überfordert als Vater, verunsichert als Mann. Wieso fällt es ihm so schwer, sich in seine Rolle einzufügen? Und welche dunklen Seiten hat sein Mann-Sein, welches Potenzial an Wut und Gewalt schlummert in ihm? Mit seinem Kind im Arm sucht er nach Antworten und findet Momente der Liebe, der Nähe und des Glücks.
Aktualisiert: 2023-06-14
> findR *
Ina ist Anfang dreißig und seit drei Wochen Single. Um ihren Liebeskummer zu vergessen, flüchtet sie sich für ein paar Tage zu ihrer Freundin Ronja nach Oslo. Und die hat bereits den perfekten Plan, um Ina aus ihrem Tief zu holen: Sie vermittelt ihr einen Job in dem Hotel, in dem sie selbst arbeitet.
Schnell geht Ina auf das Angebot ein – und Ronjas Plan auf: Nach dem Umzug in die norwegische Hauptstadt hat Ina kaum mehr Zeit zum Nachdenken. Sind ihre Gedanken in den letzten Wochen ausschließlich um ihren Exfreund Sven gekreist, der sie nach acht Jahren Beziehung verlassen hat, so muss sie sich nun mit den Eigenarten der Norweger im Allgemeinen und denen ihrer kauzigen Mitbewohner im Speziellen herumschlagen. Hinzu kommt, dass sie ihre neue Arbeit weit mehr beansprucht als gedacht. Kein Wunder, immerhin hat Ronja die Wahrheit etwas zurechtgebogen und in der Chefetage des Hotels erzählt, Ina hätte bereits Erfahrung als Veranstaltungsmanagerin. Als Ina obendrein den charismatischen Jon kennenlernt, scheint sie im hohen Norden tatsächlich glücklich zu werden.
Doch dann taucht Sven plötzlich in Oslo auf und Ina muss sich bald fragen: Will ihr der Himmel ein Zeichen geben, dass sie um ihre Beziehung kämpfen sollte, oder spielt ihr das Schicksal nur einen fiesen Streich?
Charly von Feyerabend ist mit Ich glaub, mich knutscht ein Troll ein erfrischender Roman gelungen, der von der Schönheit Norwegens, den Schwierigkeiten einer Auswanderung und der Unberechenbarkeit der Liebe erzählt.
Aktualisiert: 2023-06-15
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»Ich bin nicht so eine!« »Eigentlich mache ich so was ja nicht!« »Oh, hast du den Typen da vorne in dem Porsche gesehen, ich glaube, ich lasse mich heute abschleppen!«
Es ist zum Verzweifeln. Heutzutage ist es für einen Mann fast unmöglich geworden, die »Richtige« zu finden. Da ist es wahrscheinlicher, das Schlumpfdorf zu finden oder den Berliner Flughafen noch fertigzustellen.
Autor Timo Gold ist sich sicher: Die Liebe schafft sich ab! Schuld daran ist die Emanzipation, die aus Frauen unberechenbare, launenhafte Wesen macht – und trotzdem verfallen die meisten Männer ihnen gutgläubig, weil sie sicher sind, die Frauen zu verstehen. Von wegen!
»Ich bin nicht so eine« ist das offene und schonungslose Buch eines Mannes, der kein Blatt vor den Mund nimmt und sich auszusprechen traut, was Männer über Frauen denken, aber nicht zu sagen wagen. Das Buch, über das Deutschland sprechen wird!
Timo Gold hat eine Schwäche für das weibliche Geschlecht. Irgendwann begann für ihn die Suche nach der wahren Liebe, die bis heute erfolglos anhält.
Nach zahlreichen derben Enttäuschungen stand für ihn fest, dass allen Männern, die immer noch blind sind, mit einem Buch die Augen geöffnet werden müssen. ICH BIN NICHT SO EINE ist eine Kombination aus auf den Punkt gebrachter Meinung über die heutigen Frauen sowie aus unglaublichen und lustigen selbst erlebten Storys zum Thema Sex, die zeigen, wie Frauen heutzutage eigentlich drauf sind. Zudem wird auf die Emanzipation und die dadurch entstandene Entwicklung der Frauen eingegangen, die es der Männerwelt heute so schwer macht.
Früher konnte die Frau noch kochen wie Mami, heute nur noch saufen wie Vati. In dem Buch wird zwar alles sehr humorvoll und mit einem zwinkernden Auge dargestellt, aber es soll den Leser auch ein bisschen zum Nachdenken anregen. Dieses Buch ist hart und direkt, aber es ist die Wahrheit!
Aktualisiert: 2023-06-15
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»Liebe lieber analog – 99 Offline-Dating-Ideen« ist ein witzig geschriebenes Handbuch, das die Menschen ermutigen möchte, den Blick von ihrem Smartphone zu erheben und sich umzusehen, ob sich der ideale Lebenspartner nicht doch bereits vielleicht in unmittelbarer, analoger Nähe befindet.
Wer genug hat vom endlosen Hin-und her-Swipen, von »ghosting« und »benching«, von mehr oder weniger geistreichem Chatten und nervenaufreibenden Blind Dates, auf welchen dann das mühsam gestrickte Bild des digitalen Gegenübers an der Realität zerbricht – der ist hier richtig. Dieses Buch soll dazu inspirieren, sich im echten Leben nach dem idealen Lebenspartner umzusehen: in öffentlichen Verkehrsmitteln muss man sowieso Zeit verbringen, und ist nicht das Halten von Axolotln eine schöne Gemeinsamkeit, auf der sich eine Zukunft aufbauen lässt? Warum also nicht das ganz normale Leben durchkämmen, um die große Liebe zu finden? Vertrauen Sie der Autorin, verabschieden Sie sich von Tinder, und wagen Sie sich an die Partnersuche im Hier und Jetzt!
Aktualisiert: 2023-06-15
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Aktualisiert: 2023-06-15
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Zum Teufel mit sozialen Normen und biologischem Countdown – glückliche Singles genießen ihr Leben, statt sich stressen und frustrieren zu lassen.
Weiblich, 30, Single. Das heißt Stress. Man ist taktlosen Fragen ausgesetzt und kann quasi dabei zusehen, wie die Eierstöcke verkümmern. Also klatscht man sich frustriert das scharlachrote A für »Alte Jungfer« auf die Brust.
So muss das Singleleben nicht laufen. Blicken wir der Realität ins Auge: Beziehungen sind nicht so rosig, wie man sie sich vorstellt. Dieses Buch zeigt auf direkte Art mit einem Hauch Ironie, dass eine Singlefrau froh sein kann, keinen Mann an der Backe zu haben, über den sie sich ärgern und an den sie sich anpassen muss.
Als Single ist sie frei. Sie kann ihr Leben nach den eigenen Wünschen führen und sich selbst absolut treu bleiben. Weder muss sie Pärchenabende meiden noch die Hoffnung auf Liebe aufgeben – sie kann einfach glücklich sein.
DAS THEMA
»Wie sieht’s aus? Wo ist dein Mann?«, fragt Oma wieder mal. Oder Opa. Oder die angeheiratete Tante. Als Single überstehen Sie kaum ein Familientreffen, ohne mit der gefürchteten Frage nach Ihrem Liebesleben konfrontiert zu werden.
Diese als Neugier getarnte Kritik an Ihrem Beziehungsstatus basiert auf dem viel zu weit verbreiteten Gedanken, dass man spätestens mit Ende zwanzig seinen Partner fürs Leben gefunden haben muss – gefolgt von Traumhochzeit, Vorzeigeschwangerschaft und Häuschenbau in der Vorstadt. Haben Sie das nicht, fühlen Sie sich wie ein halber Mensch. Sie haben den Eindruck, alle rundherum seien bereits vergeben, verlobt, verheiratet oder schwanger und Sie seien als Einzige noch übrig. Unter Pärchen sind Sie das fünfte Rad am Wagen, und abends quält Sie die Angst, vereinsamt irgendwann von den eigenen Katzen gefressen zu werden.
Dabei ist Singlesein doch etwas Großartiges, das Sie nicht verzweifeln, sondern jubeln lassen sollte – denn es heißt auch Freiheit, Spaß und Individualität!
DAS BUCH
Die Partnerschaft ist der Schlüssel zum Glück – von wegen. Tatsächlich ist weder das Wort »Beziehung« synonym mit Glück, noch sind Singles grundsätzlich unglücklich. Im Gegenteil: Dieses Buch zeigt, dass Sie auch als Single Ihr Glück finden können, indem Sie Stress und Frust loslassen und die Vorteile des Singleseins genießen.
Schließlich sind Sie frei von allen Einschränkungen. Sie müssen mit keinem darüber diskutieren, wie die Wände gestrichen werden, ob Sie Ihre Lieblingsserie ansehen dürfen oder welche Familie zu Weihnachten den Vorzug hat. Sie müssen keine Kompromisse eingehen, keine Träume opfern. Sie können sich nach Lust und Liebe entfalten und alle Zeit der Welt mit Ihren Interessen, Hobbys und Freunden verbringen.
Aktualisiert: 2023-06-15
> findR *
Aktualisiert: 2023-06-15
> findR *
Michael Geitner erläutert in diesem Ratgeber seine Erfolgsmethode »Be Strict«, die auf das richtige Verständnis und Konsequenz im Umgang mit dem Pferd baut.
Aktualisiert: 2023-06-15
> findR *
Solange es einen nicht selbst betrifft, ist das Verhalten von Exliebenden beim Schlussmachen äußerst spannend, unterhaltsam und lehrreich.Also hat sich Natalie Harapat auf die Suche nach den witzigsten und unanständigsten Trennungsgeschichten gemacht und 33 Frauen und Männer befragt, die ihr ihr Herz ausgeschüttet oder eine Schlussmach-Sünde gestanden haben.
Da ist zum Beispiel Sarah, deren Freund mit ihr Schluss macht, während sie ihr Fitnessprogramm absolviert. Für Matthias war Nina nie wirklich gut genug und so bereitet es ihm keinerlei Schwierigkeiten, sie in die Wüste zu schicken, als eine Hübschere vorbeikommt - und zu Nina zurückzukehren, als seine Neue ihn "Schlappschwanz" nennt. Kai ist zu feige, sich von seiner Freundin zu trennen. Also reizt er sie bis aufs Blut, sodass sie keine andere Wahl hat, als sich von ihm zu trennen.
Aktualisiert: 2023-06-15
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"Peter hilft mir galant in den Mantel. Dann gehen wir. Sein Auto leuchtet in der Oktobersonne. Bevor er den Motor startet, greift er in die Tasche seines Jacketts. Ehe ich mich versehe, hat er meine Hände mit Handschellen an dem Griff über dem Fenster fixiert. Jeder, der an einer Ampel neben uns hält, wird es sehen können. Doch mein Schreck dauert nur Augenblicke. Dann lehne ich mich (so gut es jetzt noch geht) zurück und finde die Situation einfach nur spannend und geil. Ich habe mich ausgeliefert. Das ist es schließlich, was ich wollte." Anouk S.
15 grenzüberschreitende Erzählungen sind in dieser aufregenden Anthologie versammelt:
Der Yoga-Kurs von Anna Bunt handelt von einer Frau, die ihr Familienleben aufs Spiel setzt, um dem Alltag zu entfliehen. In einem heruntergekommenen Haus wartet sie jeden Mittwoch mit verbundenen Augen auf fremde Männer und ihren Herrn.
In Dein Blick, vor all den Jahren beschreibt Cornelia Jönsson die zufällige Begegnung einer Frau mit ihrer unvergessenen Jugendliebe. Es ist die Intimität der kindlichen Indianerspiele im Wald, die sie als Erwachsene mit Machtspielen vergeblich wiederzufinden versucht.
Anouk S. erzählt in Angekommen die Geschichte von Sarah, einer jungen Frau, die sich mit 13 unglücklich in ihre strenge Reitlehrerin verliebt. Erst viele Jahre später, in der Großstadt, findet sie das Wort für ihre brennende Sehnsucht: Sadomasochismus.
Kyrill heißt der Internetfreund, den Julia Strassburgs Protagonistin in Marionette auf Zeit nach einem Jahr intensiver Chats endlich kennenlernen will. Es ist eine heiße Sommernacht, in der sich ihre Wünsche beinahe erfüllen und sie sich in eine gefügige Puppe verwandelt.
Ungewöhnliche Geschichten über die dunkle Seite der Liebe und die Schönheit des Schmerzes
Aktualisiert: 2023-06-15
> findR *
100 Essenzen für dein Lebensglück: intelligent, hoch inspirierend, cool gestaltet – super auch als Geschenk geeignet
Aktualisiert: 2023-06-16
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