Fühlen Sie sich manchmal auch so richtig machtlos? Als würde alles und jeder Ihr Leben bestimmen, außer Ihnen selbst? Wie im Kinosaal betrachten Sie das Geschehen, einst auch bekannt als Ihr Leben. Schleierhaft zieht alles vorbei. In den Momenten von scheinbarer Kontrolle, wenn Sie die Macht über Ihr eigenes Leben wieder zurückerobern wollen, gleitet alles wieder aus Ihren Händen. Ohne Macht in Ohnmacht gefallen, lassen Sie sich weiter von äußeren Umständen, wie dem toxischen Partner oder Chef, in die Enge treiben.
Doch jetzt ist Schluss! Mit dem Griff zu diesem Ratgeber haben Sie auch Ihr Leben mehr im Griff. Lösen Sie sich von der Opferrolle und werden Sie zum Verfolger von Tätern. Wie ein Profiler vom FBI dient Ihnen der Ratgeber dazu, tiefgründig böse Menschen zu entlarven, mit dem Ziel, Ihnen Schutz und Immunität vor Manipulationen zu gewähren. Sei es vor Werbungen, die Sie dazu bringen, unnütz Geld zu verschwenden, sei es vor Ihrem Vorgesetzten, der Sie mit Überstunden quält, oder sei es vor Ihrem toxischen Lebenspartner, an dem Sie trotz Leid und Schmerz festhalten.
Aktualisiert: 2022-04-29
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Die positive Psychologie hat einen neuen Blick auf den Menschen zugelassen, der sich durch seinen inneren Antrieb zur Selbstverwirklichung kennzeichnet. Sie stellt sich vor allem die Frage, welche Komponenten zu einem glücklichen und sinnerfüllten Leben des Menschen führen können. Im Folgenden werden vorwiegend drei Möglichkeiten vorgestellt, um das eigene Glück im Alltag zu erhöhen. Dazu gehören Strategien der Achtsamkeit, das Erzeugen von Flow-Erlebnissen sowie auch das Nutzen von Charakterstärken.
Zudem wird ein Überblick dazu geliefert, wie diese Strategien sich in der positiven Psychologie etabliert haben. Um ein gesteigertes Verständnis des Zweiges der positiven Psychologie zu bekommen, werden Ihnen zunächst die Grundlagen der humanistischen Ansätze dargelegt, aus welchen sich die positive Psychologie entwickelt hat.
Das erwartet Sie:
-Was ist die positive Psychologie?
-Persönlichkeit und Glücksempfinden
-Positive Psychologie im Alltag
-Regelmäßigkeit als Schlüssel zum Glück
-Wie Sie Ihren eigenen Weg finden
-und vieles mehr ...
Aktualisiert: 2022-04-29
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Die Psychologie fasziniert den Menschen schon seit Jahrhunderten und dennoch wirft unser Gehirn noch viele Fragen auf. Kaum ein Organ im menschlichen Körper ist so komplex und beeindruckend, wodurch auch die Psychologie unglaublich komplex ist. Dennoch haben die Erkenntnisse in dieser Wissenschaft ein großes Potenzial, auch Ihnen im Alltag zu helfen.
Wie genau das möglich ist, erfahren Sie in diesem Buch.
Das erwartet Sie:
-Grundlagen der Psychologie
-Entwicklung der Persönlichkeit
-Persönlichkeitsstrukturen verändern
-Manipulation erkennen
-Selbstbewusster werden
-Positives Denken
-und vieles mehr ...
Aktualisiert: 2022-04-27
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