Ich mach das jetzt einfach!

Ich mach das jetzt einfach! von Tramitz,  Christiane
Unterdrückte Wünsche, Träume und Sehnsüchte lassen uns Menschen auf der Stelle treten oder geben uns das Gefühl, wir verpassten unser Leben. Erfüllte Wünschen hingegen steigern das Selbstbewusstsein und vermitteln das Gefühl, etwas geleistet zu haben. Christiane Tramitz zeigt, wie wir lernen können, uns etwas zu gönnen und gut zu uns zu sein. Sie beruft sich dabei auf Erkenntnisse aus der Sozial-, Entwicklungs-, Tiefen-, Persönlichkeits-, Motivations- und Werbepsychologie. Anschauliche Beispiele aus dem Alltagsleben und aus der psychologischen Beratungspraxis machen deutlich, welch hohen Stellenwert das Thema hat und welche Lösungsstrategien möglich sind.
Aktualisiert: 2019-01-30
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Erschaffe die beste Version von dir

Erschaffe die beste Version von dir von Bohlmann,  Ralf
Du willst dich jeden Tag gut fühlen, schlank, fit, stark, gesund und voller Energie und Lebensfreude – einfach so, wie du dir die beste Version von dir selbst vorstellst? Mit dem 7-Schritte-Programm von Ralf Bohlmann ist das möglich. Ralf Bohlmann, zertifizierter Coach, Kommunikationstrainer und einer von Deutschlands beliebtesten Podcastern für Gesundheit, Fitness und Ernährung, ist der Experte, wenn es darum geht, den optimalen Lebensstil zu finden. Er zeigt dir, wie du es schaffen kannst, das Idealbild von dir selbst zu erreichen, indem du dir die richtigen Ziele im Leben setzt und sie konsequent verfolgst. Ob Ernährungsumstellung, mehr Bewegung und Sport, Entspannungsmethoden und Stressmanagement oder Verbesserung deiner Schlafgewohnheiten – mit simplen Analysetools kannst du herausfinden, an welchen Bereichen in deinem Leben du arbeiten musst, und Strategien entwickeln, um Blockaden aus dem Weg zu räumen, Prioritäten zu überprüfen, Stärken zu bestimmen und Ziele zu definieren. So gelingt dir Schritt für Schritt der Weg in ein gesundes und glückliches Leben – bis zur besten Version von dir!
Aktualisiert: 2019-03-08
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Ich wünsch mir was

Ich wünsch mir was von Graf,  Carolina
Du kannst alles erreichen – du musst es dir nur wünschen! Werde dir klar darüber, was du ganz konkret und von ganzem Herzen willst, um der Erfüllung deiner Wünsche ein Stück näher zu kommen. Dieses Buch hilft dir dabei, dich auf deine (noch) unerfüllten Wünsche zu konzentrieren. Ein Theorieteil bietet umfangreiches Hintergrundwissen, um auf den folgenden Seiten für jeden Bereich deines Lebens deine eigenen Wünsche zielgerecht formulieren zu können und so Schritt für Schritt Wirklichkeit werden zu lassen. Ein Eintragebuch für weniger Sehnsucht und mehr Zufriedenheit im Leben!
Aktualisiert: 2019-03-08
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Ich mach das jetzt einfach!

Ich mach das jetzt einfach! von Tramitz,  Christiane
Unterdrückte Wünsche, Träume und Sehnsüchte lassen uns Menschen auf der Stelle treten oder geben uns das Gefühl, wir verpassten unser Leben. Erfüllte Wünschen hingegen steigern das Selbstbewusstsein und vermitteln das Gefühl, etwas geleistet zu haben. Christiane Tramitz zeigt, wie wir lernen können, uns etwas zu gönnen und gut zu uns zu sein. Sie beruft sich dabei auf Erkenntnisse aus der Sozial-, Entwicklungs-, Tiefen-, Persönlichkeits-, Motivations- und Werbepsychologie. Anschauliche Beispiele aus dem Alltagsleben und aus der psychologischen Beratungspraxis machen deutlich, welch hohen Stellenwert das Thema hat und welche Lösungsstrategien möglich sind.
Aktualisiert: 2019-02-03
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