Schlüsselwort: Sportbiologie

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining von Rønnestad, Bent R., Schumann, Moritz
Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen Überblick über die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining über die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskulären Unterschiede von Ausdauer- und Krafttraining erörtert. Anschließend wird in Abschnitt 2 eine aktuelle Analyse der bestehenden Erklärungsansätze für das Interferenzphänomen vorgenommen, während in Abschnitt 3 die trainingsmethodischen Besonderheiten des kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings erläutert werden. In den Abschnitten 4 und 5 werden die theoretischen Überlegungen aus den vorangegangenen Abschnitten im Anschluss praktisch auf verschiedenste Zielgruppen angewandt, von Kindern und älteren Menschen bis hin zu Sportlern verschiedener Sportarten.
Aktualisiert: 2023-06-15
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining von Rønnestad, Bent R., Schumann, Moritz
Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen Überblick über die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining über die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskulären Unterschiede von Ausdauer- und Krafttraining erörtert. Anschließend wird in Abschnitt 2 eine aktuelle Analyse der bestehenden Erklärungsansätze für das Interferenzphänomen vorgenommen, während in Abschnitt 3 die trainingsmethodischen Besonderheiten des kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings erläutert werden. In den Abschnitten 4 und 5 werden die theoretischen Überlegungen aus den vorangegangenen Abschnitten im Anschluss praktisch auf verschiedenste Zielgruppen angewandt, von Kindern und älteren Menschen bis hin zu Sportlern verschiedener Sportarten.
Aktualisiert: 2023-06-15
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining von Rønnestad, Bent R., Schumann, Moritz
Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen Überblick über die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining über die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskulären Unterschiede von Ausdauer- und Krafttraining erörtert. Anschließend wird in Abschnitt 2 eine aktuelle Analyse der bestehenden Erklärungsansätze für das Interferenzphänomen vorgenommen, während in Abschnitt 3 die trainingsmethodischen Besonderheiten des kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings erläutert werden. In den Abschnitten 4 und 5 werden die theoretischen Überlegungen aus den vorangegangenen Abschnitten im Anschluss praktisch auf verschiedenste Zielgruppen angewandt, von Kindern und älteren Menschen bis hin zu Sportlern verschiedener Sportarten.
Aktualisiert: 2023-06-14
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining von Rønnestad, Bent R., Schumann, Moritz
Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen Überblick über die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining über die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskulären Unterschiede von Ausdauer- und Krafttraining erörtert. Anschließend wird in Abschnitt 2 eine aktuelle Analyse der bestehenden Erklärungsansätze für das Interferenzphänomen vorgenommen, während in Abschnitt 3 die trainingsmethodischen Besonderheiten des kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings erläutert werden. In den Abschnitten 4 und 5 werden die theoretischen Überlegungen aus den vorangegangenen Abschnitten im Anschluss praktisch auf verschiedenste Zielgruppen angewandt, von Kindern und älteren Menschen bis hin zu Sportlern verschiedener Sportarten.
Aktualisiert: 2023-06-14
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining von Rønnestad, Bent R., Schumann, Moritz
Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen Überblick über die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining über die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskulären Unterschiede von Ausdauer- und Krafttraining erörtert. Anschließend wird in Abschnitt 2 eine aktuelle Analyse der bestehenden Erklärungsansätze für das Interferenzphänomen vorgenommen, während in Abschnitt 3 die trainingsmethodischen Besonderheiten des kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings erläutert werden. In den Abschnitten 4 und 5 werden die theoretischen Überlegungen aus den vorangegangenen Abschnitten im Anschluss praktisch auf verschiedenste Zielgruppen angewandt, von Kindern und älteren Menschen bis hin zu Sportlern verschiedener Sportarten.
Aktualisiert: 2023-06-07
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining von Rønnestad, Bent R., Schumann, Moritz
Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen Überblick über die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining über die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskulären Unterschiede von Ausdauer- und Krafttraining erörtert. Anschließend wird in Abschnitt 2 eine aktuelle Analyse der bestehenden Erklärungsansätze für das Interferenzphänomen vorgenommen, während in Abschnitt 3 die trainingsmethodischen Besonderheiten des kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings erläutert werden. In den Abschnitten 4 und 5 werden die theoretischen Überlegungen aus den vorangegangenen Abschnitten im Anschluss praktisch auf verschiedenste Zielgruppen angewandt, von Kindern und älteren Menschen bis hin zu Sportlern verschiedener Sportarten.
Aktualisiert: 2023-06-07
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Funktionelle Anatomie

Funktionelle Anatomie von Kapandji, Adalbert I.
Der Klassiker in Sachen Biomechanik konzentriert sich auf das Wesentliche  Verstehen Sie leicht und schnell die Biomechanik, Bewegungsabläufe und die Funktion des Bewegungsapparats. Aus klaren, einprägsamen anatomischen Zeichnungen lernen Sie die gesamte Gelenkmechanik.  Die Struktur macht dieses Lehrbuch zum Standardwerk: Einzigartig wird hier Komplexes auf das Wesentliche reduziert. Dadurch erscheint alles klarer. Der Inhalt folgt dem Doppelseitenprinzip: Gegenüber von jedem Bild finden Sie die erklärenden Texte. So erfassen Sie das Thema auf einen Blick.  Das Lehrbuch umfasst die drei Teile der Biomechanik: Schädel und Rückgrat - obere Extremität - untere Extremität. Die schematisierten und kommentierten Zeichnungen zur menschlichen Biomechanik wurden in der Neuauflage überarbeitet. 
Aktualisiert: 2023-06-07
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Optimales Sportwissen

Optimales Sportwissen von Friedrich, Wolfgang
„Optimales Sportwissen“ ist ein Lehrbuch für Schüler*innen der gymnasialen Oberstufe und wurde speziell nach den Richtlinien des neuen Bildungsplans für das Schulfach Sport konzipiert. Es liegt mittlerweile in der 5. Auflage vor. Das Buch vermittelt verständlich und kompakt die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus den Bereichen Bewegungslehre, Sportbiologie, Trainingslehre und Sportmedizin. „Optimales Sportwissen“ ist das erste gymnasiale Schulbuch, das die aktuelle Sichtweise der Laktatkinetik ausführlich erläutert. Das High Intensity Training (HIT) wird umfassend und für Schüler*innen anschaulich erklärt. Das Buch geht sowohl auf den Breiten- und Gesundheitssport als auch auf den Leistungs- und Hochleistungssport ein. Die didaktisch hochwertige Gestaltung mit hervorgehobenen Definitionen, Merksätzen und Schlagwörtern und die zahlreichen Praxisbeispiele motivieren Schüler*innen zur aktiven Arbeit mit dem Buch. Übungsaufgaben am Ende eines jeden Kapitels ermöglichen die selbstständige Erarbeitung der jeweiligen Thematik und dienen der optimalen Selbstkontrolle. Neu in der 5. Auflage: • neue Trainingsmethoden und Praxisbeispiele zu allen relevanten Schulsportarten inklusive Muster-Trainingspläne u.a. für den Cooper-Test, 30-min-Lauf und Shuttle Run • Auswahl an sportmotorischen Tests im Bereich Koordinations- und Konditionstraining • umfassende Ergänzungen der relevanten Trainingsmethoden im Gesundheitssport • muskelphysiologische Aspekte • soziologische Erkenntnisse des Sporttreibens, wie z.B. Gender-Aspekte sowie Teambuilding und Kommunikation • psychologische Aspekte der Leistungs- und Motivationsforschung, wie z.B. Erfolgs- und Misserfolgsorientierung im Sport • detaillierte Bewegungslehre des Sports
Aktualisiert: 2023-06-06
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Funktionelle Anatomie

Funktionelle Anatomie von Kapandji, Adalbert I.
Der Klassiker in Sachen Biomechanik konzentriert sich auf das Wesentliche  Verstehen Sie leicht und schnell die Biomechanik, Bewegungsabläufe und die Funktion des Bewegungsapparats. Aus klaren, einprägsamen anatomischen Zeichnungen lernen Sie die gesamte Gelenkmechanik.  Die Struktur macht dieses Lehrbuch zum Standardwerk: Einzigartig wird hier Komplexes auf das Wesentliche reduziert. Dadurch erscheint alles klarer. Der Inhalt folgt dem Doppelseitenprinzip: Gegenüber von jedem Bild finden Sie die erklärenden Texte. So erfassen Sie das Thema auf einen Blick.  Das Lehrbuch umfasst die drei Teile der Biomechanik: Schädel und Rückgrat - obere Extremität - untere Extremität. Die schematisierten und kommentierten Zeichnungen zur menschlichen Biomechanik wurden in der Neuauflage überarbeitet. 
Aktualisiert: 2023-06-07
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining von Rønnestad, Bent R., Schumann, Moritz
Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen Überblick über die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining über die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskulären Unterschiede von Ausdauer- und Krafttraining erörtert. Anschließend wird in Abschnitt 2 eine aktuelle Analyse der bestehenden Erklärungsansätze für das Interferenzphänomen vorgenommen, während in Abschnitt 3 die trainingsmethodischen Besonderheiten des kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings erläutert werden. In den Abschnitten 4 und 5 werden die theoretischen Überlegungen aus den vorangegangenen Abschnitten im Anschluss praktisch auf verschiedenste Zielgruppen angewandt, von Kindern und älteren Menschen bis hin zu Sportlern verschiedener Sportarten.
Aktualisiert: 2023-06-05
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining von Rønnestad, Bent R., Schumann, Moritz
Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen Überblick über die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining über die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskulären Unterschiede von Ausdauer- und Krafttraining erörtert. Anschließend wird in Abschnitt 2 eine aktuelle Analyse der bestehenden Erklärungsansätze für das Interferenzphänomen vorgenommen, während in Abschnitt 3 die trainingsmethodischen Besonderheiten des kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings erläutert werden. In den Abschnitten 4 und 5 werden die theoretischen Überlegungen aus den vorangegangenen Abschnitten im Anschluss praktisch auf verschiedenste Zielgruppen angewandt, von Kindern und älteren Menschen bis hin zu Sportlern verschiedener Sportarten.
Aktualisiert: 2023-06-05
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Optimales Sportwissen

Optimales Sportwissen von Friedrich, Wolfgang
„Optimales Sportwissen“ ist ein Lehrbuch für Schüler*innen der gymnasialen Oberstufe und wurde speziell nach den Richtlinien des neuen Bildungsplans für das Schulfach Sport konzipiert. Es liegt mittlerweile in der 4. Auflage vor. Das Buch vermittelt verständlich und kompakt die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus den Bereichen Sportbiologie, Trainingslehre und Sportmedizin. „Optimales Sportwissen“ ist das erste gymnasiale Schulbuch, das die aktuelle Sichtweise der Laktatkinetik ausführlich erläutert. Das High Intensity Training (HIT) wird umfassend und für Schüler*innen anschaulich erklärt. Das Buch geht sowohl auf den Breiten- und Gesundheitssport als auch auf den Leistungs- und Hochleistungssport ein. Die didaktisch hochwertige Gestaltung mit hervorgehobenen Definitionen, Merksätzen und Schlagwörtern und die zahlreichen Praxisbeispiele motivieren Schüler*innen zur aktiven Arbeit mit dem Buch. Übungsaufgaben am Ende eines jeden Kapitels ermöglichen die selbstständige Erarbeitung der jeweiligen Thematik und dienen der optimalen Selbstkontrolle. Neu in der 4. Auflage: • neue Trainingsmethoden und Praxisbeispiele zu allen relevanten Schulsportarten inklusive Muster-Trainingspläne u.a. für den Cooper-Test, 30-min-Lauf und Shuttle Run • Auswahl an sportmotorischen Tests im Bereich Koordinations- und Konditionstraining • umfassende Ergänzungen der relevanten Trainingsmethoden im Gesundheitssport • muskelphysiologische Aspekte • soziologische Erkenntnisse des Sporttreibens, wie z.B. Gender-Aspekte sowie Teambuilding und Kommunikation • psychologische Aspekte der Leistungs- und Motivationsforschung, wie z.B. Erfolgs- und Misserfolgsorientierung im Sport
Aktualisiert: 2023-06-03
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining von Rønnestad, Bent R., Schumann, Moritz
Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen Überblick über die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining über die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskulären Unterschiede von Ausdauer- und Krafttraining erörtert. Anschließend wird in Abschnitt 2 eine aktuelle Analyse der bestehenden Erklärungsansätze für das Interferenzphänomen vorgenommen, während in Abschnitt 3 die trainingsmethodischen Besonderheiten des kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings erläutert werden. In den Abschnitten 4 und 5 werden die theoretischen Überlegungen aus den vorangegangenen Abschnitten im Anschluss praktisch auf verschiedenste Zielgruppen angewandt, von Kindern und älteren Menschen bis hin zu Sportlern verschiedener Sportarten.
Aktualisiert: 2023-05-31
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining von Rønnestad, Bent R., Schumann, Moritz
Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen Überblick über die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining über die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskulären Unterschiede von Ausdauer- und Krafttraining erörtert. Anschließend wird in Abschnitt 2 eine aktuelle Analyse der bestehenden Erklärungsansätze für das Interferenzphänomen vorgenommen, während in Abschnitt 3 die trainingsmethodischen Besonderheiten des kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings erläutert werden. In den Abschnitten 4 und 5 werden die theoretischen Überlegungen aus den vorangegangenen Abschnitten im Anschluss praktisch auf verschiedenste Zielgruppen angewandt, von Kindern und älteren Menschen bis hin zu Sportlern verschiedener Sportarten.
Aktualisiert: 2023-05-31
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Funktionelle Anatomie

Funktionelle Anatomie von Kapandji, Adalbert I.
Der Klassiker in Sachen Biomechanik konzentriert sich auf das Wesentliche  Verstehen Sie leicht und schnell die Biomechanik, Bewegungsabläufe und die Funktion des Bewegungsapparats. Aus klaren, einprägsamen anatomischen Zeichnungen lernen Sie die gesamte Gelenkmechanik.  Die Struktur macht dieses Lehrbuch zum Standardwerk: Einzigartig wird hier Komplexes auf das Wesentliche reduziert. Dadurch erscheint alles klarer. Der Inhalt folgt dem Doppelseitenprinzip: Gegenüber von jedem Bild finden Sie die erklärenden Texte. So erfassen Sie das Thema auf einen Blick.  Das Lehrbuch umfasst die drei Teile der Biomechanik: Schädel und Rückgrat - obere Extremität - untere Extremität. Die schematisierten und kommentierten Zeichnungen zur menschlichen Biomechanik wurden in der Neuauflage überarbeitet. 
Aktualisiert: 2023-05-31
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Funktionelle Anatomie

Funktionelle Anatomie von Kapandji, Adalbert I.
Der Klassiker in Sachen Biomechanik konzentriert sich auf das Wesentliche  Verstehen Sie leicht und schnell die Biomechanik, Bewegungsabläufe und die Funktion des Bewegungsapparats. Aus klaren, einprägsamen anatomischen Zeichnungen lernen Sie die gesamte Gelenkmechanik.  Die Struktur macht dieses Lehrbuch zum Standardwerk: Einzigartig wird hier Komplexes auf das Wesentliche reduziert. Dadurch erscheint alles klarer. Der Inhalt folgt dem Doppelseitenprinzip: Gegenüber von jedem Bild finden Sie die erklärenden Texte. So erfassen Sie das Thema auf einen Blick.  Das Lehrbuch umfasst die drei Teile der Biomechanik: Schädel und Rückgrat - obere Extremität - untere Extremität. Die schematisierten und kommentierten Zeichnungen zur menschlichen Biomechanik wurden in der Neuauflage überarbeitet. 
Aktualisiert: 2023-05-31
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Optimales Sportwissen – Lösungsbuch

Optimales Sportwissen – Lösungsbuch von Friedrich, Wolfgang
„Optimales Sportwissen – Lösungsbuch“ ist das Arbeits- und Lösungsbuch für die 4. und 5. Auflage des Lehrbuchs „Optimales Sportwissen“. Das Buch vermittelt verständlich und ausführlich die Musterlösungen für die Aufgaben aus dem Lehrbuch. Mehr als 222 Fragen werden exemplarisch beantwortet sowie um weitere lehrreiche, im Unterricht zu verwendende aktuelle Informationen sinnvoll ergänzt. Unterrichtende können für die Vor- und Nachbereitung des Theorieunterrichts im Sport auf diese additiven Inhalte zurückgreifen. Die Musterlösungen richten sich an Lehrende und Lernende. Lehrer*innen dienen die Darstellungen zur Unterrichtsvorbereitung und Erstellung von Arbeitsunterlagen für den Unterricht. Schüler*innen können mithilfe der Lösungen die eigenen Antworten überprüfen. Vertiefende und aktuelle Erkenntnisse aus Wissenschaft und Praxis reichern die Inhalte aus dem Lehrbuch an und bieten weiterführendes Wissen für die Sporttheorie. Das Lösungsbuch ist für die 4. und 5. Auflage des Lehrbuchs geeignet. Die Antworten zum neu hinzugefügten Kapitel „Bewegungslehre“ und die Anpassungen in der Energiebereitstellung sind in das Lösungsbuch integriert.
Aktualisiert: 2023-05-29
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining von Rønnestad, Bent R., Schumann, Moritz
Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen Überblick über die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining über die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskulären Unterschiede von Ausdauer- und Krafttraining erörtert. Anschließend wird in Abschnitt 2 eine aktuelle Analyse der bestehenden Erklärungsansätze für das Interferenzphänomen vorgenommen, während in Abschnitt 3 die trainingsmethodischen Besonderheiten des kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings erläutert werden. In den Abschnitten 4 und 5 werden die theoretischen Überlegungen aus den vorangegangenen Abschnitten im Anschluss praktisch auf verschiedenste Zielgruppen angewandt, von Kindern und älteren Menschen bis hin zu Sportlern verschiedener Sportarten.
Aktualisiert: 2023-05-29
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining von Rønnestad, Bent R., Schumann, Moritz
Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen Überblick über die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining über die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskulären Unterschiede von Ausdauer- und Krafttraining erörtert. Anschließend wird in Abschnitt 2 eine aktuelle Analyse der bestehenden Erklärungsansätze für das Interferenzphänomen vorgenommen, während in Abschnitt 3 die trainingsmethodischen Besonderheiten des kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings erläutert werden. In den Abschnitten 4 und 5 werden die theoretischen Überlegungen aus den vorangegangenen Abschnitten im Anschluss praktisch auf verschiedenste Zielgruppen angewandt, von Kindern und älteren Menschen bis hin zu Sportlern verschiedener Sportarten.
Aktualisiert: 2023-05-29
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining von Rønnestad, Bent R., Schumann, Moritz
Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen Überblick über die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining über die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskulären Unterschiede von Ausdauer- und Krafttraining erörtert. Anschließend wird in Abschnitt 2 eine aktuelle Analyse der bestehenden Erklärungsansätze für das Interferenzphänomen vorgenommen, während in Abschnitt 3 die trainingsmethodischen Besonderheiten des kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings erläutert werden. In den Abschnitten 4 und 5 werden die theoretischen Überlegungen aus den vorangegangenen Abschnitten im Anschluss praktisch auf verschiedenste Zielgruppen angewandt, von Kindern und älteren Menschen bis hin zu Sportlern verschiedener Sportarten.
Aktualisiert: 2023-05-26
Autor: ,
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler
MEHR ANZEIGEN

Bücher zum Thema Sportbiologie

Sie suchen ein Buch über Sportbiologie? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum Thema Sportbiologie. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr hat zahlreiche Bücher zum Thema Sportbiologie im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema Sportbiologie einfach online und lassen Sie es sich bequem nach Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.

Sportbiologie - Große Auswahl Bücher bei Buch findr

Bei uns finden Sie Bücher beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher zum Thema Sportbiologie, die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Autoren bei Buchfindr:

Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien zu finden. Unter Sportbiologie und weitere Themen und Kategorien finden Sie schnell und einfach eine Auflistung thematisch passender Bücher. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege. Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.