Aktualisiert: 2023-06-15
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Gesund schwanger mit ausgewählten (Mikro)nährstoffen
Schlüsselwort: Vitamine und Mineralstoffe
Lebensmittelchemie
Gesund schwanger mit ausgewählten (Mikro)nährstoffen
Lebensmittelchemie
Ist das gesund oder kann das weg?
Magnesium, Vitamin B12, Vitamin D – jeder dritte Deutsche greift zu Nahrungsergänzungsmitteln, um Körper oder Geist Gutes zu tun. Aber ist das, was wir erwartungsvoll zu uns nehmen, wirklich gesund?Die erfahrene Apothekerin Christine Gitter gibt kompetent und kurzweilig Antwort auf alle relevanten Fragen: Machen Vitamine schlau? Steigert richtige Nahrungsergänzung wirklich unsere Leistungsfähigkeit? Was hat es mit dem Tagesbedarf auf sich? Werden Nahrungsergänzungsmittel eigentlich auf schädliche Inhaltsstoffe geprüft? Wird die Einnahme in Kombination mit Medikamenten gefährlich? Können wir getrost auf das eine oder andere Präparat verzichten? Ein echtes Muss für Gesundheitsbewusste: Alles rund um das Thema Nahrungsergänzungsmittel, anschaulich erklärt, humorvoll erzählt – und ganz leicht zu schlucken!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Ist das gesund oder kann das weg?
Die erfahrene Apothekerin Christine Gitter nimmt die bunte Welt der Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Superfood – die Hersteller versprechen mehr Gesundheit, Energie und Konzentration. Über Risiken und Nebenwirkungen wird gerne geschwiegen. Informativ und erfrischend unterhaltsam schafft Christine Gitter Abhilfe.
Magnesium, Vitamin C, Vitamin B12, Vitamin D, Zink – viele greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln in Pillen- oder Pulverform, um ihrem Körper oder Geist Gutes zu tun. Aber ist das, was wir zu uns nehmen, wirklich gesund? Oder vielleicht sogar gefährlich?
Sich auf dem Gesundheitsmarkt zurechtzufinden, ist eine Herausforderung. Apothekerin Christine Gitter gibt kompetent und unterhaltsam Antwort auf alle relevanten Fragen:
- Was genau bewirken Vitamine und Mineralstoffe im Körper?
- Sind die versprochenen Wirkungen eigentlich bewiesen?
- Funktioniert Körper- und Gehirn-Tuning mit Nahrungsergänzungsmitteln tatsächlich?
- Was hat es mit dem Tagesbedarf auf sich?
- Halten Antioxidantien wirklich den Alterungsprozess auf?
- Und können wir getrost auf das eine oder andere Präparat verzichten?
Christine Gitter rundet ihre aufschlussreiche Expedition durch die knifflige Welt der Nahrungsergänzungsmittel mit vielen praktischen Tipps ab: Sie erklärt, wie man z. B. vitaminschonend Essen zubereitet, worauf Vegetarier und Veganer besonders achten sollten oder welche Regeln bei gleichzeitiger Medikamenteneinnahme gelten. Und ein wunderbar hilfreicher Schnellüberblick über Wirkungen, Vorkommen und Tagesbedarf der verschiedenen Vitamine und Mineralstoffe sorgt für schnelle Orientierung.
Ein echtes Muss für Gesundheitsbewusste: Alles rund um das Thema Nahrungsergänzungsmittel – anschaulich erklärt, humorvoll erzählt und ganz leicht zu schlucken!
Aktualisiert: 2023-05-17
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Lebensmittelchemie
Lebensmittelchemie
Lebensmittel als Medizin
Frisches, nährstoffreiches Obst und Gemüse ist besser als jede Medizin: Es stärkt unser Immunsystem, enthält reichlich Vitamine und Antioxidantien und ist dabei völlig frei von Nebenwirkungen! Von neuesten Erkenntnissen der Lebensmittelforschung ausgehend, nimmt Robinson den Leser mit auf eine fesselnde Reise zu den Ursprüngen der Pflanzen. Sie beschreibt, wie und wann wir ihnen durch Überzüchtung und falsche Zubereitung unwissentlich ihre Nährwerte rauben. Jedes Kapitel behandelt jeweils eine Obst- oder Gemüsesorte und bietet eine überraschende Menge an Tipps, wie man die nützlichen Inhaltsstoffe bewahrt und freisetzt. Man erfährt, wie man Brokkoli lagert, damit die Menge der Antioxidanzien um bis zu 125 Prozent steigt; wie Beeren aufgetaut werden müssen, sodass sich die Menge an Antioxidanzien verdoppelt, und welche Apfelsorten das Immunsystem am meisten stärken.
Nach der Lektüre dieses Buches werden viele Ansichten über Ernährung und Zubereitung von Speisen revidiert werden müssen. Robinson erklärt, wie Sie die nährstoffreichsten Obst- und Gemüsesorten auswählen, deren Inhaltsstoffe bewahren und dadurch ihre eigene Gesundheit verbessern können.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Lebensmittel als Medizin
Frisches, nährstoffreiches Obst und Gemüse ist besser als jede Medizin: Es stärkt unser Immunsystem, enthält reichlich Vitamine und Antioxidantien und ist dabei völlig frei von Nebenwirkungen! Von neuesten Erkenntnissen der Lebensmittelforschung ausgehend, nimmt Robinson den Leser mit auf eine fesselnde Reise zu den Ursprüngen der Pflanzen. Sie beschreibt, wie und wann wir ihnen durch Überzüchtung und falsche Zubereitung unwissentlich ihre Nährwerte rauben. Jedes Kapitel behandelt jeweils eine Obst- oder Gemüsesorte und bietet eine überraschende Menge an Tipps, wie man die nützlichen Inhaltsstoffe bewahrt und freisetzt. Man erfährt, wie man Brokkoli lagert, damit die Menge der Antioxidanzien um bis zu 125 Prozent steigt; wie Beeren aufgetaut werden müssen, sodass sich die Menge an Antioxidanzien verdoppelt, und welche Apfelsorten das Immunsystem am meisten stärken.
Nach der Lektüre dieses Buches werden viele Ansichten über Ernährung und Zubereitung von Speisen revidiert werden müssen. Robinson erklärt, wie Sie die nährstoffreichsten Obst- und Gemüsesorten auswählen, deren Inhaltsstoffe bewahren und dadurch ihre eigene Gesundheit verbessern können.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Lebensmittelchemie
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Gesund schwanger mit ausgewählten (Mikro)nährstoffen
Gesund und Schön mit Ringelblumen
In diesem kleinen Ringelblumen-Büchlein erfahren Sie in kurzer und sehr informativer Form viel über die Ringelblume und ihre Heilpflanzenqualitäten. Diese wunderschöne Blume hat jede Menge gesunder Gaben an Sie und Ihre Lieben zu verschenken und versetzt Sie in die Lage, auf natürliche und sanfte Weise gut für sich und Ihre Lieben zu sorgen. Angefangen bei der Pflege von empfindlicher Babyhaut, bei Wunden und Kratzern im Kindesalter, zur Pflege und Schönerhaltung der trockenen, reifen Haut bis hin zur heilenden inneren Anwendung.
Mit den beigefügten, alltagstauglichen Rezepten erhalten Sie einfache Erklärungen zur Selbstherstellung von Öl, Salbe, Tinktur und für die Anwendung in der Küche, sehr kostengünstig, umweltfreundlich und nachhaltig in Herstellung und Anwendung.
Aktualisiert: 2022-04-29
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Heimische Wildkräuter
Der Wert der Wildkräuter und Wildfrüchte ist unermesslich, denn sie enthalten viele gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe, darunter Vitamine und Mineralstoffe. Bärbel Kenner lädt ein, sie wieder mehr in die tägliche Ernährung zu integrieren.
In 19 Portraits erklärt die Kräuterpädagogin, wie Sie Bärlauch, Kamille oder Gundermann sicher erkennen und welche gesundheitsfördernde Wirkung sie entfalten. Neben Tipps zum Sammeln und Haltbarmachen erfahren Sie auch Wissenswertes über deren Bedeutung in früheren Zeiten. Ob Salat, Suppe, Kräutersalze oder Pestos – in rund hundert Rezepten werden Brennnessel, Schafgarbe und Co. zu einer Delikatesse in der Küche. Lassen Sie sich inspirieren von altem und neuem Wissen und genießen Sie den Reichtum der Natur.
Aktualisiert: 2022-03-10
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Der Rotklee
Dieses Rotklee-Büchlein ist ein kleiner Ratgeber, der Ihnen diese wunderbare Heilpflanze mit all seinen natürlichen Gaben näher bringt. Rotklee Blüten haben jede Menge gesunder Inhaltsstoffe, die ich Ihnen gerne vorstellen möchte, mit den dazu passenden Rezepten. Lassen Sie sich überraschen!
Aktualisiert: 2022-04-28
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Das Gänseblümchen
Das Gänseblümchen
-Gesundheit und Schönheit aus dem Naturgarten von Mutter Erde -
Das Gänseblümchen ist eine wundervolle Heilpflanze mit vielen gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen. Es unterstützt bei der Gesunderhaltung des Körpers, sorgt für die Ausgeglichenheit der Seele, pflegt und nährt die Haut. Anregungen und leicht erstellbare Rezepte finden Sie in diesem kleinen Büchlein.
Aktualisiert: 2022-04-28
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Infektion Beenden! Jobs Retten! Voraussetzungen!
1897 veröffentlichte Professor Ernst von Leyden, Direktor der Berliner Charité, das "Handbuch der Ernährungstherapie". Die Charité stieg zur Weltspitze auf. Aber Nazis sahen die Charité später als jüdische Einrichtung an. Und so ergriffen die Schrecken des Holocaust auch diese Klinik und ihre Vorreiter einer modernen Medizin. Die Ernährungstherapie wurde vertuscht. Doch ohne Erfolg. Denn bei Spitzenpolitikern und einer 87-jährigen Patientin (Vorerkrankung am Herzen) hat sich die Wirksamkeit dieser Therapieform gegen Corona bereits erwiesen. Die Frau blieb symptomfrei, die Politiker hatten einen milden Corona-Verlauf. Sie ernährten sich gesund und nutzten Nährstoffpräparate, die das Immunsystem stärken. Eines davon forderte Großbritanniens Gesundheitsminister für britische Bürger. Die Gesundheitsexpertin D. R. de Billion greift die Ernährungstherapie deshalb in diesem anschaulich bebilderten Gesundheitsratgeber wieder auf - für Laien verständlich und auf dem aktuellen Wissensstand. Mit dieser Therapie und Nährstoffpräparaten können wir Infektionen rasch beenden. Zudem bleiben uns damit künftige Pandemien erspart, die uns laut "Ärzteblatt" aufgrund des Klimawandels noch bevorstehen.
Aktualisiert: 2021-05-10
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Scheiß auf Schmerzen!
Viele Menschen wissen häufig nicht einmal, wie ein Leben ohne permanenten Schmerz aussieht und wie dieser sie von einem erfolgreichen und glücklichen Leben abhält.
Damit ist jetzt Schluss!
Mit diesem Buch brauchen Sie kein 2tes Fachbuch zum Thema “schmerzfrei” - und erst dadurch kann eine gesunde Basis für ein erfolgreiches und gesundes Leben geschaffen werden! Lassen Sie sich überraschen, wie sehr “Scheiß auf Schmerzen!” Ihr Leben verändern wird!
Was Sie in dem Buch finden werden:
✔️ Erfahren Sie alles was es über DMSO, MSM Schwefel und Borax Pulver zu wissen gibt - kein weiteres Handbuch notwendig!
✔️ Steigern Sie Ihre Fitness und Gelassenheit nach nur 7 Tagen!
✔️ Lernen Sie Schmerzen und Medizin verstehen und gewinnen eine neue Sicht auf besonders gesunde Heilkräuter!
✔️ Wie Sie sich mit der richtigen Ernährung nahezu selbst heilen können und auf welche Lebensmittel Sie achten müssen.
✔️ inklusive kostenfreie e-Book Ausgabe und kostenfreiem Hörbuch.
Ein Glück, dass es dieses Buch gibt:
Marcel Keith beschäftigt sich bereits seit Jahren mit alternativen Heilverfahren, insbesondere auf die Verwendung von effektiven Lebensmitteln. Nun möchte er sein umfangreiches Wissen mit Ihnen teilen!
Worauf warten Sie also noch? Es wird Zeit, dass Sie Ihr Leben deutlich verändern und verbessern! Sichern Sie sich jetzt dieses einzigartige Buch, welches Ihnen verlässlich zur Seite stehen wird!
Sollte Ihnen das Buch dennoch wenig helfen, haben Sie außerdem 30 Tage die Möglichkeit, den vollen Kaufpreis zurückerstattet zu bekommen.
Aktualisiert: 2022-12-17
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Bücher zum Thema Vitamine und Mineralstoffe
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Vitamine und Mineralstoffe - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
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